X

Cinsel ilişkiden aldığınız hazzı arttırmak için kendinizle barışın

Seks, yani cinsel birliktelikler, sağlıklı ve mutlu bir ilişkinin temelinde yer alan faktörlerden biri. Diğer yandan, insanlık olarak seks yoluyla ürüyoruz; dolayısıyla aslında hayatın devamı için de bir gereklilik. Gerekliliğin yanı sıra oldukça keyifli bir aktivite ve paylaşım olan seks; ne yazık ki her zaman keyif verici olmayabiliyor; özellikle kadınlar için. Stres, endişe, bedensel kaygılar, kadınları, kendilerini anın heyecanına teslim etmekten alıkoyarken; partnerlerinin de bu durumdan etkilenmesine neden olabiliyor.

Kadınların cinsel birliktelik esnasında yaşadığı odaklanma problemi ve kaygıların sebeplerinin başında, fiziksel güvensizlikler ve partnerinin kendisiyle ilgili düşüncelerine dair önyargılar geliyor. Bu durum ilişki esnasında beden kontrolü ve tepkiler konusunda ekstradan efor harcanmasına neden olurken; bu durum kişilerin üzerine daha da büyük bir baskı yükleyebiliyor.

Kadınlarda en sık görülen cinsel problemler ve sebepleri” yazımızda yer verdiğimiz; İngiltere’de 6777 kadın katılımcıyla yapılan bir ankete göre; cinsel yaşamlarındaki rahatsızlıklardan kaynaklanan problemler nedeniyle kendini stres ve baskı altında hisseden kadınların oranı %10,9 olarak belirlenmiş.

Rahatlamak, cinsel ilişkiden aldığınız zevki arttırıyor.

İçinde bulunduğunuz ana odaklanmak ve farkındalık geliştirmek, tüm aktivitelerde olduğu gibi, seks esnasında da daha etkili ve verimli adımlar atmanıza yardımcı oluyor. Önerimiz, öncelikle seks sırasında kafanızı meşgul eden şeyleri bir kağıda yazarak, sırayla çözmek için harekete geçmeniz. Eğer hissettiğiniz yalnızca rahatsızlıksa ve sizi nelerin rahatsız olduğundan emin değilseniz; işte pek çok kadının seks esnasında aklını kurcalayan düşünceler:

  • İç çamaşırlarınız,
  • En son ne zaman epilasyon yaptığınız,
  • Vücudunuzun nasıl göründüğü,
  • Vücut kokunuz – Kokular, pek çok kadın için endişe verici bir durum olarak görülüyor. Ne var ki, günlük bakımınızı yaptığınız sürece dert etmeniz gereken bir durum yok. Vücudunuza güvenin.
  • Hoşunuza gitmeyen şeyleri söylediğinizde partnerinizin ne düşüneceği,
  • Zevk aldığınız anlarda verdiğiniz fiziksel tepkiler,
  • Çıkardığınız sesler ya da sesinizin yüksekliği – Komşuları rahatsız etmemek adına kontrollü olmanızda fayda var; ne var ki, içgüdülerinizi bastırmanız ya da kendinizi engellemeniz gerekmiyor.
  • Haftada kaç kez cinsel ilişkiye girdiğiniz ya da kaç kez mastürbasyon yaptığınız,
  • Ne kadar süredir sevişiyor olduğunuz,
  • Saatin kaç olduğu ya da ertesi gün yapmanız gerekenler – Gün içerisinde yapmanız gerekenleri düşünmemeniz gereken bir an varsa, o da bu an.
  • Dirty talk yani açık saçık konuşmalar konusunda partnerinizin ne düşüneceği,
  • Orgazm olana kadar geçen süre – Özellikle bu konuyu takıntı haline getirdiğinizde, seks yalnızca bir araç haline dönüşmekle birlikte, anın tadını çıkarmanız da pek mümkün olmayabilir.
  • Orgazm esnasında yüzünüzün nasıl göründüğü,
  • Çoklu orgazm arzunuz – Bazen sadece bir tanesi yeterlidir, önemli olan sonuçtan değil süreçten keyif almanız.

Cinsel birliktelik esnasında, kafanızı kurcalayan tüm fikirler, önyargılar ve olumsuzluklardan kurtulmak; hem kendiniz hem de partneriniz için atabileceğiniz en etkili adımlardan biri. Çünkü tadını tam anlamıyla çıkarabilmek adına rahatlamanız şart. Ve çünkü insanlar, zevk almak için seks yapan sayılı türden biri.

 

İlginizi çekebilir:

Kadınlar için daha yoğun ve güçlü bir orgazm yaşamanın 8 farklı yolu

Orgazma ulaşmak isteyen her kadının uygulaması gereken 9 tüyo

Karşılaştırmalı cinsellik: Erkeklerle kadınlar arasındaki orgazm farkı

 

Kaynak:

SexLoveLiberation

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?

Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale