X

Cinsel alışkanlıkları partnerin beklentileri doğrultusunda değiştirmenin ilişki kalitesi üzerindeki etkileri

Bir çok ilişkide partnerlerin kişisel özelliklerinin, zevklerinin ve beklentilerinin birbiriyle uyuşmaması nedeniyle bazı problemler ortaya çıkabiliyor. Tarafların özellikle cinsellikle ilgili beklentilerinin birbirinden farklı olması, ilişkinin kalitesini etkileyen en önemli faktörlerden biri. Örneğin; siz geceleri seks yapmaktan hoşlanıyor olabilirsiniz ancak partneriniz sabah uyandığında sizinle birlikte olmaktan hoşlanıyor olabilir. Siz haftada 1-2 kez beraber olmak isterken, partneriniz  günde 2-3 kez sizinle beraber olmak isteyebilir.

Cinsellik, mutlu bir ilişkinin en temel belirleyicilerinden bir olsa da, aynı şekilde en çok problem yaşatabilecek ve partnerinizle olan ilişkinizi olumsuz yönde etkileyebilecek deneyimlerden biri. Cinsel ilişkinin ne zaman yaşanacağı, ne sıklıkta yaşanacağı ya da partnerlerin farklı cinsel beklentileri ilişki kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, farklı cinsel beklentileri olan çiftler, bu durumla başa çıkabilmek için ne gibi yöntemlere başvuruyor?

Son zamanlarda yapılan bilimsel bir çalışma, partnerlerin birbirlerinin istekleri doğrultusunda cinsel davranışlarında ve alışkanlıklarında değişiklikler yapmalarının ilişkinin kalitesini arttırdığını gösteriyor. Araştırmada, ilişkide olan kişilere partnerleriyle beraberken ne sıklıkta karşı tarafın istekleri doğrultusunda cinsel alışkanlıklarında değişiklikler yaptıkları ve bu değişiklikler sonucunda kendilerini nasıl hissettikleri soruldu.

Partnerlerinin istekleri doğrultusunda cinsel alışkanlıklarını ve davranışlarını değiştirdiklerini söyleyen katılımcıların, ilişkilerinden daha çok tatmin oldukları ve partnerleriyle daha kaliteli iletişim kurabildikleri gözlemlendi. Buna ek olarak, alışkanlıklarını değiştirdiğinde daha pozitif hissettiğini ve ilişkisinden daha fazla tatmin  olduğunu belirten bireylerin partnerlerinin de kendilerini ilişkide aynı ölçüde daha mutlu ve huzurlu hissettikleri ortaya çıktı.

Araştırmada katılımcılardan ayrıca partnerlerine olan bağlıkları konusunda da bilgi toplandı. İlginç şekilde, kişilerin partnerleri için cinsel alışkanlıklarında değişiklikler yapmasının, karşı tarafın bağlılık duygusunda büyük bir artışa neden olduğu ve kendisini partnerine duygusal olarak daha yakın hissettiği ortaya çıktı. Yani araştırmadan çıkan sonuçlara göre, karşınızdaki kişi için cinsellik alışkanlıklarınızda değişiklikler yapmanın fiziksel yakınlıktan duygusal bağlılığa kadar, ilişkinin kalitesini belirleyen faktörler üzerinde olumlu bir etkisinin olduğunu söyleyebiliriz.

Araştırmanın sonuçları, cinsellik alışkanlıklarında değişiklikler yapmanın ilişki kalitesi dışında neleri pozitif olarak etkilediğini ve karşı tarafta neden olumlu duyguları tetiklediğini tam olarak açıklayamıyor ancak cinsel alışkanlıklarında daha fazla değişiklik yapan kişilerin görece daha fazla cinsel aktivitede bulunduğunu göz önüne aldığımızda, bireylerin ilişkiden aldıkları tatminin, sağlıklı bir cinsel yaşamla bağlantılı olduğunu söyleyebiliyoruz. Ayrıca partnerinizin ilişkinizi daha mutlu kılabilmek için sarf ettiğiniz eforu görmesinin de, ilişkiye ve size olan bakış açısını pozitif anlamda değiştirdiğini söyleyebiliriz.

Sebebi her ne olursa olsun, araştırma sonuçları, partnerinizin beklentisi doğrultusunda cinsel alışkanlıklarınızda değişiklikler yapmanızın ilişki kalitesini ve partnerinizle olan iletişiminizi olumlu yönde etkilediğini ortaya koyuyor.

 

Kaynak: Burke . J., & Young, V. J. (2012). Sexual transformations and intimate behaviors in romantic relationships.Journal of Sex Research, 49, 454-463.

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?

Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale