X

8 doğal çözümle cilt lekeleri nasıl geçer?

Söz konusu sağlıkla ışıldayan bir cilt hayali olduğunda, cilt lekeleri bazılarımız için en büyük dert. Sivilceler, pigmentasyon değişiklikleri, popüller… Tüm bu leke türleri çoğunlukla zararsız olsa da kozmetik nedenlerle onlardan kurtulmak isteyebilirsiniz. Elbette bazı cilt lekeleri, acil tedavi gerektiren cilt kanseri gibi ciddi bir durumu da gösterebilir. Peki cilt lekeleri nasıl geçer? Cilt lekelerine evde çözüm bulmak mümkün mü? Tüm bu soruların yanıtları ve daha fazlası için okumaya devam edin.

Cilt lekesi türleri

Birçok farklı cilt lekesi türü olduğunu söylemiştik. Bazı örnekleri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Sivilceler: Sivilce veya akne, cildin aşırı yağ üretmesi sonucunda ortaya çıkar. Aşırı aktif yağ bezleri; ergenlik, menopoz gibi nedenlerle yaşanan hormonal değişiklikler; stres, kaygı, depresyon gibi durumlar sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir.
  • Hiperpigmentasyon: Bu, cildin diğer bölümlerinden daha koyu renkte görünen bir leke türüdür. Oldukça yaygın, ancak zararsızdır. Hiperpigmentasyon, genetik faktörlerin, güneş hasarının veya sivilce izlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Örneğin cildin yoğun güneşe maruz kalan kısımlarında küçük noktalar veya yamalar gelişebilir. Sivilce izleri de sivilce iyileştikten sonra ciltte koyu lekelerin kalmasına neden olabilir.
  • Melazma: Bu, hamilelik sırasında veya kişi doğum kontrol hapı aldığında gelişebilen bir hiperpigmentasyon türüdür. Yaşanan hormonal değişiklikler melanin artışına yol açar. Melanin cilde rengini veren pigmenttir. Melaninin aşırı üretimi cildin bazı bölgelerini daha koyu hale getirebilir.
  • Kıl dönmesi: Bazen tüyler kendi üzerlerine kıvrılarak derinin içinde uzayabilir, bu da kırmızı, kaşıntılı yumrulara yol açabilir. Uzmanlar bu cilt lekelerini batık tüy olarak adlandırırlar.
  • Doğum lekeleri: Bu leke türü doğumda veya kısa bir süre sonra ortaya çıkabilir, bazen geçici ve bazense kalıcı olabilir. Doğum lekeleri, yeni doğmuş bir bebeğin cildinde görülen lekelerdir. Doğumda veya kısa bir süre sonra ortaya çıkabilirler. Bazı doğum lekeleri zamanla kaybolurken bazıları kalıcıdır. Genellikle zararsız olmakla birlikte bazı zararsız doğum lekeleri hızla büyüyebilir. Böyle durumlarda mutlaka bir dermatoloğa başvurmak gerekir.
  • Uçuklar: Uçuklar, dudaklarda veya ağız çevresinde oluşan ağrılı, kırmızı, sıvı dolu kabarcıklardır. Herpes simpleks virüsü ile enfeksiyonun bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Oldukça bulaşıcıdır ve doğru tedavi edilmezse kalıcı lekelere neden olabilirler.
  • Cilt kanseri: Bazı leke türleri cilt kanseri belirtisi olabilir. Dikkat edilmesi gereken belirtilerin farkında olmak, cilt kanserinin erken teşhis edilmesini sağlar. Potansiyel cilt kanseri belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:
  1. Hızla büyüyen yeni bir ben veya işaret
  2. Kanayan veya kaşınan bir ben veya işaret
  3. Şekil, boyut veya rengi değişen bir leke
  4. Asimetrik veya pürüzlü, düzensiz kenarları olan bir ben
  5. 6 milimetreden daha büyük bir ben

Eğer yukarıdaki özelliklerden herhangi birine sahip yeni veya sıra dışı bir cilt lekesi fark ederseniz mutlaka bir uzmana başvurmayı unutmayın.

Cilt lekeleri nasıl geçer?

Artık cilt lekesi türlerini biliyorsunuz. Peki zararsız cilt lekeleri nasıl geçer? Muhtemelen bildiğiniz gibi cilt lekelerini makyajla kamufle etmek kalıcı bir çözüm değil. Bu yüzden siz de leke görünümünü hafifletmek, hatta onlardan kalıcı olarak kurtulmak için evde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle doğal karışımlar hazırlayabilirsiniz. İşte cilt lekelerine doğal çözüm olabilecek bazı tavsiyeler.

1. Lekeler için karbonat maskesi

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • 1 çay kaşığı karbonat
  • Su veya zeytinyağı

Yapılışı:

  • Karbonata birkaç damla su veya zeytinyağı ekleyin ve macun kıvamına gelene kadar iyice karıştırın.
  • Macunu etkilenen bölgeye uygulayın ve 5-10 dakika bekletin.
  • Macunu yavaşça ovun ve alanı temiz suyla durulayın.
  • Bu maskeyi haftada iki kez yapabilirsiniz.

Karbonat cildin pH’ını nötralize eder ve leke bölgesinde birikmiş olan ölü deri hücrelerini temizler (*). Bu da leke görünümünün hafiflemesini sağlar.

2. Lekeler için neem yağı

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • Bir avuç kuru neem yaprağı
  • 1-2 yemek kaşığı bal

Yapılışı:

  • Yaprakları ezin ve pürüzsüz bir neem ezmesi elde etmek için balla karıştırın.
  • Bu macunu etkilenen bölgeye veya tüm yüze uygulayın.
  • 10-15 dakika kurumasını bekleyin.
  • Normal su ile durulayın.
  • Bu maskeyi haftada iki kez yapabilirsiniz.

Neem, cilt tarafından üretilen ve gözenekleri tıkayan fazla yağı emer. Ayrıca düzenli kullanımla birlikte lekeleri yok etmeye yardımcı olur (*).

3. Lekeler için yoğurt maskesi

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • Bir tutam zerdeçal
  • 1/2 çay kaşığı un

Yapılışı:

  • Tüm malzemeleri karıştırın ve maskeyi yüzünüze uygulayın.
  • 20 dakika bekletin ve sonra su ile durulayın.
  • Bu maskeyi haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.

Yoğurt, bir eksfoliant ve leke açıcı ajan olarak işlev gören laktik asit içerir. Ayrıca kolayca yara izi ve leke bırakabilecek sivilce oluşumunu da önler (*).

4. Lekeler için zerdeçal maskesi

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • 1/2 çay kaşığı zerdeçal tozu
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı limon suyu

Yapılışı:

  • Malzemelerin tamamını karıştırın.
  • Karışımı yüzünüze uygulayarak 10-12 dakika bekletin.
  • Önce ılık suyla, ardından soğuk suyla durulayın.
  • En iyi sonuçlar bu maskeyi her gün uygulayabilirsiniz.

Zerdeçalda bulunan önemli bir fitokimyasal olan kurkumin, antioksidan ve cilt iyileştirici maddeler vardır. Bu nedenle cilt tonunu eşitler ve yara izlerini, koyu lekeleri soldurur (*).

İlginizi çekebilir: Zerdeçal nedir? Zerdeçalın mucize faydaları

5. Lekeler için yulaf ezmesi maskesi

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı pişmemiş yulaf
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Gül suyu

Yapılışı:

  • Yulafı limon suyuyla karıştırın ve pürüzsüz bir macun elde etmek için göz kararı gül suyu ekleyin.
  • Karışımı yüzünüze uygulayın ve yaklaşık 10-12 dakika bekletin.
  • Ilık suyla durulayın.
  • Bu yüz maskesini haftada iki kez kullanabilirsiniz.

Yulaf ezmesi cildi yatıştırır ve temizler, lekeli bölgeler üzerinde antioksidan etkiler gösterir (*). Limon suyu da benzer şekilde lekeleri hafifletmeye yardımcı olur.

İlginizi çekebilir: Yulaf ezmesinin faydaları, sağlıklı ve lezzetli yulaf ezmesi tarifleri

6. Lekeler için sarımsak maskesi

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • 1 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı nemlendirici losyon

Yapılışı:

  • Sarımsağı ezin ve bir kapta nemlendiriciyle birlikte karıştırın.
  • Karışımı lekelerin üzerine sürün.
  • Gece boyunca bekletin.
  • Bu uygulamayı her gece tekrarlayabilirsiniz.

Sarımsak, antibiyotik ve antioksidan özellikleriyle lekeleri giderebilir ve sivilce izlerini yok ederek cildinize ışıltı katabilir (*).

7. Lekeler için aspirin maskesi

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • 2-3 adet aspirim
  • Su

Yapılışı:

  • Aspirinleri ezin ve tozu macun kıvamına gelene kadar su ile karıştırın.
  • Macunu lekelerin üzerine uygulayın, 10-15 dakika bekletin.
  • Cildinizi suyla temizleyin.
  • Bu uygulamayı her gece yapabilirsiniz.

Aspirin genellikle ağrı kesici olarak kullanılsa da “asetilsalisilik asit” içermesi sebebiyle leke tedavisi için kullanılabilir. Tıpkı cilt bakımında önemli bir bileşen olan salisilik asit gibi, aspirin de leke ve kızarıklığı azaltabilen güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

8. Lekeler için papaya

İhtiyacınız olacak malzemeler:

  • Birkaç parça yeşil papaya

Yapılışı:

  • Papayayı ezin ve yüzünüze uygulayarak 15 dakika bekletin.
  • Cildinizi suyla durulayın.
  • Bunu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz.

Papayada bulunan enzimler cildi temizler ve yağ üretimini kontrol altına alır. Pürüzsüz ve lekesiz bir cilt ortaya çıkarmak için biriken ölü cilt hücrelerinin tümünü giderir (1, 21, Cilt lekeleri için ne zaman doktora görünmeli?

Daha önce de belirttiğimiz gibi cilt lekeleri çoğunlukla zararsız olsa da kozmetik nedenlerle onları tedavi etmek isteyebilirsiniz. Bununla birlikte eğer aşağıdakilerden birini taşıyan bir cilt lekesine sahipseniz mutlaka bir dermatoloğa başvurun:

  • Hızla büyüyen
  • Boyut, şekil veya renk değiştiren
  • Kanayan veya kaşınan

Tüm bunlar, cilt kanseri veya tedavi edilmesi gereken başka bir cilt sorununun belirtileri olabilir. Eğer cilt kanserinin karakteristik belirtilerini taşıyan bir leke varsa ve hızlıca uzmana başvurulursa, bu cilt kanseri türü yüksek oranda tedavi edilebilir.

Kaynaklar: medicalnewstoday, stylecraze, insider

İlginizi çekebilir: Kusursuz bir cilt için her gün mutlaka tüketilmesi gereken 10 besin

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale