X

Çakra çalıştırıcı doğal taşlar ile şifalandırma

Geçtiğimiz aylarda çakralar, çakra çalıştırıcı yoga pozları ve aromaterapik yağlar konu başlıklı bir yazı kaleme almıştım. Hangi çakra, hangi fonksiyonu üstlenmekte; bu çakraları hangi aromaterapik yağlar ve yoga pozları ile aktifleştirebiliriz temalı yazımın bir devamı niteliğinde olan bu yazı içeriği de, şifalı taşlar ve ilgili oldukları çakraları anlatıyor olacak.

Sanskritçe döngü, girdap anlamına gelen çakralar, vücudumuzun 7 ana bölgesinde bulunan enerji bağlantı noktalarıdır. Çakralar, bedenimizde kapakçık görevi üstlenmekte; vücut, zihin ve ruh arasındaki dengeyi ayarlamakta ve enerjinin içeri ya da dışarı akışını düzenlemektedir. Çakraların uyumlu çalışmasını sağlayabilmek için doğal taşları kullanarak onların şifa verici özelliklerinden yararlanabilirsiniz. Örneğin; faydasını göreceğinize inandığınız taşı, şifalandırmak istediğiniz çakranız üzerine koyarak meditasyon yapabilirsiniz. Takı ya da aksesuar olarak üzerinizde taşıyabilirsiniz. Taşı, sadece belli bir süre elinizde tutarak enerji akışını başlatmış olacaksınız. Taşların kullanımı sonrası akmakta olan suda yıkayarak ya da belirli bir süre güneşte bekleterek taşın emmiş olduğu enerjinin arındırılması ile taştan beklenilen etkiyi artırmış olursunuz.

Doğada ve doğal olan her şeyde olduğu gibi bunun da tamamen etkisiz bir uygulama olduğunu düşünmek, belki de bu konuya olan bakış açınızı tekrar gözden geçirmenizi sağlamaya fırsat olur; çünkü dünya üzerinde olup da herhangi bir spiritüel fonksiyonu olmadığını düşündüğüm bir oluşumun varlığına inanmıyorum. Dolayısıyla kısa bir araştırma yapıp sizlerin de farkına varabileceği üzere, mineral taşlar ve etkileri hakkında bulacağınız bilgiler, çok eski zamanlardan beri süregelen tecrübelerin derlenmesi üzerine oluşturulmuş yaşanmışlıklardır aslında.

Şifalı taş uzmanlarına göre, taşlarla temas kuran her kişi, bu taşların üzerlerinde izler bırakmaktadır. Taşlardan en etkili şekilde faydalanmak için bakım ve arındırma işlemlerinin belirli sürelerde tekrarlanması gerekmektedir. Taşlar, içinde deniz tuzu olan suda bekletildikten sonra, temiz su ile yıkanarak güneş gören bir yerde kurutulur. Taşlara, temiz ve berrak bir görünüm kazandırmak için de elma sirkeli suda kısa bir süre bekletebilirsiniz.

Şifalı taş ve kristallerin terapötik yönleri sayesinde rahatlamaya neden olan özellikleri, bugün birçok tıp doktoru tarafından da kabul görmektedir. Yaşamınızı tehdit eden hastalıklar söz konusu ise, sınırlı ölçü ve ebatta değerli taş kullanımı, tarih boyunca rivayet edildiği üzere alternatif şifa yöntemi olarak kullanılabilmektedir.

7 ana çakra ve 7 değerli taş analizi için aşağıdaki bilgi ve görselleri takip edebilirsiniz. Şifalandırma süreci, taşların üzerindeki minerallerin vücuda aktarılması sonucu oluşan enerji geçişi ile başlamaktadır. Bu süreçte doğal ortamda, gün ışığı ile temas halinde olmak, taştan beklenilen etkiyi artıracaktır. Her olgu ve her olayda olduğu gibi, taşın ve dolayısıyla ilgili mineralin size faydalı olmasını sağlayacak en önemli etken, buna gerçekten ve içten bir şekilde inanmış olmaktır. Gerisi, taşlar ve onlardan aldığınız enerji ile vücudunuz arasında oluşan bağ üzerinden, beklenilen sonuca ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Takı ve aksesuar olarak işlenmiş olan yandaki nesneler ya da benzerlerini her zaman üzerinizde taşıyabilirsiniz. Bu şekilde doğal taşların sizlere sağlayacağı enerjilerden her koşulda yararlanabilirsiniz.

Hematit

Enerji verir ve canlandırır.

İlgili Çakra: Kök

Temel Duygu: Kabullenme

Hematit, romatolojik hastalıklara (kas ve iskelet sistemi hastalıkları) karşı faydalıdır.

Hematit; köklenmeyi sağlayan ve koruyucu özelliği olduğu kabul edilen bir değerli taştır. Kan dolaşımı üzerinde pozitif etkisi vardır. Romatolojik hastalıklara karşı faydalıdır. Salgı bezlerini düzenler. Dalak, karaciğer ve safra kesesini hareketlendirir. Saçların daha gür çıkmasını sağlar. Hafızayı kuvvetlendirir. İyimserliği, azmi, cesareti, istek ve kendine saygıyı artırdığı gibi kişisel gelişim için ihtiyaç duyduğunuz her türlü düşünce ve nesneyi kendinize çekmeniz için yardımcı olur. Karar verme güçlüğü çeken kişiler için faydalı olduğuna inanılır. Stresi azaltarak enerji ve canlılık verir.

Akik

Çoşkunluk ve neşe verir.

İlgili Çakra: Sakral

Temel Duygu  : Değişim

Akik taşı coşkunluk ve neşe vermektedir.

Akik; fiziksel, ruhsal ve duygusal bedenlerimizi canlandırmak için gerekli enerjiyi veren güçlü bir değerli taştır. Sakral çakra ile ilişkili olduğundan cinsel organlar ve cinsel güç üzerinde etkilidir. Hücre yenilenmesine faydalıdır. Kan dolaşımını güçlendirir. Sağladığı çoşkunluk ve neşe ile kişiye güç, keyif ve iyimserlik hissi verir. Serinkanlılığı ve öz güveni güçlendirir. Yeni projeler ve hayallerinizi gerçekleştirmek için gerekli olan yaratıcılığı artırır. Özellikle iş görüşmeleri gibi önemli buluşmalarda üzerinizde taşınması tavsiye edilen bir taştır. Enerjisi ile şans ve yeni fırsatlar tanınmasına yardımcı olduğuna inanılır.

Sitrin

Arındırıcı ve temizleyicidir.

İlgili Çakra: Solar Plexus

Temel Duygu: Kararlılık

Sitrin taşı kendine güveni, kişinin kendin ifade edebilme yeteneğini ve yaratıcılığı artırır.

Sitrin; güneş sinir ağı çakrası üzerindeki etkisi ile mutluluk, cesaret, umut ve sevecenlik duygularını yükseltici özelliğe sahiptir. Enerjisini, renk benzerliği dolayısıyla Güneş’ten aldığına inanılır. Sindirim sistemi organlarının çalışmasını hareketlendirir. Hormonların salgılanmasını düzenlerken; menstrüel ve menopozal belirtilerin giderilmesinde etkilidir. Kişide kendine güveni, kendini ifade edebilmeyi ve yaratıcılığı artırır. Sitrin, arındırıcı ve canlandırıcı niteliklerde güçlü bir değerli taştır. Negatif enerji emici özelliği ile beden, zihin ve ruhsal temizliğe yardımcı olur.

Pembe kuvars

Aşk ve barış getirir.

İlgili Çakra: Kalp

Temel Duygu: Sevgi

Pembe kuvars, sevgi bağını kuvvetlendirici etkiye sahiptir.

Pembe kuvars; koşulsuz sevgi, barış, tutku ve bağışlama duygularını güçlendirir. Kalp çakrası ile iletişimde olan bu değerli taş, kalbi arındırıp onu her türlü sevgiye açar. Aile sevgisini, kişinin kendine olan sevgisini, arkadaşlar ve romantik ilişkilerde oluşan sevgi bağını kuvvetlendirici etkiye sahiptir. Duyguların ifade edilebilmesine yardımcı olur. İlişkilerdeki karşılıklı uyumu artırıcı özelliğe sahiptir. Stres ve gerginliği azaltır. Aşk, tutku ve hassasiyet seviyesini yükselterek empati gücünü kuvvetlendirir.

Krizokol

Motivasyon ve merhamet duygusunu arttırır

İlgili Çakra: Boğaz

Temel Duygu: Dürüstlük

Krizokol, zihnin sağlığını koruyup motivasyonu artırır.

Krizokol taşı; iletişim gücünü artıran bir değerli taştır. Boğaz, yemek borusu, tiroit bezi bölgesini düzenleyerek; şişlik, iltihap ve benzeri hastalıkların giderilmesinde faydası bulunmaktadır. Kişinin zihin sağlığını koruyarak, motivasyonunu artırır. Duygu ve düşünceleri rahat ifade edebilmeye yardımcı olur. Kişideki merhamet duygusunu güçlendirir. Toplum önünde yapılan konuşmalar sırasında sakinlik kazandırır; duygu ve düşüncelere denge getirir.

Sodalit

Sezgi ve öz güveninizi harekete geçirir.

İlgili Çakra: Üçüncü Göz

Temel Duygu: Bilgelik

Sodalit, konsantrasyonunuzu artırmanıza yardımcı olur.

Sodalit; kendinize karşı dürüst olmanızı sağlamaya yardımcı olur. İnandıklarınızın peşinden gitmeniz konusunda sizleri cesaretlendirir. Kendini ifade edebilme ve öz güven duyguları ile etkileşimde olan bu değerli taş; sezgi ve hislerinize güvenmeniz konusunda düşüncelerinizi destekler. Üçüncü göz çakrasını uyararak canlandıran sodalit, aynı zamanda meditasyon sırasındaki konsantrasyon gücünüzü de artırmaya yardımcı olur.

Ametist

Öngörüyü arttırır; uyum ve denge oluşturur.

İlgili Çakra: Taç

Temel Duygu: Empati

Ametist, ortamda var olan negatif enerjiyi üzerine çekerek oluşabilecek zararları gidermeye yardımcı olur

Ametist; son derece şifalı bir değerli taş olarak kabul görmekle beraber, estetik görüntüsü ile de doğal taş ve mineraller familyasının en popüler üyelerindendir. Ortamda var olan negatif enerjiyi üzerine çekerek oluşabilecek zararları gidermeye yardımcı olur. Bedende birikmiş olan fazla yüklenmeleri alarak stres seviyesini azaltır ve zihinsel yorgunluğu giderir. Uyku problemi çekenlerin, bu taşı yastıklarının altına koyarak yatmaları önerilir. Sinir sistemi üzerinde dengeleyici ve koruyucu etkisi olduğu kabul edilir. Kişiye iç huzur vererek karar verme kabiliyetini güçlendirir. Enerjisi kuvvetli ve huzur vericidir.

Gözde Kızılkan: Gözde; İstanbullu bir mimar, şehir plancısı, gezgin, yogini, sanat ve sporsever. Alman Lisesi’nden mezun olduktan sonra, lisans eğitimini Almanya’da bulunan Bauhaus Üniversitesi’nin mimarlık bölümünde tamamladı. Daha sonra aktif olarak profesyonel iş hayatına atıldı ve bu sırada İstanbul Teknik Üniversitesi’nde şehir planlama yüksek lisans programına kayıt oldu. Sokak sanatları ve kent yaşamına etkileri üzerine hazırladığı tez konusu kapsamında Yeldeğirmeni semti ve Mural Istanbul festivalini çalıştı ve yüksek mimar/şehir plancısı olarak mezun oldu. Her türlü spor dalı, kültür ve sanat etkinlikleri, seyahat, doğa, yoga, hayvanlar ilgi duyduğu alanlar olup araştırmak, keşifler yapmak ve bunları paylaşmak sevdiği uğraşlar arasındadır. http://gozdekizilkan.blogspot.com.tr/

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale