X

Cappadox’da yürüyüş ve egzersizler esnasında Columbia ile outdoor deneyimi

16-18 Mayıs tarihleri arasında Kapadokya’yı bu yıl ilki düzenlenen Cappadox Festivali‘yle Kapadokya’ya doğru keşfe çıktık. Uplifers ekibi olarak festival süresince yüzümüzden gülümseme hiç eksik olmadı.

Bizleri bu büyülü Kapadokya deneyimi esnasında sarıp sarmalayan, koruyan, rahat ettiren, keyfimizi daimi kılan orijinal kıyafetlerimize teşekkürü bir borç bilirim.

Organizasyonun ilk günü, yani 16 Mayıs sabahı saat 10.00’da Meskendir Vadisi’nde keyifli bir doğa yürüyüşü için yola çıktık. Kapadokya’nın sembolü, peri bacalarının hayranlık uyandıran oluşumlarına şahit olurken önünüze bakarak yürüyebilmeniz oldukça imkansız. Yürüdüğünüz eğimli zeminler bir hayli kaygan, düzlükler ise sürpriz su akıntılarıyla dolu. Neyse ki bu esnada kurtarıcımız Columbia Techlite Megavent, spor ayakkabılarımız oldu; adeta yere tutunan tabanı, altında yer alan su geçiş kanalları ve varla yok arası ağırlığıyla keyfimize keyif kattı.

Vadi boyunca aşağıya inerken deneyimli rehberler eşliğinde bu bölgede adını dahi bilmediğimiz birbirinden şifalı bitkilerin yetiştiğini öğrendik. Kuşlara meraklıysanız, vadide 90’a yakın farklı kuş türünü ve güvercinlikleri gözlemleyebilirsiniz. Yalnızca sabahın erken saatlerinde Meskendir Vadisi’ni keşfe çıkmalısınız.

Kapadokya’nın iklim özellikleri sabah ve akşam saatleri arasında bir hayli değişkenlik gösteriyor. Akşamüstüne doğru hava ısısı düşmeye başlıyor. Sabah ile akşam hissettiğiniz sıcaklık arası fark, yaklaşık 10 derece. Vadide yürüyüş planınız varsa mutlaka sabah saatleri için rahat bir şort, hava alan bir tişört giymeli şapka takmalısınız ve ekstra rüzgarlık ya da yağmurluk özelliğine sahip bir yedek üst almalısınız. Bu konuda, Columbia outdoor aktivite kıyafetleriyle bizleri kendine bir kez daha hayran bıraktı.

Outdoor egzersizler esnasında ne giyilmesi gerektiği konusunda sorulan soruları yanıtlamak amacıyla birkaç önemli deneyimimi paylaşmak isterim.

Yürüşümüz esnasında üzerimizde hareket açımızı kısıtlamayan ve hava alan şortlarımız vardı. Hareketli egzersizlerin yer aldığı antremanlarda şort tercih etmem; çünkü eklem açılarını kısıtlayabilir, toplanabilir ve daha kötüsü bacaklara yapışarak antremanınızı olumsuz etkileyebilir fakat deneyimlediğim Columbia Omni-Wick şort çok başarılı ve şık bir ürün. Üzerine güneşe karşı koruyucu Omni-Shade teknolojili tişörtü de tercih ettim. Beni ilk etkileyen yumuşak kumaşı ve şık duruşuydu fakat hava ısınıp tırmanışlar bizi zorlamaya başlayınca tişörtün güneşe karşı koruma etkisini hissettim. Kafamızda nem tutmayan ve nefes alan şapkalarımız vardı. Son olarak, bir anda düşen hava sıcaklığına karşı bizi koruyan rengarenk rüzgarlıklarımız bana Columbia’nın outdoor için tek adres olduğu izlenimini verdi.

Hareketli tempoda ve büyülü doğayla iç içe başlayan Cappadox maceramız, her gün farklı aktiviteler ve Columbia’nın değişik teknolojili ürün deneyimleriyle devam edecek. Maceranın devamını önümüzdeki hafta Coraline Chapatte ve Kıvanç Ergun‘dan dinleyeceksiniz, Uplifers’ı takipte kalın!

Herkese sağlık dolu ve keyifli bir hafta sonu dilerim.

Beril Tarakçıoğlu: Personal Fitness Trainer Beril Tarakçıoğlu, lise Sainte-Pulcherie ardından Lise Saint-Benoit ve son olarak Yıldız Teknik Üniversitesi – Fransızca Tercümanlık Bölümü’nden mezun olarak akademik yaşantısını tamamladı. 2013 Yılı Şubat ayı itibarı ile, profesyonel hayatına, ACE ‘American Council on Exercise’ sertifika programını başarıyla tamamlayarak Fitness eğitmeni olarak devam ediyor. Eğitimini aldığı branşlar; Burhanfelek/Cimnastik; Enka/Yüzme; Levent Tenis Kulübü/Tenis.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale