X

Çocuk sahibi olmadan önce cevap vermeniz gereken sorular

Sevdiğiniz kişiyle bir yıldır birlikte olmanız veya 10 yıldır evli olmanız fark etmez, eğer ciddi bir ilişkiniz varsa bir süre sonra şu soruyla karşılaşma ihtimaliniz oldukça yüksek: Ne zaman çocuk sahibi oluyorsunuz?

İnsanlar nedense sizin yaşadığınız hayatın nasıl daha iyileştirebileceğiyle ilgili yorum yapmayı seviyor. Bu yorumlar ve eleştiriler de birçok insanın, gerçekten kendini mutlu hissedeceği bir hayat yaşamasına engel oluyor. Çocuk sahibi olmak gibi önemli bir adım atmadan önce başkalarının eleştirilerini bir kenara bırakmalısınız.

Uplifers olarak çocuk sahibi olmadan önce yanıtlamanız gereken soruları bir araya getirdik:

1. Çocuk sahibi olmaya hazır mısınız? Yoksa sizden başka herkes hazır olduğunuzu mu düşünüyor?

Gerçek mutluluk kendi zamanınızı kendiniz belirlediğinizde ve kim olduğunuzdan, ne istediğinizden emin olduğunuzda gelir. Aile olmak, hayatınızda çok büyük değişiklikleri beraberinde getirecek bir karar. Böyle bir karar, üzerine çok ciddi düşünmeyi gerektiriyor.

Çocuk sahibi olmadan önce hayatta yapmak istediklerinizi yapmanın bencilce bir tarafı yok.

 

Bu kararı, toplumun size uygun gördüğü zamanlama yüzünden mi yoksa kendinizi hazır hissettiğiniz için mi aldığınızı sorun. Bu düşünce şekli, çocuğunuz için de faydalı olacak.

2. Nelerden vazgeçiyorsunuz?

Yaşam şeklindeki büyük değişikliklerin, çocuk sahibi olmayla geldiğini herkes biliyor. Bu yüzden çocuk sahibi olmadan önce hayatta yapmak istediklerinizi yapmanın bencilce bir tarafı yok. Bu seyahat etmek, okulu bitirmek veya terfi etmek için saatlerce çalışmak olabilir. Mutlu olmak için, kendi ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi karşılamanız çok önemli.

Bu konudaki “Çocuk izni alan kadınların hukuki hakları” başlıklı yazımıza gözatabilirsiniz.

3. Çocuk sahibi olmanın ilişkinizi “düzelteceğini” mi hayal ediyorsunuz?

Birçoğumuz zorluklara göğüs germek yerine onları halının altına süpürüp hızlı çözümlere yöneliyoruz. Çocuk sahibi olunca eşiyle arasındaki soğukluğun gideceğini düşünen bir sürü kadın var. Çocuk büyütmek zaten bir strese neden oluyor, bunun üzerine bir de başka sorumluluklar eklemek pek de iyi bir fikir değil. Çocuk sahibi olmadan önce eşinizle aranızdaki sorunları çözmek için kendinize zaman tanıyın. Böylelikle çocuk sahibi olmadan önce daha sağlam bir ilişkiye kavuşmuş olursunuz.

Bu konudaki “Güçlü aile bağları kurabilmek için izlemeniz gereken 10 adım” başlıklı yazımıza gözatabilirsiniz.

4. Eşinizle aranızda güçlü bir bağ var mı?

Kalbinizin ve ruhunuzun her bir zerresini çocuğunuza verebilirsiniz ancak bir çocuk, ebeveynlerinin iletişim kurmakta zorlandığı ve samimi olmadığı bir ortamda büyüyorsa, o da bu sorunlardan etkilenecektir. Çocuk büyütmek büyük bir enerji ve zaman ister. Çocuk sahibi olmadan önce bu zaman ve enerjiyi eşinize, iyi bir ebeveyn olmaya harcamalısınız.

Bu konudaki “Kendine güvenen çocuklar yetiştirmenin ve huzurunuzu korumanın 3 yolu” başlıklı yazımıza gözatabilirsiniz.

Çocuk sahibi olmadan önce kendinize, ilişkinize ve geleceğinize ne kadar fazla yatırım yaparsanız, çocuk büyütürken o kadar az zorlanırsınız.

5. Geleceğinizden ne bekliyorsunuz?

Aile hayattaki en önemli şey olabilir ancak hayatınızda önemli olan başka hayaller ve düşünceler de var. Çocuklarınız için bu hayallerinizi feda etmemelisiniz. Çocuk sahibi olmadan önce kendinize, ilişkinize ve geleceğinize ne kadar fazla yatırım yaparsanız, çocuk büyütürken o kadar az zorlanırsınız.

Bu konudaki “Genç ebeveynlerin bilmesi gerekenler” başlıklı yazımıza gözatabilirsiniz.

Her şeyin ötesinde, eğer özgür bir çocuk büyütmek istiyorsanız ona ne söylediğiniz değil ne gösterdiğiniz daha önemli.

Kaynak:
Mind Body Green

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale