X

“Çalışmak istemiyorum” diyorsanız, motivasyonunuzu arttıracak öneriler

Motivasyonu Arttırmak İçin Öneriler

Başarılı insanların en önemli özelliklerinden biri, harekete geçmektir. Adım atmak ve harekete geçmek, sizi hedeflerinize yaklaştıracak en önemli şeydir. Ne var ki, çoğu zaman karşımıza çıkan engeller bizi durdurur, çaresizliğe ve isteksizliğe sürükler. Bu hislerin çoğu zaman işinizi sevip sevmemenizle de ilgisi yoktur.

Uplifers olarak; “Health Money Success”in, karşınıza çıkan engellere rağmen motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olacak bazı önerilerini sizler için derledik.

Motivasyonunuzun düşük olduğu zamanlarda, isteksizlikle bağlantılı olarak üretkenliğiniz de düşebilir. Yeniden motive olmanıza kadar geçecek olan zamanda ise, planlarınızın gerisinde kalabilirsiniz.

Üretkenliğinizi ve motivasyonunuzu her zaman yüksek tutabilmek için; zamanın bilincinde olmanız ve başkalarını planlarınıza dahil ederek geri bildirim almanız oldukça önemli.

1. Zaman kavramına hakim olun.

Eğer finansal kaynaklarınıza hakim değilseniz, paranızın nereye gittiğini bilemez ve bütçe planlamasıyla ilgili sıkıntılar yaşarsınız. Eğer zamana hakim değilseniz, hayatta sahip olduğunuz en önemli hazineyi kaybeder ve sonuçta hiçbir şey başaramamış olursunuz.

Zamanı kontrolünüz altına alabilmek için, bir hafta boyunca her gün yaptıklarınızı not alın. Gün içerisinde yaptıklarınıza göz atmak, neye ne kadar zaman ayırdığınızı ve vaktinizin ne kadarını verimli kullandığınızı görmenize yardımcı olur.

Herhangi bir konuyla ilgili adım atmadan önce, isteksiz olmanız normaldir. Günlük programınız esnasında aldığınız notlar ise, isteksizlik yüzünden kaybettiğiniz zamanı görmenize yardımcı olur. Ne kadar fazla vakit kaybettiğinizin bilincinde olmak, buna engel olmanız için gereken motivasyonu da sağlayacaktır.

2. Çevrenizdekileri planınıza dahil edin.

Kimi zaman hedeflerinize ulaşmak için tek başınıza gösterdiğiniz çaba yeterli olmaz. Başarılı insanların ortak özelliklerinden biri, çevrelerinde hedeflerine odaklanmış, benzer görüşlü kişilerle bir araya gelerek işbirliği ve fikir alışverişi yapmalarıdır.

Fikir alışverişi yapabilmek için, fikirlerine güvendiğiniz kişilerle düzenli olarak bir araya gelebilirsiniz. Farklı bakış açıları, planlarınızı geliştirmenize, hatalarınızı görmenize ve düzeltmenize de yardımcı olurken; karşılıklı motivasyon kaynağı olmak isteksizlikten de kurtulmanızı sağlayacaktır.

Motivasyonunuzu yüksek tutabilmek için, ailenizden, yakınlarınızdan ve arkadaşlarınızdan yardım almanın yollarını düşünün.

İsteksizliğinizin bir kısmından kurtulmak bile, hedeflerinize ulaşmak yolunda daha verimli adımlar atmanıza yardımcı olacaktır. Eğer isteksizlikle başa çıkabilirseniz, önünüze çıkan engeller sizi durduramayacaktır. Bitmeyen bir motivasyon, hedeflerinize daha kısa sürede ulaşmanız demektir.

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale