X

Çocuklarla tatile çıkarken işinizi kolaylaştıracak seyahat ipuçları

Tatiller yılın belki de en çok beklenen, sabırsızlanılan zamanları olsa da ebeveynler için bu heyecana stres ve endişe de eşlik edebiliyor… Çünkü kabul edelim çocuklarla seyahat etmek -hele ki kalabalık bir aileyseniz- pek de kolay değil. İster uçakla ister otobüsle veya arabayla olsun, uzun yolculuklar çocuklar için sıkıcı olabildiği gibi yolculuk boyunca çocukları eğlendirmek, mutlu etmek ve sıkılmalarını engellemek de bir o kadar zor. Ama ailecek seyahat etmeyi daha keyifli hale getirebilmek mümkün! İşte çocuklarla tatile çıkarken işinizi kolaylaştıracak seyahat ipuçları:

Önceden ve detaylı plan yapın.

Spontane gelişen planlar hayatın güzel ve keyifli cilveleri olsa da bu tür planlara uyum sağlamak ve yeterince verim almak çocuklarla pek kolay olmayabilir. Bu nedenle mümkün olduğunca erken plan yapmak en iyisi. Kalacağınız oteli, otelin özelliklerini, çocuklara sunulan aktiviteleri öğrenmek hem sizi rahatlatabilir hem de çocukların heyecanını artıracağı için yolda gösterecekleri sabra katkı sağlayabilir . Eğer bir tatil evi kiralayacaksanız ya da karavanla konaklayacaksanız da gideceğiniz bölgedeki imkanları mutlaka araştırın, neye hazırlıklı olmanız gerektiğini bilin.

Küçük bir not: Özellikle 2-5 yaş arası küçük yaş grubundaki çocuklar, bilinmezlikten korkarlar ve çekinirler, konfor alanlarından uzaklaşmak rahatsızlık verici olabilir. Bu nedenle onlara tatile çıkmadan birkaç gün öncesinden başlayarak gideceğiniz yerin fotoğraflarını gösterebilir, neler yapacağınızı anlatabilirsiniz. Görecekseniz vereceğiniz her ekstra bilgi onları daha da rahatlatacaktır.

Oyuncakları saklayın.

Evet, evet doğru okudunuz çocuklarınızın sevdiği, ilgi gösterdiği oyuncakları birkaç gün ortadan kaldırın. Elbette ki ceza amaçlı değil! Nedenini hemen söyleyelim. Yol boyunca veya vardığınız yerlerde çocuklarınızın keyifli zaman geçirmesi ve oyalanması için oyuncaklara ihtiyacı var, ancak çocuklar çok çabuk sıkıldıkları için bu durumu lehinize çevirebilirsiniz. Ortalıkta bir süre olmayan oyuncaklarını yanınıza aldığınızda çocuklarınızın daha büyük bir ilgiyle oynadığını fark edeceksiniz, bu da size ihtiyacınız olan alan ve zamanı tanıyacak.

Sadece oyuncaklarla sınırlı kalmayın.

Oyuncak arabalar, bebekler veya çocuğunuzun sevdiği peluşlar… Hepsi tamam ama yeterli değil. Birkaç gün önceden sakladığınız oyuncakların yanı sıra puzzle, oyun hamuru, hikaye kitabı, kinetik kum, parmak boyası, tangram gibi eğitici-öğretici aktivite materyallerini de ekleyin. Bu konuda ne kadar çeşitli davranırsanız o kadar rahat edersiniz .

Çünkü çocuğunuzun sıkıldıkça başka bir seçenekle devam etme şansı olur… Elbette ki götüreceğiniz her şey yolda oynamak için uygun olmayabilir, ancak vardığınızda oynamak için harika bir seçeneğe dönüşebilir. Burada işinizi kolaylaştırmak için çocuğunuzun oyuncak ve materyallerini yolda ve varınca oynanacaklar şeklinde iki ayrı çantada muhafaza edebilirsiniz. Böylece ah o neredeydi ya da bununla şimdi oynanmaz gibi stres yaratan durumlardan da kaçınmış olursunuz.

Gereksiz yük yapmayın.

Ebeveynler -kabul edelim ki özellikle de anneler- çocukların evde kullandıkları hemen hemen her şeyi valize atma eğilimi gösterirler. Bu durumun konfor sağladığı ve tanıdık eşyalar götürmenin rutinleri daha tutarlı devam ettireceği düşüncesini doğurduğu aşikar. Ancak, kendinize gereksiz yük yapmanız daha fazla karışıklığa ve yorgunluğa neden olabilir. Bunun yerine mümkün olduğunca az ve öz hazırlık yapmaya gayret edin.

(Şöyle düşünün; seyahat etmek doğası gereği evdeki rutinlerinizi bozacak, o yüzden evinizdeki her şeyi götürerek bu düzeni korumaya çalışmayın, bu size bel ağrısı olarak dönebileceği gibi eve döndüğünüzde de ekstra çamaşır makinesi mesaisine neden olabilir…) Valiz hazırlama işini son geceye bırakmamak en iyisi! Mümkünse bir hafta öncesinden aklınıza gelenleri not edebilir, ufak ufak her gün ‘gerçekten’ gerekli olabilecek eşyaları valize ekleyebilirsiniz.

Atıştırmalıklar konusunda cömert olun.

Evet, gelelim atıştırmalıklara! Bu, belki de oyuncaklardan bile daha fazla önem göstermeniz gereken kısım… Çünkü, hem yolda hem de gittiğiniz yerlerde sizi en çok zorlayacak konulardan biri çocukların yemek yemesi veya yememesi olabilir. Normalde pek de iştahlı olmayan çocuğunuz yolculuk boyunca fazlaca yemek isteyebilir veya seçici davranmayan çocuğunuz onu yemem, bunu istemem diyerek elinizdeki seçenekleri tüketebilir.

O yüzden mümkün olduğu kadar çeşitli atıştırmalıklar hazırlamanızda fayda var. Meyveler, yemişler, su, doğal meyve suları ve daha fazlası… Ama paketlemeye de en az içerik kadar özen göstermeyi unutmayın. Mümkün olduğunca dağılmayan, ufalanmayan, damlamayan yiyecekler hazırlamaya çalışın. Olası bir trafik ya da rötar yapan uçuşlar gibi durumlar için ekstra takviye yapmayı da unutmayın.

Yol için ayrı bir eşya çantası hazırlayın.

Oyuncaklar, atıştırmalıklar bir yana, ekstra kıyafet, bez, temizlik ekipmanları ve olası mide bulantısı kazaları için küçük poşetlerden oluşan küçük bir çanta hazırlayın ve mümkün olduğunca yolculuk boyunca yanınızdan ayırmayın. Ayrıca küçük bir yastık ve ince bir örtü de kullanışlı olabilir. Uzun yollar için bu eşyaların sayısını artırmayı da düşünebilirsiniz.

Güvenliği ön planda tutun.

Eğer kişisel aracınızla seyahat ediyorsanız bebek oto koltuğu, emniyet kemeri gibi güvenlik önlemlerini mutlaka alın ve sık sık kontrol edin. Uçak, otobüs ya da gemi gibi toplu taşıma araçlarını kullanacaksanız biletlerinizi alırken mutlaka küçük çocuğunuz olduğunu belirtin ve binmeden önce tekrar hatırlatın. Küçük bir hatırlatma daha eğer cam kenarında seyahat edecekseniz ve yolculuk boyunca bebeğinizin uyumasını bekliyorsanız, küçük bir güneşlik almayı da unutmayın. Pek çok markada vakumlu güneş önleyici bulabilir veya araba aksesuarları arasından temin edebilirsiniz.

Mümkün olduğunca mola verin.

Tabii ki gemiyle denizin ortasında ya da uçağın içerisinde bulutların arasından geçiyorsanız mola vermeniz mümkün olmayacaktır. Ancak kişisel aracınızla yola çıkıyorsanız varmak istediğiniz saati hesaplarken mutlaka yeteri kadar mola vererek yolculuk yapacağınızdan emin olun. Bu, hem çocukları eğlendirmenin hem de yol boyunca sıkılma ihtimallerini düşürmenin etkili bir yoludur. Üstelik, yolunuzun üzerindeki keyifli mekanları da ziyaret edebilirsiniz, bu nedenle mutlaka yola çıkmadan önce çocuklarla mola vermeye uygun dinlenme tesislerini ve parkları araştırın. Eğer otobüsle seyahat edecekseniz de seyahat rotasını inceleyebilirsiniz. Pek çok farklı otobüs firması, mola süreleri ve sayılarında farklılık gösterir. En sık mola veren acenteyi seçebilirsiniz.

İlk yardım setini unutmayın.

İlk yardım seti, aslında sadece çocuklarla seyahat ederken değil yetişkinlerin tek oldukları zamanlarda da gerekli bir eşya. Yine de çoğu zaman unutulabiliyor… Ama çocuklarla iken unutmak gibi seçenek mümkün değil. Olası kazalar için yara bandı, batikon, sargı bezi, buz kompres, ağrı azaltıcı sprey, alerji kremi gibi ihtiyaç duyabileceğiniz ilaç ve ekipmanları unutmayın. Çocuklarınızın düzenli olarak kullandığı ilaçlar varsa onları da mutlaka günler öncesinden hazırlayın ve kontrol edin.

Evet, ailecek yolda olmanın birtakım zorlukları olabilir ama inanın ki çocuklarınızla biriktireceğiniz her ana değer!

Daha fazla ebeveynlik ipucu için:

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale