X

Çatışmacı kişilik yapısına sahip bireyleri çok geç olmadan tanımanın ipuçları

Toplumsal hayatta hepimiz, çatışmacı kişilik yapısına sahip bazı bireylerin olduğunu biliyoruz. Olumsuz bir özellik olan bu durumun pek çok nedeni olabilir, kişinin çatışmacı yapısı çocukluğunda şekillenmiş ya da sonraki süreçlerde oluşmuş olabilir. Bu, bu kişilik özelliğine sahip insanların anlaması, çözmesi ve üstünden gelmesi gereken bir durumdur. Ancak bu tür bireylerle iletişim kurmanın zorluğu, herhangi bir diyaloğun aniden bir çatışmaya dönme ihtimali gibi durumlar dikkate alındığında; çatışmacı kişiliğe sahip insanları çok geç olmadan tanıyabilmek de önem kazanıyor.

Bill Eddy, çatışmacı kişilik konusunda uzmanlaşmış bir yazar. Aynı zamanda bu konuda insanlara yardım etmek amacıyla kurulmuş bir enstitünün de kurucusu ve başkanı. Eddy’ye göre çatışmacı kişilik yapısına sahip insanların 4 ayırt edici özelliği var:

İlginizi çekebilir: Sağlıklı bir ilişki için çatışmaları çözebilmede iletişimin rolü

Başkalarını suçlamak

Eddy, çatışmacı kişiliğe sahip insanların en önemli ve en belirgin özelliğinin başkalarını suçlamak olduğunu belirtiyor. Buna göre; bu tür kişilik yapısına sahip kişiler, hatanın kendilerinde olduğu durumlarda dahi asla bunu kabul etmeyip tüm yanlışı tamamıyla başkalarına yüklüyorlar. Hatta buna karşı çıkıldığında da karşılarındaki insanları durumu anlamamakla ve kendi hatalarını kabul etmemekle suçluyorlar.

Keskin sınırlar

Eddy’ye göre çatışmacı kişilerin bir ikinci özelliği ise keskin sınırlara sahip bir bakış açılarının olması. Bu bakış açısı, hatayı başkalarına yüklerken kendi yöntemlerinin tamamıyla, hatasız bir şekilde iyi olduğunu savunuyor. Diğer insanlarla iletişim kurarken ise onların ya tamamen iyi ya da tamamen kötü olduğunu düşünüyor.

Kontrolsüz duygular

Çatışmacı kişiliğe sahip insanların bir diğer belirgin farkı, duygularını kontrol edememeleridir. Eddy’ye göre bu kişilerin sıklıkla aniden bağırmaya, ağlamaya başladığını  ya da bulunulan ortamı birden terk ettiğini görmeniz mümkün. Hepsi, duyguları kontrol edememenin bir göstergesi olan bu durumlar, çatışmacı kişilik söz konusu olduğunda kendini sıklıkla göstermektedir.

Aşırı davranışlar

Duyguların yanı sıra davranışları da kontrol edememek, yine çatışmacı kişiliğin ayırt edici özellikleri arasında yer alıyor. Eddy, insanların yüzde 90’ının yapmadığı bazı davranışların çatışmacı kişilerde görüldüğünü belirtirken, şaşırtıcı ve yersiz hareketlerde bulunan kişilere karşı özellikle dikkat etmemiz gerektiğiniz söylüyor.

Çatışmacı kişiliğe sahip bireylerle çok yakın olmak, her an onların eleştiri oklarına maruz kalmak hatta herhangi bir hatayı yüklemeleri için hedefleri olmak anlamına gelebiliyor. Bu yüzden bu kişilik yapısına sahip bireylerle iletişim kurarken özellikle dikkat etmek gerekiyor.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi ve öneri için Bill Eddy’nin aşağıdaki konuşmasını izlemenizi öneririz:

 

İlginizi çekebilir: İş yaşamında yoga yardımıyla ego çatışmaları engellenebilir mi? 

Kaynak: 
bigthink

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale