X

Çocuk gelişimi, ebeveynlere tavsiyeler, çocuk kitapları: 2021 yılının en çok okunan Parent Up yazıları

Pandemi sürecinden şüphesiz ki en çok etkilenen gruplardan biri çocuklarımız oldu. Uzun süren kısıtlamaların, bir açılıp bir kapanan okulların, doğadan uzak geçirilen zamanların ve benzeri birçok durumun hem çocukların hem de ebeveynlerin psikolojisini derinden etkilediği çoğumuzun farkında olduğu bir gerçek. Okulların bu sonbahar döneminde kesintisiz açılmasıyla birlikte, tam olarak eskisi gibi olamasa da arkadaşlarına, öğretmenlerine kavuşan çocuklarımızın sosyal yaşamlarına dönmesi hem onları hem de duygusal ve akademik açıdan endişelenen anne-babaları bir nebze olsun rahatlatmayı başardı.

Bu süreçte “Parent Up” kategorimizde çocukların duygusal ve bilişsel becerilerine, ebeveyn tutumlarına, tüm gelişim alanlarını destekleyen kitap önerilerine, çocuklarda beslenme ve yogaya kadar çeşitli birçok konuya yer verdik. Uplifers olarak Feel UpLive UpParent Up” kategorimizde çocukların duygusal ve bilişsel becerilerine, ebeveyn tutumlarına, tüm gelişim alanlarını destekleyen kitap önerilerine, çocuklarda beslenme ve yogaya kadar çeşitli birçok konuya yer verdik. Uplifers olarak Feel Up, , Parent UpPleasure UpParent Up, , Style UpExplore UpStyle Up, , Home Up ve Green UpHome Up  kategorilerimizden, tüm yıl boyunca sizlerin severek okuduğu yazıları bir araya getirerek ‘2021 yılının en çok okunan yazıları’ seçkilerimizi oluşturduk. Bu yazımızda da “Parent Up” kategorisinin en çok okunan ilk 10 sayısını ele aldık. İşte çocukların duygusal gelişimlerinden, ebeveynlerine tavsiyelere birçok farklı konuda bilgilendirici paylaşımların yer aldığı “Parent Up” kategorisinin en çok okunan yazıları:

10. Çocuklarınızla iletişiminizi güçlendirerek gelişimlerini desteklemek için öneriler

Çocuk gelişimi; öz bakım, sosyo-duygusal, bilişsel, fiziksel ve dil becerilerini kapsayan bütüncül bir süreçtir. Çocukların sağlıklı yetişmesi, fiziksel açıdan güçlü olması için dikkat ettiğimiz yeme-içme alışkanlıkları veya kaba-ince motor gelişimleri kadar duygusal ve mental becerileri için de desteklenmeleri çok önemlidir. Kendini ifade edebilen, kendine güvenen, duygularını tanımlayabilen, öfke kontrolü yapabilen ve güçlü sosyal ilişkiler kurabilen çocuklar yetiştirmek için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken farklı hususlar bulunur. Tıpkı yetişkinler gibi çocukların da anlaşılmaya, ihtiyaç duyduklarında destek alabileceklerini fark etmeye ihtiyaçları vardır.

Yazarımız Ecem Şenyurd Efecan’ın çocukların gelişimlerini desteklemek için gerekli olan iletişim becerilerinizi güçlendirebileceğiniz önerileri ele aldığı yazısını incelemenizi öneririz.

Yazıyı inceleyin: Çocuklarınızla iletişiminizi güçlendirerek gelişimlerini desteklemek için öneriler

9. Hem çocuklar hem yetişkinler için nefes teknikleri

Yoganın bedensel ve zihinsel birçok faydasının yanı sıra hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından uygulanabilen yönünün olması, onun hayatın her anında yer alması için en geçerli sebeplerden bir tanesi. Öte yandan ‘nefesin gücü’nü keşfetmek ve kullanmak için fırsat yaratması da yoganın en çekici özelliklerinden.

“Yogayı hayatına dahil etmiş birçok kişinin bildiği bir gerçek var: Yoga sadece matta kalmıyor, her an hayatın içinde… Yoganın en sevdiğim süper gücü bu diyebilirim.”

Çocuk yogası eğitmeni Günce Dere’nin hem yetişkinler hem de çocuklar için kolay, pratik, etkili ve uygulanabilir nefes tekniklerini derlediği yazısına göz atarak bedeninizin ve zihninizin ihtiyaçlarına cevap verecek önerileri bulabilirsiniz.

Yazıyı inceleyin: Hem çocuklar hem yetişkinler için nefes teknikleri

8. Harvard’dan sağlıklı çocuklar yetiştirme rehberi

Çocuklarınızın günlük sıvı tüketiminin, ekran karşısında geçirdiği sürenin, gün içerisinde ne kadar aktif kaldığının bütüncül sağlıklarını doğrudan etkilediğini biliyor musunuz?

Dünya’nın en iyi üniversiteleri arasında yer alan Harvard Üniversitesi’nin yaptığı birçok araştırma doğrultusunda çocukların gelişimleri için ele aldığı konulardan oluşan tavsiyeleri, rehber niteliğinde Uplifers okuyucuları ile paylaşan yazarımız Seçil Sayhan’ın yazısını incelemenizi öneririz.

Yazıyı inceleyin: Harvard’dan sağlıklı çocuklar yetiştirme rehberi

7. Okul öncesi dönemde çocuklarda beslenme: Sık sorulan 3 soru, 3 cevap

Okul öncesi dönemde çocukları olan ebeveynlerin en çok zorluk yaşadıkları konulardan bir tanesi beslenme olabilir. 2-6 yaş grubunu kapsayan okul öncesi dönemde çocukların her besin grubundan yeterli ve dengeli beslenmesini sağlamak oldukça önemlidir. Çünkü bu dönem büyüme ve gelişmenin en yüksek olduğu dönemlerden biridir. Bu yaş, sağlıklı beslenme temelinin atılmasında ve sağlamlaştırılmasında büyük bir rol oynar.

Diyetisyen ve Psikolog Büşra Şen’in okul öncesi dönemdeki çocukların beslenmesine ilişkin en sık sorulan 3 soruyu cevaplandırdığını yazısına göz atarak küçük yaş grubu çocuklarınız ile yaşadığınız beslenme odaklı sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz.

Yazıyı inceleyin: Okul öncesi dönemde çocuklarda beslenme: Sık sorulan 3 soru, 3 cevap

6. Çocuklarda duygusal gelişimi ve farklı düşünmeyi destekleyecek kitap önerileri

Çocuk kitapları, çocukların duygusal, dil, bilişsel gelişimlerini desteklemek, farklı düşünmelerini ve olayları sorgulamalarını sağlamak, problemlerle, çatışmalarla nasıl başa çıkabilecekleri hakkında bilgi vermek ve okuma alışkanlığı kazandırabilmek için önemli araçlardır. Özellikle küçük yaş grubundaki çocuklar ebeveynleri ile birlikte kitap okumaktan büyük keyif alırlar.

Çocuklarınızla birlikte verimli zaman geçirirken öğrenmelerini sağlamak ve duygusal gelişimlerini, düşünce yapılarını desteklemek için okuyabileceğiniz kitapları sizler için derlediğimiz yazımızda birbirinden güzel eserleri bulabilirsiniz.

Yazıyı inceleyin: Çocuklarda duygusal gelişimi ve farklı düşünmeyi destekleyecek kitap önerileri

5. Özgüveni yüksek çocuklar yetiştirebilmek için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken noktalar

Çocukların keşfederek, yaşayarak, hata yaparak öğrenmelerine izin verin. Doğruyu kendilerinin aramasına ve bulmasına yardımcı olun. Yol gösterin, yardımcı olun fakat bir şeyleri onların yerine siz yapmayın. Yemek yemek, ayakkabı bağlamak, giyinmek veya günlük birçok işi çoğunlukla farkında olmadan zaman kaybetmemek adına onlar adına biz yapabiliyoruz; fakat bu noktada öğrenme fırsatlarını da ellerinden almış oluyoruz. Unutmayın, “Ağaç yaşken eğilir.” Özgüven, geliştirebilir bir duygudur ve küçük yaştan itibaren çocuklarda bu duygunun desteklenmesi çok önemlidir. Küçük yaşta elde edilen deneyimler ileriki yaşantıların da hatlarını oluşturur.

“Bir çocuğa kendi başına yapabileceği bir şey için asla yardım etmeyin.” Mama Montessori

Yazarımız Ecem Şenyurd Efecan’ın özgüveni yüksek çocuklar için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken noktaları ele aldığı yazısını inceleyerek çocuklarınızın öz güven duygusunu küçük yaştan itibaren geliştirmelerine yardımcı olabilirsiniz.

Yazıyı inceleyin: Özgüveni yüksek çocuklar yetiştirebilmek için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken noktalar

4. Çocuklara müdahale etmeden denemelerine izin vermek neden önemlidir?

“Evimizin karşısında bir otel var. Ülke içinden ve uluslararası birçok misafir gelip gidiyor. Bir keresinde İngiliz bir ailenin dokuz-on yaşlarındaki çocuğu, kocaman bir valizi indirmiş, arabanın bagajına koymaya çalışıyordu. Biz de kahvaltı ediyorduk, çocuk dikkatimizi çekti ve istemsizce gözlemlemeye başladık. Valiz çocuktan büyük duruyordu. Korumacı zihnimiz hemen aktifleşti: “Ay! Bir yerine bir şey mi olacak?” diye düşünürken, başarı öyküsüne tanık olduk. İlkinde yapamadı, daha sonra aşağı indi, daha güçlü çekti valizi ama yine olmadı, babası da geldi, hiç müdahale etmeden izledi.

Çocuklarınıza müdahale etmeden onları sadece izleyebiliyor musunuz? Yoksa korumacı, müdahaleci tutumun sosyal kodlarınızı etkilemesine izin mi veriyorsunuz? Çocukların “Ben bireyim, ben yapabilirim.” algısını somut bir biçimde desteklemenin önemini ele alan yazarımız Duygu Meriç’in paylaşımına göz atmanızı öneririz.

Yazıyı inceleyin: Çocuklara müdahale etmeden denemelerine izin vermek neden önemlidir?

3. 1,5 yaşındaki birinden öğrendiğim 7 önemli ders

“Hava şıkır şıkır, fırından mis gibi ekmek kokusu geliyor, bizi gören herkesin yüzü aydınlanıyor. Manav peşimizden koşup bunca pahalılığa rağmen bir hurma uzatıyor, “Trabzon hurması değil bu abla, Mersin hurması. Soy kabuklarını yedir bebeğe.” Böyle, dolmuş gibi dura kalka yürüyoruz, toplaya toplaya. Yaşamımızın yeni ritmi bu.”

Yazarımız Bengisu Gencay’ın 1.5 yaşındaki oğlundan öğrendiklerini kaleme aldığı yazısı ile yepyeni bir bakış açısı kazanabilir, belki de daha önce hiç farkına varmadığınız güzel duyguları keşfedebilirsiniz.

Yazıyı inceleyin: 1,5 yaşındaki birinden öğrendiğim 7 önemli ders

2. Çocuklarla iletişimde günün en önemli dakikaları ve onları dönüştürecek cümleler

Hayat küçük anlardan oluşuyor. Özellikle de en sıradan, en acele ettiğimiz anları görmezden geldiğimizde hem kendimiz hem çocuğumuzun üzerinde etkisi büyük oluyor. Bir tatminsizlik hissi, ilişkide istediğimiz yakınlığı bulamama, bir yavanlık hissi… “Mindfulness hayatın tam içinde derim hep, abartmıyorum. Öyle.” Bu okula geç kalmasın, karnı doysun, ödevleri bitsin, uykusunu alsın niyetiyle geçen anlar, ağzımızdan çıkanlar bambaşka etkiler yaratabiliyor. Bu etkiler genellikle çok da istemediğimiz şekilde oluyor.

Özellikle bu zorlayıcı anlarda işinizi kolaylaştıracak, gününüzü daha anlamlı hale getirecek ve çocuğunuzla aranızdaki bağı güçlendirmenize yardımcı olacak önerileri bir araya getiren Uzman Doktor ve Mindfulness Lideri Eda Uslu’nun yazısını incelemenizi öneririz.

Yazıyı inceleyin: Çocuklarla iletişimde günün en önemli dakikaları ve onları dönüştürecek cümleler

1. Çocuk yogası neden farklıdır: Yoganın sağladığı 4 önemli fayda

Bizler ve çocuklarımız yaşadıklarımızı zihinlerimiz ve bedenlerimiz aracılığıyla deneyimliyoruz. Bu yüzden bilinçli olarak anlamak, rahatlayabilmek, canlanabilmek ve kendimize odaklanabilmek hayati yeteneklerdir. İşte bu sebeplerden erken yaşta yoga, çocuklarımıza verebileceğimiz en değerli ve kaliteli hediyedir.

“Çocuk yogası neden farklıdır, çocuk yogasını neden önceliklendirmeliyiz, çocuklarımızı neden erken yaşta yoga ile tanıştırmalıyız?” sorularını bütüncül bir yaklaşım ile elen alan yazarımız Günce Dere, yoganın çocuklara sağladığı fiziksel kazanımları, nefes bilincini, sosyal etkileşim becerilerini ve çok daha fazlasını paylaştığı yazısı ile çocuk yogasına yeni bir bakış açısı ile yaklaşmanıza yardımcı oluyor.

Yazıyı inceleyin: Çocuk yogası neden farklıdır: Yoganın sağladığı 4 önemli fayda

İlginizi çekebilir: Zaman yönetimi, motivasyon, mindfulness: 2021 yılının en çok okunan Feel Up yazıları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale