X

Çocuklarla cinsellik hakkında konuşurken dikkat edilmesi gereken noktalar

Çocukların cinselliği merak etmesi ve cinsellikle ilgili sorular sorması, düşünülenden çok daha erken yaşlarda başlıyor. Uzun yıllardan beri yapılan çalışmalar, çocuklardaki cinsel dürtünün, merakın nereden geldiğini ve çocuklara cinselliği uygun şekilde anlatabilmek için neler yapılması gerektiğini araştırıyor.

Psikoloji dünyasında cinsellik deyince akla ilk gelen isimlerden olan Freud’un ‘’Little Hans’’ (küçük Hans) isimli çalışması da anne ve babaların çocuklarına cinsellik konusunda nasıl yaklaşmaları, daha doğrusu yaklaşmamaları gerektiği konusunda güzel bir örnek. Freud’un 3 yaşından 5 yaşına kadar analiz ettiği Hans takma isimli Herbert Graf, at fobisi olan bir çocuk. Graf, bu fobisini yenebilmesi için tedavi amaçlı Freud’a götürülmüş. 1900’lü yıllarda Freud’un analizleri ve yönlendirmeleri yardımıyla annesine olan aşkının, cinsel organına dokunmasının ve babasına karşı düşmanlık besliyor oluşunun at fobisiyle doğrudan alakalı olduğu düşünülen Graff, küçük bir çocuğun anlamakta zorluk çekeceği derecede soyut kavramlara maruz bırakılmış.

Freud’un analizlerinden anlaşıldığı kadarıyla, zeki ve sevimli bir çocuk olan Graf, bu durumla oldukça iyi şekilde baş etmiş gibi görünüyor;

[quote_box_center]

Baba: Biliyor musun, eğer cinsel organınla (pipinle) oynamayı bırakırsan, artık atlardan korkmayacaksın.

Hans: Ama ben artık pipimle oynamıyorum.

Baba: Ama oynamak istiyorsun.

Hans: Olabilir ama istemek yapmakla aynı şey değildir.

[/quote_box_center]

Çocuklar, her konuda olduğu gibi cinsel organları konusunda da oldukça meraklı olabilirler. Dokundukları zaman zevk aldıkları, günden güne değişen, karşı cinsteki yaşıtlarında farklı şekilde bulunan bir organla oynamaları, denemeler yapmaları, onu dikkatli şekilde incelemeleri oldukça normal bir durum. Bu tarz durumlarla karşılaşıldığında çocuğu cinsel organını kesmekle ya da kendisini cezalandırmakla tehdit etmek, çocuğa ya da size yardımcı olmayacağı gibi çocukta travmatik durumların ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Neyse ki günümüzde bilinçli anne ve babalar çocuklarının cinsel gelişimiyle ilgili daha fazla şey öğrenmeye çalışarak yanlış uygulamalardan mümkün olabildiğince kaçınıyorlar.

Çocukla cinsellik hakkında konuşurken dikkat edilmesi gereken noktalar

Çocuğa cinsellikle ilgili konulardan bahsederken kesinlikle yalan söylenmemesi ve güveninin kırılmaması en önemli noktalardan biri. Panik halinde söylediğiniz ‘’Bir daha aynı şeyi yaparsan seni burada bırakıp gideceğim ve bir daha gelmeyeceğim’’ gibi bir söylem, gerçekçi olmadığı için problem çözümünde etkili olabilecek bir yol değil. Aynı şekilde ”Seni leylekler getirdi.” gibi gerçekçi olmayan söylemler de, bilgiye erişimin çok kolay olduğu günümüzde, çocuğun ebeveynlerine olan güvenini sarsabilir.

Çocuklarla cinsellik konuşulurken en sık yapılan hatalardan bir tanesi de, cinsel organa ‘’pipi’’, ’’kutu’’ gibi takma isimler vermek. Çocuğa yaşı kaç olursa olsun cinsel organların adı bilimsel isimleriyle öğretilmeli ve çocuğun ileride kavram karmaşası yaşaması engellenmelidir.

Çocuğa bilgi birikimi dahilinde ve yetişkin gözetiminde, merak ettiği ve bilgi almaya hazır olduğu konularla ilgili bilgiler verilebilir. Tabi bu bilgiyi verecek olan kişinin de, cinsellik konusunda kapsamlı bir bilgi birikimine sahip olması ve çocuğun sorduğu sorulara gerçekçi ve bilimsel cevaplar verebilmesi gerekiyor.  Ergenlik dönemindeki çocuklarla cinsellik konusunda konuşmak biraz daha zor olduğu için, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, korunma yöntemleri gibi konularda eğitici kitaplar alınabilir.

Yazaın diğer yazıları için tıklayınız. 

Merve Dökmeci: Lisans ve yüksek lisans eğitimlerimi Boğaziçi Üniversitesi’nde tamamladım. Boğaziçi Üniversitesinde araştırma görevlisi olarak çalıştığım 4 yıl boyunca uzmanlık deneyimimi üniversitenin rehberlik ve psikolojik danışmanlık biriminde (BÜREM), bireysel danışmanlık ve grup çalışmaları ile edindim. Bu süreç zarfında sempozyum ve kongrelerin organizasyonunda, ve çeşitli bilimsel araştırma projelerinde yer aldım. Mindfulness Temelli Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüne olan ilgim ve araştırmalarım sonucunda, öz şefkatin kişilerarası kabul-red ve duygusal tepkisellik arasındaki ilişkiye olan etkilerini incelediğim tezimle birlikte, yüksek lisans eğitimimi yüksek onur derecesiyle tamamladım. ODTÜ Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Doktora Programı’nda doktor adayı olarak bilimsel çalışmalarımı ve uzmanlık eğitimimi sürdürüyorum. Doktora eğitimimle birlikte Bilgi Üniversitesi’nde başlayan akademisyenlik yolculuğuma ise, MEF Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak devam ediyorum. Akademideki çalışmalarımın yanı sıra, kurucusu olduğum Uniqus Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık merkezinde, beden farkındalığı ile travma çözümlemesi ve stres yönetimi üzerine psiko-biyolojik bir yaklaşım olan Somatik Deneyimleme’yi mindfulness pratiğime entegre ederek; bireylere psikolojik danışmanlık, kurumlara ise seminer ve eğitim destekleri veriyorum. Büyük bir heyecanla çalıştığım ruh sağlığı alanındaki bilgi birikimimi paylaşma merakımın ve yazmaya olan tutkumun beni 2013 yılında buluşturduğu Uplifers’ta, editör olarak ilgi duyduğum konularda araştırmaya, öğrenmeye ve paylaşmaya devam ediyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale