X

Cilde faydalı bitkiler ve doğal tariflerle evinizde bir ‘cilt bakım bahçesi’ oluşturun

Cilt bakımında doğallık önemlidir. Doğal ürünler kullanmanız, kimyasalların cilde ve deri yoluyla vücuda verdiği zararlardan korunmanızı sağlar. Bu açıdan mümkün olduğunca kimyasal bileşen içermeyen, bitkilerden elde edilen cilt bakım ürünleri kullanarak cildinize en büyük iyiliği yapabilirsiniz.

Cildinizi temizlemek, nemlendirmek, onu korumak ve arındırmak için satın alabileceğiniz çok sayıda doğal ürün var. Ancak evde kendi ‘cilt bakımı bahçenizi’ oluşturabileceğinizi de biliyor muydunuz? Cilde faydalı biberiye, lavanta, adaçayı ve nane gibi bitkileri evde kendiniz yetiştirerek aşağıda verdiğimiz tariflerle kullanabilirsiniz:

Biberiye

Güçlü bir antioksidan olan biberiye, kan dolaşımını hızlandırır ve bakterilerle savaşır. Biberiyeyi evde yetiştirmek için bol güneş ışığı gören bir yeri tercih etmeli ve bu bitkiyi düzenli sulamayı unutmamalısınız.

Biberiyeyle doğal şampuan tarifi:

Saksıdan kestiğiniz biberiye yapraklarını, 1 tutam taze nane ve yarım bardak Hindistan cevizi rendesi ile birlikte  1 bardak suda kaynatın. 30 dakika dinlendirdiğiniz bu karışımı bir tülbent yardımıyla süzün ve 1 bardak kastil sabunu ile karıştırıp koyu renkli, mümkünse cam bir şişeye aktarın. Eğer saç derinizin kuruluğundan şikayetçiyseniz karışıma 1 çay kaşığı kadar badem yapı ekleyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Biberiye nedir? Biberiyenin faydaları nelerdir ve biberiye nasıl kullanılmalıdır?

Lavanta

Saksıda yetiştirebileceğiniz bir başka bitki de lavanta. Yatıştırıcı etkisiyle bilinen bu hoş kokulu çiçek, aynı zamanda kan basıncını da düşürüyor. Lavantayı evde yetiştirirken bol güneş ışığı almasına dikkat etmeniz gerekiyor.

Lavantalı vücut peelingi tarifi:

Saksınızın üst kısımlarından kestiğiniz lavanta çiçeklerini cam bir kaba alıp, üstünü geçecek kadar zeytinyağı ekleyin ve kapalı bir şekilde 2 hafta bekletin. Ardından koyu renkli bir cam şişenin içine çiçeklerden süzdüğünüz yağdan 3 çorba kaşığı kadar alıp bunu yarım su bardağı esmer şeker ve birkaç damla herhangi bir esansiyel yağla birlikte iyice karıştırın. Karışım, artık vücudunuza uygulamanız için hazır.

İlginizi çekebilir: Lavanta nedir? Lavanta çiçeğinin faydaları nelerdir?

Adaçayı

Adaçayı, serbest radikallerle savaşmak için birebirdir ve aynı zamanda kanamayı durdurma özelliğiyle bilinir. Bir saksının dibine önce taş döşeyip sonra koyduğunuz toprağa ekebileceğiniz adaçayı, yetişme esnasında bol güneş ve sulanmayı seven bir bitkidir.

Adaçayı ile yüz toniği tarifi:

Adaçayının yapraklarını biberiyeyle birlikte çeyrek bardak suda kaynatıp 1 saat bu suyu bekletin. Ardından 1 çay kaşığı güvercin ağacı yağı ile yarım çay kaşığı sebze gliserinini koyu renk cam bir şişenin içine koyup, beklettiğiniz suyu bu karışımın içine süzün ve iyice çalkalayın. Elde ettiğiniz toniği yüzünüzü temizledikten sonra bir pamuk yardımıyla kullanabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Adaçayı yakarak evinizin havasına sağlık katabilirsiniz

Nane

A vitamini yönünden zengin olan nane, kırışıklıkları ve cilt lekelerini azaltır. Evinizde nane yetiştirmek istiyorsanız bu bitkiyi farklı bitkilerle aynı saksıya ekmemeniz önerilir.

Nane ile yüz maskesi tarifi:

Nane yapraklarını 1/3 su bardağı ölçüdeki yulaf ezmesiyle birlikte mutfak robotundan geçirin. Ardından içine 1 çorba kaşığı su ve yine 1 çorba kaşığı bal ekleyip karıştırın. Yüz maskenizi 20 dakika yüzünüzde beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Doğal cilt bakımı; cilde iyi gelen besinlerDoğal cilt bakımı;

Siz de doğanın cildinize hediye ettiği bu bitkilerde faydalanmak istiyor, ancak hem nasıl yetiştireceğinizi hem de tariflerin yapılışını merak ediyorsanız, aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:

 

Kaynak:
nifty

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale