dummy

Uplifers ile keyifli yaşam önerileri – I

Caffe Nero ile keyifli yaşam önerileri
Caffe Nero ile keyifli yaşam önerileriCaffe Nero ile keyifli yaşam önerileri
Caffè Nero ile keyifli yaşam önerileri – I

Güne pozitif başlamak, ne yazık ki her an pozitif olmak için yeterli değildir. Hayatınızda yaşanan olumsuz anlık değişimlerle baş etmenin yolu, yine çok kısa sürede yapabileceğiniz ve sizi anında mutlu ve enerji dolu bir ruh haline sokabilecek küçük değişikliklerle mümkün.

dummydummy

Uplifers olarak sadece birkaç dakikanızı alacak anlık değişikliklerle modunuzu anında yükseltebilir, güne daha enerjik ve pozitif devam edebilirsiniz. İşte keyfinizi hemen yerine getirecek 10 öneri;

1. Güzel bir şeyler koklayın

Woman holding an orangeWoman holding an orange
Caffè Nero ile keyifli yaşam önerileri – I

Güzel kokulu çiçek yağları ya da bitki özlerinden yapılan esansları koklamak stresi azaltır. Özellikle tropik kokular enerjinizin artmasına ve modunuzun yükselmesine oldukça yardımcı olacaktır. Bu konuda kokulu mumlardan ya da farklı aromalardaki oda kokularından yararlanabilirsiniz. Eriyen mumla beraber,  sıkıntılarınız ve stresiniz uçup gidecek; kendinizi daha zinde ve canlanmış hissedeceksiniz.

2. Çikolata tüketin

Lezzetli olmasının yanı sıra, endorfin salgılanmasını tetikleyerek bizi mutlu eden çikolata, modunuzu arttırmak için kullanabileceğiniz en kolay ve bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerden biri. Özellikle havaların iyiden iyiye soğuduğu şu günlerde içeceğiniz bir bardak sıcak çikolata keyfinizi yerine getirmek için oldukça iyi bir seçenek.

Caffè Nero ile keyifli yaşam önerileri – I

Caffè Nero sıcak çikolata sevenler için en doğru tercih. İşten çıktığınızda, kendinizi kötü hissettiğinizde, işler istediğiniz gibi gitmediğinde; hemen hemen her yerde bulabileceğiniz bir Caffè Nero şubesine uğrayabilir, dinlendirici atmosferinde bir bardak sıcak çikolatayla kendinizi rahatlatabilirsiniz.

3. Kendinizi iyi hissettiğiniz bir anı hayal edin

Caffè Nero ile keyifli yaşam önerileri – I

Hiçbirimiz her an olmak istediğimiz kişi olamayız. Ancak ulaşmak istediğiniz ideal halinizi hayal etmek, iyi hissetmenize yardımcı olacak ve azminizi arttıracaktır. Sadece hayal etmekle kalmayıp geçmişteki başarılarınızı ve gelecekte bu başarılara ulaşırken izlediğiniz yolları kullanarak yapabileceklerinizi not ederek kendinizi daha mutlu ve iyi hissedebilirsiniz.

4. Neşeli bir şarkı dinleyin

Bu madde kesinlikle en hızlı ve basit çözümlerden biri. İsterseniz sevdiğiniz bir radyo kanalından, isterseniz kendi oluşturduğunuz şarkı listesinden, sizi mutlu edebilecek şarkıları dinleyin. Dakikalar, hatta saniyeler içinde daha mutlu hissettiğinizi fark edeceksiniz. Daha fazlası için, şarkılara eşlik etmeyi deneyin.

5. Sarılın

 Sarılmak harika bir his olmanın yanı sıra; fiziksel temas stresi azaltır, bizi mutlu eder. Sarıldığınız şeyin kim ya da ne olduğu hiç önemli değil. İş arkadaşınız, sokakta rastladığınız bir hayvan, battaniyeniz, peluş ayınız, sevgiliniz… Yalnızca sarılabileceğiniz bir şey bulmanız yeterli olacaktır.

6. Güvenli bölgenizin dışına çıkın

Zaman zaman kendinizi rahat hissettiğiniz alandan çıkın ve yeni deneyimler edinin. Risk almak adrenalin seviyenizi yükseltecek, daha enerjik ve mutlu hissetmenizi sağlayacaktır.

7. Gelen kutunuzu boşaltın

 Gelen kutunuzu gereksiz postalardan ayıklayarak, aradıklarınıza daha kolay ulaşabilirsiniz. Bu, gün içinde işten kaynaklanan stresli durumların ortaya çıkmasını azaltacak, gereksiz işler yüzünden boşa zaman harcamanızı engelleyecektir.

8. Başka biri için iyi bir şey yapın

İyi bir insan olduğumuzu hissetmek kendimizi mutlu etmenin en etkili yollarındandır. Birileri için kapıyı açmak, sevgi dolu bir e-posta göndermek gibi küçük şeyler size bu konuda yardım edebilir. Başkalarına yardım etmek, hem sizi hem de karşınızdaki insanı daha mutlu kılacaktır.

9. Sizi neşelendirecek bir arkadaşınızı arayın

Mutluluk bulaşıcıdır. Eğer keyfinizin yerine gelmesini istiyorsanız, etrafınızda neşeli insanların olması sizin yararınıza olacaktır. Enerjik, sizi mutlu eden, etrafına pozitif enerji yayan arkadaşlarınızla sık sık görüşün. Şu an bunu yapacak zamanınız yoksa endişelenmeyin. Sadece telefonda konuştuktan sonra bile modunuzun nasıl yükseldiğine inanamayacaksınız.

10. Çalıştığınız mekânı değiştirin

Bulunduğunuz ortamı değiştirmek sizi tazeler ve negatif düşünceleri zihninizden uzaklaştırır. Çalışma masanızda yapacağınız kalemliğinizin yerini değiştirmek, bilgisayarınızın tozunu almak, renkli kâğıtlara küçük notlar yazmak gibi ufak değişikliklerle kendinizi çok daha mutlu hissedeceksiniz.

Eğer çalışma ortamınızı düzenlemeniz mümkün değilse, farklı yerlerde çalışmayı deneyin. Öğle arasında taze sıkılmış portakal suyu ve her damak zevkine uygun bagetlerle açlığınızı bastırabilir; Caffè Nero’nun dinlendirici atmosferi ve nefis kahveleri eşliğinde saatlerce sıkılmadan çalışabilirsiniz. Yapacağınız bu ortam değişikliği daha verimli çalışmanızı sağlayabilir. Size en yakın Caffè Nero şubesini buradan öğrenebilirsiniz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.



Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın.  Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp