Koşu, Crossfit, Muay Thai: Bir antrenman üçlemesi
Bu yazıyı okuduğunuz sırada Eda Günay’la Checkmat’ın hocalarından Barış Yücealpan’ın yürüttüğü Crossfit grup antrenmanlarına iki …
Crossfit34 Allstars’da tatlı rekabet
Güç, denge, koordinasyon, esneklik, dayanıklılık, stamina, kuvvet, hız, çeviklik… Kısa süreli ve yoğunluğu yüksek olan …
Bir “crossfit” deneyimi
Cameron Diaz, Jessica Alba, Jessica Biel gibi güzelliğiyle ün salmış ünlülerin bir diğer ortak özelliği …
“Crossfit nedir? Herkes crossfit yapabilir mi?” – Fit with Beril
1970 yılında Jimnastikçi Greg Glassman tarafından, Californiya’da, bir garajda; temel hareketler ve farklı antrenman metotları …
İstanbul’un en yeni ¨elit fitness¨ salonu : Checkmat
Spor yapmak denince akla ilk gelen fitness ya da futbol, basketbol gibi takım sporları oluyor. …
CrossFit Games özel: Türkiye’nin ilk crossfit yarışması, 14 Nisan’da İstanbul’da
Türkiye’nin ilk crossfit yarışması, CrossFit 34 tarafından, Türkiye’nin ilk lisanslı crossfitçisi olan Mehmet Kilimci’nin …
