X

Daha sağlıklı olmanızı sağlayacak ürünler ve kullanım alanları

Bazı bitkiler sağlıklı bir hayatın vazgeçilmezlerindendir. Özellikle vücudunuzun çeşitli bölgelerini, organlarınızı korumak adına tüketmeniz gereken bu bitkiler, çeşitli hastalıklarla mücadele açısından da faydalı olabilir.

Uplifers olarak daha sağlıklı bir hayata kavuşmanız adına mucizevi 15 ürünü ve medikal açıdan kullanım alanlarını sizler için derledik.

1. Kuşkonmaz

Kuşkonmaz

Kullanım alanları: Böbrek rahatsızlıkları, ürik asit birikmeleri.

Hazırlanışı: Suyla kaynatıp içebilirsiniz.

2. Fesleğen çayı

Fesleğen

Kullanım alanları: Soğuk algınlığı, kramp, idrar yolu rahatsızlıkları.

Hazırlanışı: Sıcak suda kaynatıp, çay olarak içebilirsiniz. Fesleğen çayı hamile kadınlara iyi gelmeyebilir.

3. Karabiber

Karabiber

Kullanım alanları: Diş ağrısını azaltabilir ve ateş düşürebilir.

4. Kereviz

Kereviz

Kullanım alanları: Sakinleştirici, yüksek tansiyon, böbrek rahatsızlıkları.

5. Papatya

Papatya

Kullanım alanları: Ateş düşürücü ve sakinleştirici

6. Tarçın

Tarçın

Kullanım alanları: İshal, hazımsızlık, ayak mantarı, soğuk algınlığı.

Hazırlanışı: Ağır bir yemekten sonra sütle beraber içilebilir.

7. Karanfil

Karanfil

Kullanım alanları: Diş ağrısı, kusma, eklem ağrıları, alkol ihtiyacını bastırıcı.

Hazırlanışı: Diş ağrısı ve kusma için ağızda çiğnenebilir. Doğal yağlarla beraber karanfil yağı eklem ağrıları için kullanılabilir. Çaya karıştırılabilir. 2 bardak kaynamış suya 3 tane karanfil atılarak ağızda gargara yapılabilir. Önceden alkolik olanlar ağızlarında karanfil çiğneyebilir.

8. Taze demlenmiş kahve

Kahve

Kullanım alanları: Baş ağrısını azaltır, bağırsakları temizler.

Hazırlanışı: Kahvenin içindeki kafein baş ağrısına iyi gelebilir. Kahvenin iyi gelebilmesi için taze demlenmiş olması gerekir.

9. Sarımsak

Sarımsak

Kullanım alanları: Kronik bakteriyel soğuk algınlığı ve grip, bronşit, astım, yüksek ve düşük tansiyon, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, kan şekeri düşüklüğü, diyabet, kolestrol problemleri.

10. Zencefil

Zencefil

Kullanım alanları: Soğuk algınlığı, grip, kramp girişi, bulantı ve yükse ateş.

Hazırlanışı: Çay olarak hazırlanan zencefil; kramp girmesine ve bulantıya iyi gelebilir. Yemeğinize ekleyip, detoks yapabilirsiniz. Özellikle et ve tavuklar bu yolla terbiye edilebilir. Ayrıca hamile kadınlar zencefili medikal olarak kullanmaktan kaçınmalıdırlar.

11. Limon

Limon

Kullanım alanları: Soğuk algınlığı, öksürük, mide yanması, şişkinlik ve boğaz ağrısı.

12. Nane

Nane

Kullanım alanları: Migren, gerginlik, mide rahatsızlıkları, mide yanması, karın ağrısı ve uçuk.

Hazırlanışı: Eğer dudağınızda uçuk çıktıysa, 2 bardak nane çayı iyi gelebilir. Ayrıca yemekleri daha güzel hale getirmek için de nane kullanılabilir.

13. Hardal

Hardal

Kullanım alanları: Öksürük, iştahsızlık, baş ağrısı ve soğuk algınlığı.

Hazırlanışı: Öksürük için, suyla beraber hazırlayıp burnunuza uygulamanız halinde öksürüğünüze iyi gelebilir.

14. Küçük Hindistan cevizi

Hindistan cevizi

Kullanım alanları: Hazımsızlık, bulantı, kusma ve böbrek rahatsızlıkları.

Hazırlanışı: Soğuk suyla karıştırıp macun haline getirebilirsiniz. Daha sonra kaynatılmış suya ekleyebilirsiniz.

15. Soğan

Soğan

Kullanım alanları: Soğuk algınlığı, öksürük, arı sokmaları ve astım.

Kaynak:
Odyb

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

En güçlü 7 gıda ikilisi

Soğuk algınlığı ve griple geleneksel yöntemlerle savaşın

Sonbaharda beslenme nasıl olmalı?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale