X

Çocukların manevi dünyasını keşfetmenin yolları

Kitap raflarına baktığınızda zihin-beden-ruh kitaplarının çoğunun yetişkinlere yönelik olduğunu fark edersiniz. Oysa, çocukların ruh dünyasıyla ilgili daha fazla araştırma yapılsa ve onları daha iyi anlayabilsek, çocuklarla daha derin bir bağ kurmanın yollarını arayabiliriz.

İlgili yazı: Nitelikli oyunlarla çocuklarınızın oyun oynama becerisine katkıda bulunun

Çocuk maneviyatı üzerine araştırma yapan isimlerden biri Columbia Üniversitesi’nden Prof. Dr. Lisa Miller. Bu konuda bir kitap da yazan Miller, kendisine danışan birçok ailenin “Çocuğumda maneviyatı nasıl geliştirebilirim” sorusunu sorduğunu söylüyor. Aslında hepimiz doğal bir maneviyat duygusuyla doğuyoruz. Din de bu duygunun bir parçası. Miller, dinin önemli bir maneviyat kaynağı olduğunu söylüyor ancak bununla sınırlı değil. Çocuklar, din dışında ses, koku, görsellik ve daha birçok şeyden manevi unsurlar bulabiliyor.

Çocuklar, hayatla ilgili birçok yetişkinin sormadığı “büyük soruları” sormaya daha meyillidir.

İşte çocukların manevi dünyasını keşfetmenizi sağlayacak yöntemlerden bazıları:

1. Çocukların hayatın anlamı ve amacıyla ilgili arayışlarını anlayın

Çocuklar da hayatın anlamını ve amacını ararlar. Oyun veya başka yollarla kimlik, kişilik, inanç ve değer gibi kavramları gelişir. Çocuklar, hayatla ilgili birçok yetişkinin sormadığı “büyük soruları” sormaya daha meyillidir. İnsanlar öldüğünde ne olduğunu, insanların neden acı çektiğini, bir yaratıcının varlığını sorgulamak konusunda daha cesur olurlar. Sizi korkutsa veya bıktırsa da bu sorulara kulaklarınızı tıkamayın. Eğer bazı sorulara yanıt verirken kendinizi rahatsız hissediyorsanız, insanların farklı bakış açıları olduğunu veya kendi verdiğiniz yanıtlardan emin olamadığınızı söyleyebilirsiniz. Ama en önemlisi, çocukları sordukları sorular yüzünden yargılamamak ve onlara düşüncelerini sormak.

Yetişkinlerin gözden kaçırdığı şeylerden biri de çocukların yaratıcı dünyasının, aslında derin manevi duygular içeren anlar olabileceği gerçeği.
2. Maneviyatın hayatın her alanında olduğunu fark edin

Çocuğunuzun gündüz vakti okula giderken hayallere daldığını veya resim yapma gibi sessiz bir faaliyet sırasında tümüyle kendi içine kapandığını fark ettiniz mi? İşte böyle anlar, aslında çocuğunuzun kendi özüyle bağ kurduğunun, kimliğini ve hayatın anlamını aradığının birer göstergesidir. Buradaki kilit nokta, günlük hayatın “koşuşturması” sırasında gözden kaçan bu tür özel anların, aslında gözlemlendiğinde her türlü kesintiden korunması gerektiği.

İlgili yazı: Dünya genelinden çocukların sihirli dünyasını yansıtan muhteşem fotoğraflar

3. Sıradan olmayan şeyler maneviyatı gösterebilir

Yetişkinlerin gözden kaçırdığı şeylerden biri de çocukların yaratıcı dünyasının, aslında derin manevi duygular içeren anlar olabileceği gerçeği. Böyle zamanlar, çocuğun hayatın anlamını ve hedefini araştırdığı zamanlardır. Araştırmalar, çocukların düzenli olarak koruyucu melekleri, hayatını yitirmiş yakınlarını veya dini, manevi karakterleri gördüklerini söyler. Yetişkinler de genellikle çocukların bu tür durumlardan korktuğunu düşünür. Bu da çocukların yaşadığı bu deneyimin, yetişkinler tarafından yanlış algılanmasına neden olur. Oysa yetişkinlerin, çocuklarda böyle şeyleri mümkün görmeleri ve çocukların bu tür şeyleri paylaşmalarında bir sakınca olmadığı algısını göstermeleri gerekiyor. Bazen bir çocuğun tek istediği şey, başkaları tarafından sempati ve saygıyla dinlenmiş olmaktır.

Kaynaklar:
Psychology Today
Huffington Post

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale