X

Ceviz suyunun faydaları nelerdir?

Sağlıklı yaşamın en önemli faktörlerinden biri olan sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında her geçen gün daha da bilgileniyoruz. Bu kez konu başlığımız ise besin değeri açısından oldukça zengin olan ceviz. Fakat bu sefer yalnızca cevizden değil, cevizin suyunun faydalarından da bahsedeceğiz. 

Ceviz neden faydalı?
Ceviz besin değeri açısından oldukça besleyicidir.
  • Özellikle içerisinde barındırdığı magnezyum sayesinde zihinsel fonksiyonlara iyi gelen ceviz, belirli miktarda ve devamlı tükeltildiğinde ileride oluşacak unutkanlıkları ve hatta Alzheimer gibi zihinsel hastalıkların risklerini en aza indiriyor. 
  • Uzmanlar tarafından küçük yaştaki çocuklara zeka gelişimi için önerilen ceviz, beynin çalışma fonksiyonlarını arttırarak öğrenmeyi hızlandırıyor.
  • İçerisinde bulunan vitaminler, mineraller ve besleyici değerler sayesinde gün arası atıştırıldığında uzun süreli tokluk hissi yaratıyor ve kilo kaybına yardımcı oluyor. 
  • Güçlü antioksidan özelliği ve içerisinde bulunan aminoasitler sayesinde kalp sağlığını koruyor.

Yani düzenli ve bilinçli ceviz tüketimi sağlık açısından oldukça önemli. Cevizin faydaları saymakla bitmezken, hemen ceviz suyunun faydalarına geçelim.

İlginizi çekebilir: Doğru beslenmeyle yağ yakımına yardımcı olun

Ceviz suyunun faydaları nelerdir?

Son zamanlarda yaz aylarına girmemizle hızlı yağ yakımı yöntemlerine başvuruyor ve bunu aynı zamanda sağlıklı öneriler ve yöntemler yardımıyla gerçekleştirmek istiyoruz. Ceviz suyu hem doğal oluşuyla hem de içerisinde bulunan protein sayesinde yağ yakımını hızlandırmasıyla, diğer seçeneklerin önüne geçiyor. Günde bir bardak içilen ceviz suyu yalnızca yağ yakımını hızlandırmakla kalmıyor, bağırsakları çalıştırıyor, sindirim sistemini güçlendiriyor, daha enerjik hissettiriyor, kolesterolü düşürüyor ve kan şekerini dengeliyor. 

İlginizi çekebilir: Yağ yakımı denince akla gelen 8 içecekle hazırlayabileceğiniz lezzetli tarifler

Peki ceviz suyunu cevizden ayıran nedir?

Gece boyunca su içinde bekletilen cevizin içerisindeki besin değerlerinin, vitaminlerin ve minerallerin suya karışması ve suyla beraber tüketilmesi, besin değerlerinin daha çabuk etki etmesini sağlıyor. Dolayısıyla her gün bir bardak ceviz suyu içmek, kilo vermenizi ve yağ yakmanızı hızlandırıyor. 

İlginizi çekebilir: Yağ yakımını hızlandırarak vücudu şekle sokan egzersiz programı

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale