X

Cesaret, huzur ve sevgiye giden bir yol: Kabul etmek

“Kim seni bütünüyle koşulsuzca kabul ederse değişmeye başlarsın. O’nun kabulü sana böyle bir cesaret verir.”
OSHO

 

Birkaç yazımda bahsettiğimi hatırlıyorum: Bu cümleyi okuduktan sonra sessizliğe gömülüp, halka halka etkisini hissetin mi, yine? Bilmiyorum ama, bendeki etki böyle oldu. Denize bir taş attım sanki ve halkalar büyüdü. Usul usul…

Yani söz ruha varana kadar, bir süre aldı. Ve demlendi oracıkta. Bu kadar derin olmasının sebebini belki kendi içime dönerek bir soracağım. Eğer bir his belirdiyse, mutlaka derinlerde bir sebebi vardır, bakmak lazım. Sizde de benzer hisler çıktıysa gün yüzüne, haydi sonraki satırlarda biraz başka bir perspektiften bakalım.

Kabul etmek…

Kabul etmek denildiğinde bu senin için ne ifade ediyor? Kabul etmek demek nasıl bir hâl? Her şeyi kabul etmek derken, buna haksızlığı da kabul etmek dahil mi? Ya da herhangi bir şeyi, varolduğu hali ile, yorumlamadan, sınıflandırmadan ve değiştirme çabasına girmeden, tamamen oluğu haliyle kabullenebilmek mi? Sonucu ne olursa olsun… Sonucu görmeden, sonucu hesaplamaya girişmeden, sonuca müdahale etmeden ve sonuca duygusal bir tepki vermeden… “Evet, kabul ettim, peki ya şimdi?” diyebilmek.  

Çoğu zaman istediklerimiz ve yaşadığımız gerçekler arasında bir uçurum oluyor. Hayat işte. Peki böyle zamanlarda nasıl tepkiler veriyoruz? Bir bakalım… Durumu gerçekçi olarak ele almak yerine zihnimizde bir kılıfa sokuyoruz ve kendi istediğimiz hale getirmek için, süreç önümüze çatışmalar, huzursuzluklar mı sunuyor? Evet, eğer ki orada bir mücadele varsa bu sonu kendi ısrarlarımızla hazırladğımızı fark etmiyoruz bile ve bu sonuca kızacak enerjiyi kendimizde bulabiliyoruz! Ve çoğu zaman tamamen otomatikleşen bir eylem olarak, farkında bile olmadan…

Kabulün olduğu yerde, çatışma, huzursuzluk barınmıyor. Kabul olduğu zaman, bir sonraki adım olmuyor. Bir sonraki adım için kafanda binbir düşünce, yapmayı planlayacağın binbir eylem kurgulamıyorsun. Çünkü kabul. Gerisi sessizlik. Gerisi akış. Ve olması gereken.

Çok zor ruh hallerinin içindeyken, dışarıdan çok zorlayıcı tetiklenmeler sana doğru yönelmişken bile, bakıp, sadece izleyip, yorumlamadığında geçmesi aslında her şeyin… Mesela düşün, şu an kolunda ufak bir yerde bir kaşınma hissettin. Kaşırsan geçecek. Belki acıyacak bile. Ama kaşımazsan da geçecek. İzle onu, nasıl geçtiğini. Eğer sen ona bir anlam, sıfat, yargı eklersen, kelimelere dönüşürse aklına üşüşen harfler, işte o zaman ona tam olarak “sen”ce, senin dilince, senin yaşam tecrübence bir anlam yüklüyorsun. Dışarıda, diğer pencerelerde olan biteni görmeden, ki görmeyi bırak, fark etmeden…

Ve tüm bu koşulsuz kabullenmeler, değişim ve cesareti getirir… Ve aslında yarattığımız halkaların ne yöne evrileceğini, yani aslında, temelde neyi istediğimizi bilmekten geçiyor. Bir davranış varsa sonucunda varılmak istenen bir yer var demektir. Ve madem bir yer var varmak istediğin, neden istediğin sonuca seni yürütecek bir yol çizmeyesin kendine? Ve işte bu noktada, kabul, cesareti getirir. Ve cesaret, ve huzur, ve sevgi… Ne lazım bu hayatta başka?

İlginizi çekebilir: Mutlu son beklemek yerine sonsuza gidelim mi?

Şebnem Pınar: Merhaba! Yazılarımda benim 'anlama yolculuğumu' okuyor olacaksınız. Beni anlamak için yazan birisi olarak tanımlamak da isteyebilirsiniz. Şimdi daha önceden edindiğiniz tüm varsayımları ve okurken yapacağınız tüm kritikleri bir kenara bırakıp, sadece okuyun. İdraki de doğal sürecine bırakın... Okuduğunuz an anladığınız şey az sonra değişebilir! Bunu hatırlayın. Bu sizin size yapabileceğiniz en güzel şey!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale