X

Cinsel hayatınızı alevlendirmenin en rahatlatıcı yolu: Mutlu sonlu masaj

Mutlu sonlu masaj genelde kulağa çok da gerçekçi olmayan bir cinsel fantezi gibi gelir. Ama aslında bu “egzotik fanteziyi” kendi yatak odanıza taşıyarak cinsel hayatınızı ciddi anlamda alevlendirebilir ve partnerinizi keyiften havalara uçurabilirsiniz!

Ortamı hazırlayın

Ortamı ısıtıp, partnerinizi şımartmaya ambiyanstan başlayın! Hafif loş bir ışık, kokulu mumlar, rahatlatıcı masaj yağları ve mümkünse tertemiz beyaz çarşaflarla hazırladığınız ortamın fonunda egzotik ve rahatlatıcı bir müzik olsun.

İlgili yazı:2016’da size mutlu seks hayatının kapılarını açacak öneriler

Profesyonel gibi davranın

Yüz üstü yatırdığınız partnerinizi gevşetmeye kuyruk sokumu bölgesinden başlayın. Ve yavaşça yukarı doğru, bel, omuz ve boyun bölgelerinde parmak uçlarınızla gezinin. Bunu en az 5 dakika boyunca yapın ki, kaslardaki sıvı dolaşımı hızlandıkça partneriniz kendini daha da rahatlamış ve uyarılmış hissetsin. Eğer saçlarınız uzunsa ve biraz yağa bulaşmasından çekinmiyorsanız, ünlü seks terapisti Ava Cadell’in tavsiyesine uyarak saç uçlarınızı partnerinizin sırtında dolaştırmayı deneyin!

Masaj esnasında ısıtıcı özellikte yağlar kullanmaya gayret edin. Bunu yapmak vücut ısısını arttıracağından partnerinizin libidosunu da doğrudan yükseltecektir.

Diğer bir hassas bölge de iç bacak bölgesidir. Özellikle kadınlarda cinsel organa son derece yakın olan bu bölgeler son derece erojendir. Masaj sırasında bu bölgeye özel ilgi göstermenizde fayda var. Klinik seksolog Debra Laino’ya göre, cinsel uyarılma için vücuttaki bir diğer önemli bölge de meme ucu ve çevresi. En az klitoris ve penis kadar hassas olan bu bölgelere nazikçe dokunmak genital bölgelere giden kan akışını hissedilir derecede hızlandırır. Yine karın ve kasık bölgeleri de hem kadın hem erkekler için es geçilmemesi gereken bölgelerdendir ve bu bölgede dairesel hareketlerle gezinmek gerekir.

İlgili yazı: Daha çok seks beraberinde mutluluğu getirir mi?

Partneriniz erkekse:

  • Ellerinizi iyice yağladıktan sonra, partnerinizin kasıklarından başlayarak yavaşça masaj yapın. Ve en sonunda ellerinizi penis ve testis bölgesinde gezdirin.
  • Özellikle testislere 3-4 dakika dairesel masaj uyguladıktan sonra ellerinizi penis üzerinde kaydırmaya devam edebilirsiniz.

Partneriniz kadınsa:

  • Masaj yağları yerine su bazlı kayganlaştırıcı ürünler kullanın.
  • Öncelikle yumuşak hareketlere vajinanın dış kısmı olan vulvadan başlayın ve partnerinizin iyice gevşediğinden emin olun.
  • Daha sonra klitoris ve vajina içinde minik daireler çizerek onun vücut dilini gözlemleyin ve en çok keyif aldığını düşündüğünüz noktalara odaklanın.

İlgili yazı: Afrodizyak etkisi olan besinler ve seksi smoothie tarifi

Kaynak:

Womenshealth.com

 

 

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale