X

Çocuklarınızla LGBTİQ hakkında konuşmanın yolları

Onur haftası yaklaşıyor. 25 Haziran ile 1 Temmuz tarihleri arasında gökkuşağının renklerini yeniden sokaklarda göreceğiz. Her ne kadar farklı cinsel yönelimler ve cinsiyet kimliklerine yönelik farkındalık gün geçtikçe artsa da ne yazık ki ülkemiz de dahil olmak üzere pek çok ülkede LGBTİQ ön yargıları devam ediyor, kimi zaman şiddet boyutuna dahi ulaşabiliyor. İşte bu yüzden toplumun her alanında bu konuyu konuşabilmek çok önemli. Bilhassa çocuklar söz konusu olduğunda çocuk heteroseksüel/natrans olsa da, ön yargılarla dolu bir toplumda çocuğu bu ön yargılardan uzak tutabilmek gerekiyor. Öte yandan çocuk sahibi olup da çocuklarıyla bu konuyu nasıl konuşacağını bilemeyenlerin sayısı da epey fazla.

Onur haftası çocuğunuzla bu konuyu konuşmak için harika bir fırsat olabilir. Siz de pek çok ebeveyn gibi nasıl konuşacağınızı, nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız; çocuğunuz bu konuyla ilgili sorular sorduğunda kaçamak cevaplar vermek istemiyorsanız, aşağıdaki ipuçları size yardımcı olabilir.

Çocuğunuz LGBTİQ olsa da olmasa da bu konuyu mutlaka konuşun

Çocuğunuz bizzat LGBTİQ olabilir ama bu konuyu konuşulabilir hale getirerek LGBTİQ karşıtı ön yargıları azaltmaya ya da ortadan kaldırmaya yardımcı olursunuz. Birden fazla konuşma yapmaya hazırlıklı olun. LGBTİQ konusu karmaşık bir konudur; dolayısıyla 20 dakikalık bir konuşmayla meseleyi halledemezsiniz. Konuşmayı yaparken çocuğunuzun ilgili olup olmadığını gözlemleyin. İlgili değilse ısrarcı olmanın hiçbir anlamı olmayacaktır.

LGBTİQ çiftleri, aileleri anlatan kitaplardan, filmlerden faydalanın

Bu sayede çocuğunuza net bir şekilde, LGBTİQ kişilerin toplumun doğal bir parçası olduğu mesajını vermiş olursunuz. Ayrıca çocuğunuza konu ile ilgili sorular sormanız veya konuşma başlatmanız kolaylaşır.

Etrafınızdaki LGBTİQ insanlardan bahsedin

Örneğin şunu deyin: “Ahmet’le Mehmet bize yemeğe gelecekler. Gey olduklarını biliyor muydun?” Tuhaf görünebilir ama pek çok çocuk gey çiftlerin çift olduğunun farkında değil.

Kendi hayatınızda klasik cinsiyet rollerinden uzaklaştığınız durumları anlatın

Örneğin “Ben kadınım ve futbol seyretmeyi seviyorum” ya da “Deden yemek yapmayı seviyor” gibi cümleler, kızların ve erkeklerin “ne yapması gerektiğine” dair geleneksel fikirlerin kırılmasına yardımcı olabilir.

Yargılamadan konuşmaya ve dinlemeye hazır olun

Çocuğunuzla LGBTİQ kimlikleri hakkında konuşurken açık yürekli bir yaklaşım benimseyin. Çocuğunuz LGBTİQ olduğunu düşünüyorsa, alakalı bir konuyu gündeme getirerek hoşgörü düzeyinizi test edebilir. Konuşmaya ne kadar açık olduğunuzu gördüğünde kendini daha güvende hissedecektir. Ayrıca ebeveynler empatik bir örnek teşkil ettikleri zaman çocuklar da bu davranış modelini benimser; ayrımcılık ve şiddetin kabul edilebilir davranışlar olmadığını öğrenirler.

Açık, eğitici bir üslup kullanın

Neden her gün bakkala gittiğinizi ya da güneş battığında gökyüzünün neden kızıllaştığını anlatırken nasıl bir üslup kullanıyorsanız öyle bir üslup kullanın.

Çocuklarınızı başkalarına saygı duymaya teşvik edin

Farklı olmanın normal olduğunu anlatın. Bir insan cinsel yönelimini açıklamak istemiyorsa bunun normal olduğunu, özel alana saygı duyulması gerektiğini söyleyin. Diğer yandan da cinsel yöneliminin ne olduğunu söyleyen insanın söylediklerine inanması gerektiğini anlatın.

Evrensel değerlerden bahsedin

Örneğin Onur Haftası’nın, insanların “olduğu kişi olabilmeleri” için ortaya çıktığını anlatın. Bu sadece LGBTİQ çocuklar için değil, başka açılardan da kendini baskı altında hisseden çocuklar için de faydalı bir konuşma olacaktır. Örneğin arabalardan hoşlanmayan erkek çocukları ya da pembe renk sevmeyen kız çocukları bu evrensel değer sayesinde “oldukları kişi olmaktan” çekinmeyeceklerdir.

İnsanların dış görünüşlerinden cinsel yönelim veya cinsiyet kimliklerinin anlaşılamayacağını anlatın

Kimi erkekler “efemine”, kimi kadınlar da “maskülen” olsalar da bu, onların homoseksüel olduğu anlamına gelmez. Öte yandan kimi “maskülen” erkekler ve “feminen” kadınlar da homoseksüel olabilir. Her insan farklıdır ve cinsel yönelim sadece kişinin cinsel ilgilerini ifade eder. Öte yandan da bir kimsenin “erkek” görünümüne sahip olması o kişinin erkek olduğu anlamına gelmeyebilir. Bunu anlatmak için kitap-kitap kapağı örneğini verebilirsiniz. Örneğin, bir öykü kitabının kapağı yanlış basıldığı için kapakta “masal kitabı” yazıyor olabilir; bu, o kitabın masal kitabı olduğu anlamına gelmez.

Cinsel merakın doğal bir şey olduğunu anlatın

Pek çok çocuk hem aynı cinsiyetten hem de başka cinsiyetten insanların bedenlerini merak eder. Öte yandan bir öpücük, bir dokunuş, hayal ya da cinsel deneyim çocuğun yönelimini belirlemez. Geçici bir merak da olabilir, gerçek yönelimlerinin işareti de olabilir, ikisinin ortasında bir şey de olabilir. Deneyim normaldir. Ayrıca bazı insanların cinselliğe çok az ilgisi olmasının ya da hiç ilgisinin olmamasının da normal bir şey olduğunu anlatın. Böylece, çocuğunuz aromantik veya aseksüelse kendini daha rahat hissedecektir.

Zorbalık ve ayrımcılık konusunda açık olun

Çocuğunuz tam olarak ne olduğunu anlamasa da muhtemelen bir şekilde ayrımcılığı deneyimlemiştir. Ayrımcılığın var olduğunu, bunun yanlış bir şey olduğunu açık bir şekilde anlatın. Çocuğunuza “Ben normalim, onlar kötü” demeyi öğretin; bu sayede zorbalığa maruz kaldıkları zaman öz güvenlerini koruyabileceklerdir. Zorbalığa maruz kalan birine şahit oldukları zaman da mağdura destek olmalarını öğretin.

 

Kaynaklar
mashable.com
WikiHow
The Washington Post

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale