X

Çocuk tablette eğlenirken, annenin derslerini yapması ne kadar daha devam edebilir?

Yoğun ders temposu, sınavlar, projeler, yapılması gereken etkinlikler, bütün seneyi, zaman zaman destekleyici, zaman zaman mücadeleci, zaman zaman çaresiz geçiren değerli aileler… Bu sene siz, çocuğunuzu “kontrol” eden mi, “destek veren” mi bir anne-babaydınız?

Ev ortamında, yoğun ders temposundan kaçışı seçen çocuklar, genellikle tablet – televizyon – bilgisayar üçlüsünü tercih edebilmekte ve kendilerini günlük sorumluluklarının dışında tutabilmekteler. Sorumluluk sahibi, ödevlerini yapan, okuldan verilen etkinlikleri yerine getiren çocuklar yetiştirmek isteyen anneler, bir süre sonra kendilerini çocuklarıyla karmaşık bir tartışma içinde bulurlar. Ödev yapmak istemeyen çocuk ve onu zorlayan, sürekli telkin eden ve çoğunlukla onun yerine etkinliği yapan anne. Bu düzen ne kadar devam edebilir?

Çocuk ne kadar süre tablette eğlenirken, anne onun sorumluluklarını yerine getirebilir?

Unutmayın ki, siz onun ödevini yaptığınız sürece, çocuklar tablet oynamaya devam edecek . O yüzden çocuklarınızın potansiyel becerilerini kullanmalarına destek olmalısınız.

Cevap basit ama gerçek: Anneler çocuklarının ödevlerini yapmaya devam ettikçe, çocuklar tabletle oynamaktan hiç pes etmeyecek. Çocukları “kontrol” etmek, açıklarını kapatmak, ‘mükemmelmiş’ gibi göstermek yerine, çocuklarınızın kendi potansiyel becerilerini kullanabilmeleri için onlara destek olun. Öncelikle çocuğunuzu tanıyın. Kuvvetli ve geliştirilmesi gereken yönlerini belirleyin. Hangi derste iyi, hangi derste zorlanıyor, hangi beceri alanları kuvvetli, hangileri desteklenmeli öğrenin. İyi bir gözlem, her zaman iyi bir başlangıç demektir. Önemli bir tehlikeyi öngörmediğiniz sürece, çocuğunuzun hata yapmasına izin verin, ödevini yapıp yapmama sorumluluğunu ona bırakın. Yaptığı zaman takdirini kendi göreceği gibi, yapmadığındaki sonuçlarını da kendisi telafi edecektir. Böylece uygun davranışla, uygun olmayanı ayırt edecek, deneyimleriyle öğrenecektir. Öngörülerinizi paylaşın. Hata yapacağını hissediyorsanız ve farkındaysanız, durumu kendisiyle paylaşın ve açık bir dille ifade edin. Sorunlara çözüm üretme konusunda onu cesaretlendirin ve destek olun. Böylece, karşısına çıkan sorunlara çözüm üretip, sonuç odaklı olan ve zor anlardan bile çıkabilmeyi başaran çocuklar yetiştirebilirsiniz.

İlgili yazı: Çocuğunuzu daha iyi yetiştirmenin 7 basit yolu

Çocuklarınıza; seçme, karar verme, fikir alışverişi yapma şansı verin. “Mükemmel” çocuk yerine, kendi değerleri olan, neden-sonuç ilişkisini kurabilen, karar verme mekanizması gelişmiş, fikir üretebilen çocuklar hayal edin. Her konuyu birlikte tartışın, birlikte karar alın, onun düşünce tarzını anlayın. Böylece, zorluklarla karşılaşsanız bile veya çocuğunuzla fikir ayrılığına düşseniz bile her zaman birbirinize karşı açık kapınız kalabilir ve düşündükten sonra yine birlikte çözüm üretebilirsiniz. Çocuklarımızı kontrol ederek, istediğimiz yöne çekmek yerine onlara destek vermek ve hayatta kendi adımlarıyla yürüyebildiklerini görmek, bizlere en büyük hediye olacaktır.

Uzm. Psk. Sandra Pasensya: Uzm. Psk. Sandra Pasensya, psikoloji eğitimini Fransa’da Sorbonne-Paris V-Üniversitesi’nde tamamlayarak, İngiltere’de Liverpool Üniversitesi’nden klinik psikoloji uzmanlığını onur derecesiyle almıştır. “Otizmli Çocukların Duyusal Süreçlerinin Davranış Problemlerine Etkisi” konulu uzmanlık tezi uluslararası platformda birinci seçilerek, Uzm. Psk. Sandra Pasensya’ya başarı ödülleri kazandırmıştır. Yurtdışındaki özel eğitim kurumlarında edindiği deneyimin ardından, davranış terapisti olarak başladığı yolculuğuna, Tohum Otizm Vakfı Rehberlik Birimi’ni kurarak devam etmiştir. Birçok araştırma ve bilimsel çalışmaya imza atan uzman psikolog, ulusal ve uluslarası kongrelere konuşmacı olarak davet edilmekte, başlattığı “Otizme Işık Tut” projesiyle sosyal sorumluluk çalışmaları kapsamında otizm farkındalığını daha geniş kitlelere tanıtmaktadır. Kurucusu olduğu RENKLER OTİZM AKADEMİSİ ile uzmanlık alanları olan psikoloji ve eğitimi, “psikoeğitim” çatısı altında buluşturarak, otizm alanına yenilikçi bir bakış açısı kazandırmıştır.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale