X

Çocuklarla manifesting hakkında nasıl konuşulur?

Söz konusu hayal gücü, yaratıcılık ve bol pozitiflik olduğunda, aklımıza çocuklardan daha iyi bir özne geliyor mu? Her anın tadını çıkarmayı bilen, hayal kurmaktan asla vazgeçmeyen, coşkusunu gizlemeyen ve çoğunlukla hayatın güzel yanlarına odaklanmayı başaran çocukların dünyası son derece renkli… Ve bu renkli dünyayı ve sınırsız hayal gücünü istediklerini hayatlarına çekmek için kullanmayı öğrenebilirler. Peki, nasıl? Elbette ki manifesting ile. Daha önce pek çok yazımızda manifesting nedir, nasıl yapılır konularını ele almıştık, bu yazımızda ise çocuklarla manifesting nasıl konuşulur, onlara bu konuda nasıl rehberlik edilir bunları konuşacağız.

Manifesting ya da manifestation; isteklerimizi yaşamımıza çekmek için kullandığımız bir yöntem ve çocukların da bu yöntemden faydalanmasını sağlayabiliriz. Üstelik, onların sınırsız hayal gücü ve olumlu bakış açısı sayesinde, manifesting yaparak isteklerini elde etmeleri, biz yetişkinlerden çok daha kolay olabilir.

Manifesting, çocuklar için neden önemlidir?

Manifesting, bir şey üzerine olumlu düşünerek, onun gerçekleşeceğine bilinçli olarak inanmak anlamına gelir ve kendini gerçekleştiren kehanet, çekim yasası ya da düşünce gücü gibi yaygın olarak kullanılan kavramlarla da yakın ilişkilidir. Temelinde, inançların davranışları etkileyerek o inancın gerçekleşmesini sağlaması yatar ve yalnızca hayatına olmasını istediği şeyleri çekmek için uğraşan yetişkinler açısından değil, çocuklar açısından da önemlidir. Bunun nedeni manifesting ile çocukların;

  • Daha geniş hayal gücü,
  • Daha yüksek öz güven,
  • Daha olumlu bakış açısına sahip olabilmeleri ve
  • Daha fazla şükretmeyi,
  • Kendi değerlerini bilmeyi,
  • Başarabileceklerine inanmayı ve
  • Zor zamanlarda güçlü kalmayı öğrenebilmeleridir.

Manifest for Kids kitabının yazarı ve kişisel gelişim koçu Roxie Nafousi, “Büyüdüklerinde ne yapmak istediklerine karar vermeleri ve öz güven geliştirmeleri konusunda çocukların üzerinde çok fazla baskı var. Manifesting bu konuda çocuklara yardımcı olabilir.” diyor ve manifestingin çocukların hayatta başarılı olmaları konusunda önemli bir yaşam becerisi olduğunu söylüyor. Peki, her ne kadar aktif bir katılım, çaba gerektiriyor olsa da soyut bir kavram olan manifestingi çocuklara nasıl en doğru şekilde aktarabiliriz? Özellikle de kafalarını çok fazla karıştırmadan… İşte bu konuda yol gösterecek ipuçları:

Sihir değil, eylemler bütünü olduğunu anlatın

İlk adım, çocuklara manifestingin ne olduğunu anlayabilecekleri şekilde, yaş ve gelişim düzeylerine uygun olarak, kısa, öz ve kolay anlaşılabilir kelimelerle anlatmak. Ve manifestingin bir sihir olmadığını, kendi kendine gerçekleşmediğini, bunun için bilinçli çaba gerektiğini vurgulamak. Çocuklarınıza hayatlarında olmasını istedikleri şeyler hakkında olumlu düşünerek yani olacağına inanarak ama bir yandan da bunun için çaba harcayarak, yani eyleme geçerek o şeyi gerçekleştirebileceklerini anlatabilirsiniz. Ne kadar güçlü inanırlarsa ve bunun için çalışırlarsa, istedikleri şeyi elde etme fırsatlarının o kadar artacağını söyleyebilirsiniz.

Hayal gücünü destekleyin

“Hayal gücü her şeyin başladığı yerdir.” Orada mümkün olmayan, gerçekleş-e-meyecek hiçbir şey yok. Ve bu, harika bir güç. Ancak, biz yetişkinler ne yazık ki büyüdükçe bu yeteneğimizi kaybediyoruz, o yüzden çocuklar bu konuda çok şanslı. Sonsuz, rengarenk hayal dünyaları var ve bundan daha iyi bir manifesting tekniği olamaz. O yüzden hayal güçlerini beslemeye özen gösterin ve onları daha fazla hayal kurmaları için yüreklendirin. Sorular sorun, meraklarını taze tutacak ortamlar yaratın, isteklerinin gerçekleştiği anları hayal etmelerini isteyin, mümkün olduğunca detaylı hayal kurmaları için onlara rehberlik edin.

Görselleştirmenin (visualization) gücünü öğretin

Çocuklarınızı manifesting konusunda desteklerken hayal güçlerini geliştirebilmeleri için onlara görselleştirmenin gücünü öğretin. Hayal güçlerini geliştirebilmek için hedeflerini, elde etmek istediklerini zihinlerinde nasıl canlandırabileceklerini anlatın. İstedikleri hedefe ulaştıklarında nasıl hissedeceklerini, nasıl görüneceklerini sorun ve bunları gözlerini kapatıp canlandırmalarını isteyin. Görselleştirme konusunda ne kadar ustalaşırlarsa, uyguladıkları manifesting de o kadar iyi olur ve yıllar içinde çok çok daha başarılı sonuçlar elde edebilirler.

Olumlamaları kullanın

Eğer, manifestingin sihirsel bir tarafı varsa o da sihirli cümleler, yani ‘olumlamalar’ olabilir. Çocuklara, olumlu düşüncelerle daha olumlu olayları çekebileceklerini öğretmek, hayatlarını daha olumlu bir yönde şekillendirmelerine yardımcı olabilir ve manifestingin ne olduğunu, nasıl uygulandığını daha net bir şekilde anlamalarını sağlayabilir. Örnek durum ve olaylar üzerinden, örnek olumlu cümlelerle, olumlamaları nasıl kullanabileceklerini öğretebilirsiniz. Günlük hayatlarında kullanabilecekleri pratik olumlamaları tekrarlamalarını sağlayabilirsiniz. Örneğin, ‘Her gün daha fazla şey öğreniyorum. Kendime güveniyorum. İyi notlar alıyorum. Sınavlarımdan başarıyla geçiyor…’ gibi. Ayrıca, manifestingi uygularken, olumlamaların yalnızca sözcüklerden ibaret olmadığını, duygularla desteklenmesi gerektiğini de çocuklarınızla paylaşın. Onların, pozitif duyguları da bu sırada içselleştirmelerini sağlayın. Ve sürekli, birlikte pratik yapın. Siz bu konuda çocuklarınıza ne kadar iyi rol model olabilirseniz, onlar da o kadar iyi öğrenebilir ve uygulayabilirler.

İlginizi çekebilir: Çocukların olumlu bir iç ses geliştirmelerine yardımcı olacak öneriler

Birlikte vizyon panosu hazırlayın

Vizyon panosu, en etkili ve yaygın kullanılan manifesting yöntemlerinden biri, üstelik çocuklarla birlikte hazırlamak ve somut adımlar ortaya çıkarmak için de çok uygun. Çocuklarınızla birlikte onların elde etmek istedikleri şeyleri hedef alan, hayallerini görselleştiren bir vizyon panosu yapabilirsiniz.

Sonuç olarak ağaç yaşken eğilir söyleminden yola çıkarak çocuklarınıza sizi anlayabilecekleri küçük yaşlarından itibaren manifesting hakkında bilgi verebilir, birlikte pratikleri gerçekleştirebilirsiniz. Bu, hem onların hayal güçlerini geliştirmelerine ve hedeflerini görselleştirebilmelerine yardımcı olacak hem de kendilerine daha fazla güvenmelerine, geleceğe dair olumlu bir bakış açısı geliştirmelerine destek olacaktır.

İlginizi çekebilir: Dünyanın en eski kültürlerinden özgüvenli çocuklar yetiştirmek için 3 ipucu

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale