X

Daha çok verim almak için planlayıcınızı nasıl kullanabilirsiniz?

Planlayıcı GPS’e benzer. Günlük önceliklerinizi seçmenize, hedefler belirlemenize ve ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olur. Ancak diğer bütün üretkenlik araçları gibi, planlayıcılar da doğru kullandığınız ölçüde verimliliğinizi etkiler.

Henüz bir planlayıcınız yoksa bir an önce edinmenizi öneririm. Tavsiyem içeriğini özenle tasarladığım, hayatınızı planlamak konusunda neler yapmanız gerektiğini anlatan yönergeli ve zamansız “Kişisel Gelişim Ajandası” edinmeniz. Kulağa klişe gibi gelse de iyi bir planlayıcı edinmek, üretkenliğinizi ciddi anlamda artırabilir.

Bugün sizlere planlayıcınızdan en iyi şekilde yararlanmak ve daha verimli olabilmeniz için bazı ipuçları paylaşacağım.

1. Günlük ve haftalık hedefler belirleyin

Bir planlayıcıyı edindikten sonra atmanız gereken ilk adım, günlük ve haftalık hedefler belirlemek olmalı. Güne mutlaka günlük görev ve sorumluluklarınızı belirleyerek başlayın ve ardından da büyük resmi düşünün. Uzun vadeli hedefleriniz neler? Bu hafta, bu ay ve bu yıl neleri başarmak istiyorsunuz? Emin değilseniz düşünmeye devam edin. Hazır olduğunuzda bu hedefleri planlayıcınıza yazın ve onlara ulaşmak için bir son tarih belirleyin. Net bir tarih belirlemek size hem yön duygusu verecek ve hedeflerinize daha iyi odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

2. Öncelikleri belirleyin

Hedeflerinizi belirledikten, görev ve sorumlulukları not ettikten sonra, bir öncelik sırası belirlemeniz şart. Yapmanız gereken bütün görev ve sorumluluklar eşit öneme sahip değiller. Görevlerinize öncelik vermenin iyi bir yolu, Eisenhower matrisini kullanmaktır. Bu matris, görevleri dört bölüme ayırmanıza yardımcı olur: acil ve önemli, önemli ancak acil değil, acil ancak önemli değil ve önemli değil ve acil değil. Görevlerinize öncelik vererek, en önemli olana odaklanabilecek ve zamanınızı en iyi şekilde değerlendirebileceksiniz.

3. Planlarınızı yaparken üretken olduğunuz saatleri kullanın

Bir planlayıcıyı etkili bir şekilde kullanmanın en iyi yöntemlerinden biri de belirli görev ve sorumluluklar için en doğru zamanı belirlemektir. Görev ve sorumluluklarınızı planlayıcınıza yazarken, sadece ne yapacağınızı yazmayın. Ne zaman yapacağınızı da yazın. Örneğin, sabahları daha üretken olduğunuzu düşünüyorsanız, en önemli işlerinizi sabah saatlerine planlayın. Veya üretkenliğiniz öğleden sonra düşmeye başlıyorsa, fazla efor gerektirmeyen görev ve sorumlulukları o saatlere planlayın.

4. İlerlemenizi gözden geçirin

Ne yaparsanız yapın, planlarınızı gözden geçirmeyi unutmayın. Tercihinize göre günün veya haftanın sonunda, planlayıcınızın başına geçip ilerlemenizi gözden geçirmeyi alışkanlık haline getirin. Planlayıcınızı gözden geçirmek, zaman içerisinde vaktinizi en çok neye ayırdığınızı, geçen sürede neleri başardığınızı ve hatta geliştirmeniz gereken alanları belirlemenize yardımcı olacaktır.

Bu ipuçlarını hayatınıza dahil ederek, planlayıcınızdan en iyi şekilde verim alabileceğinizden emin olabilirsiniz. Unutmayın, planlayıcılar daha üretken olmak adına iyi birer araçtır fakat diğer bütün üretkenlik araçları gibi yalnızca onu doğru kullandığınızda etkilidir. Ve etkili kullanmayı başardığınız bir planlayıcı size daha üretken bir yaşam sağlayabilir.

İlginizi çekebilir: Düşünce tarzınızı değiştirmenin 5 yolu

Ayça Karaman: Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Fakültesi ve Sosyal Bilimler Enstitüsünden mezun oldum. 2013 yılından beri halen Boğaziçi Üniversitesinde öğretim görevlisi olarak çalışmaktayım. Üniversitedeki görevimin yanı sıra eğitimci kimliğim ile kendini geliştirmek isteyen yetişkinlere ve eğitmenlere yönelik atölye çalışmaları yapıyor, eğitim programları tasarlıyor ve projeler üretiyorum. Dijital dünyada ise bireylerin gelişimlerini destekleyici metinler yazıyor ve içerikler üretiyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale