X

“Çocuğun var mı” sorusunun ardından iletişimde dikkat edilmesi gerekenler

“Çocuğunuz var mı?” oldukça yaygın ama bir yandan da ortamın aniden buz kesmesine yol açabilen bir sohbet sorusudur. Hatta çoğu insan için biriyle ilk tanıştığında, öncelikli olarak sorulacak sorular arasında yer alır. Cevap “Hayır” olduğunda ise, genellikle herkes bir sonraki adımda ne yapacağına karar vermek üzere bir süre duraklama ihtiyacı duyar.

“Acaba ne düşünüyor, onu kırdım mı? Belki de hiç sormamalıydım. Şimdi ne diyeceğim?” Anne olmayan insanlar, kişisel durumlarına bağlı olarak bu tür bir sorunun karşısında kendilerini savunmacı veya incinmiş hissedebilirler. Eğer böyle bir durumla karşı karşıya kaldıysanız sohbeti sürdürmek ve toparlamak için aşağıdaki tavsiyelerden yardım alabilirsiniz.

1. Aklınızdaki toparlama cümlelerini bir kenara bırakın

Pek çok ebeveyn, çocuğu olmayan biriyle karşılaştığında hazır bir yanıt stoğu varmış gibi davranarak yaygın toparlama cümlelerine başvurabilir. Anne olmayan kişiler, aşağıdaki bu otomatik yanıtlara eminiz çok aşinadır:

  • “Ama sen harika bir anne olurdun!”
  • “Eminim birgün anne olmayı isteyeceksin.”
  • “Çocuğun olana kadar gerçek aşkı asla bilemezsin.”
  • “Yaşlanınca sana kim bakacak?”
  • “Annelik, dünyanın en kutsal şeyi.”
  • “Doğurmazsan gerçek bir kadın olamazsın.”

Tüm bu yorumların acımasız tarafı, var olmanın tek koşulunun çocuk sahibi olmak ve çocuk sahibi olmanın herkes için doğru ve erişilebilir olduğu yönündeki temel varsayımlardır. Oysa bunların her ikisi de doğru değil. Kişinin kendi konumunu zorlaması, kişiler arası dinamikte, hatta çoğu zaman arkadaşlar ve aile üyeleri arasında bile acayip bir değişime yol açabilir.

2. Başkalarının tepkilerine karşı düşünceli olun

Bir insanın çocuk sahibi olmamakla ilgili kendini nasıl ifade ettiğine dikkat etmeyi alışkanlık haline getirin. İnsanlar genellikle duygularını sözsüz olarak bildirirler. İç çekmeler veya mahzun gözler gibi ince ipuçlarını fark ettiğinizde, yeniden düşünerek daha düşünceli tepkiler verebilirsiniz. Sohbete devam etmeden önce nefes alın ve içgüdülerinize güvenin. İşte bazı örnek yanıtlar:

  • “Bu çok kişisel bir soru oldu, değil mi? Affedersin, başka bir şey hakkında konuşalım.”
  • “Bazen insanlardan, çocuk sahibi olmanın ne kadar önemli olduğuna dair duyarsız yorumlar duyduğunu tahmin edebiliyorum. Sence en zorlayıcısı hangisi?”

3. Kendi deneyiminize sahip çıkın, onların deneyimine de açık olun

Çoğumuz için “ebeveynlik” önemlidir ve hayatlarımızda büyük bir rol oynar. Bu yüzden nesillere yapılan tüm referansları bırakmak zorunda değilsiniz. Bunun yerine bir orta yol bulup bulamayacağınıza bir bakın:

  • “Anne olmayı seviyorum ama çocuklar büyüyüp evden ayrıldıktan sonra ne yapacağım hakkında endişeleniyorum. Bana önerebileceğin, bugünlerde zamanını ve dikkatini çeken şeyler var mı? Belki böylece ben de hayata farklı bir yerden bakabilirim.”
  • “Çocuk yetiştirmek benim için zor ama buna değer. Peki senin için ne önemli?”
  • “Kuzenim çocuk sahibi olması konusunda çok baskı görüyor ve onun için bir destek kaynağı olduğumu bilmesini istiyorum. Bunu nazikçe nasıl yapabileceğime dair herhangi bir önerin var mı?”

4. Çocuklarınız hakkında konuşma sürenize dikkat edin

Bir ebeveynin çocukların hakkında konuşması son derece doğaldır. Ancak anne olmayan biriyle sürekli bunu konuşmak, sohbeti tek taraflı bir hale getirebilir. İşte sohbeti dengeleyebilecek ve karşınızdaki hakkında daha fazla şey öğrenmenizi sağlayabilecek bazı cümleler:

  • “Bana hakkında daha fazla şey anlat.”
  • “Sana sürekli çocuklarımın fotoğraflarını göstermeyeceğime söz veriyorum. İşte bu, onlar hakkında fikir edinmeni sağlayabilecek bir fotoğraf. Ama ben daha çok senin hakkında bir şeyler duymak istiyorum.”
  • “Sanırım yine çocuklarımdan bahsediyorum. Sendeki yenilikleri henüz duymadım, lütfen bana gelişmelerden bahset.”

Bunları yapın / Bunları yapmayın

İşte bir annenin, anne olmayan biriyle sohbeti konusunda akılda tutulması gereken bazı öneriler:

Bunları yapın:

  • Ona çocuk isteyip istemediğine dair bir soru sormanın uygun olup olmadığını sor.
  • Sorularına verdiği tepkilere dikkat et.
  • Merakını saygıyla dile getir.
  • Konuşmayı tekelleştirmemeye çalış.

Bunları yapmayın:

  • Sizden istenmediği sürece teselli etmeyin, öneri veya çözüm önermeyin.
  • Karşınızdaki için üzülmeyin veya onu övmeye çalışmayın, abartılı davranışlardan uzak durun.
  • Karşınızdakinin durumu hakkında yargıda veya varsayımlarda bulunmayın.

Ebeveyn olmak, kişinin hayatında büyük bir yer kapladığından, bilinçdışı bir şekilde bile olsa yeni tanıştığı insanlara bu soruyu yöneltmesi son derece anlaşılabilir. Yine de yeni tanıştığınız birine sohbeti başlatmak veya sürdürmek için çocuğu olup olmadığını sormak yerine, daha az kişisel bir soru sormayı düşünebilirsiniz. Zaten karşınızdakinin de çocuğu/çocukları varsa, çok geçmeden bundan bahsedecektir. Veya çocuğu olmadığını fark ederseniz de bu konuya nasıl yaklaşacağınıza karar verebilirsiniz. Böyle bir anda, hazırlıksız olmadığınız için seçenekleriniz de daha fazla olur.

Kaynak: psychologytoday

İlginizi çekebilir: Annelik bir tercihtir: Bir kadının anne ‘olmama’ yolculuğu

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale