X

Büyümenin formülü yaş almak mı buna cesaret etmek mi?

Büyüdükçe ne kadar çok değişiyor algı… Aslında burada büyüdükçe yerine, yaş aldıkça demeliyim. Çünkü insanoğlu, yaş aldıkça büyümez; büyümeye cesaret ettiğinde büyümeye başlar.

Büyümek; göz kenarlarında kaz ayaklarının belirginleşmesi demek değildir, seks yapabiliyor olmak değildir, çocuk sahibi olmanız demek değildir. Büyümek hayatınızdaki her bir noktanın sorumluluğunu almak demektir. Düşüncelerinizin bile… Onlar için bile sorumluluk almak… Aklımdan geçen her şeyin bedelini karşılamaya hazırım demektir…

İnsanoğlu… Küçükken büyüyeceğim diye uğraşır, büyüyünce çocukluğunu özler. Andan kopuk hayaller diyarının bebeleriyiz işte biz… Nasıl olsun ki başka? Azıcık konuşmaya başlayınca yaş almışlardan gelen ilk soru: “Ne olacaksın büyüyünce?

Büyüyünce olacağımız şey, sahip olacağımız meslekten mi ibaret?

İnsan olacağım ben büyüyünce!

Büyük hipnozlar, garip kodlar ile yaş alıyoruz bizler. Her jenerasyon biraz daha farklı olsa da, her birimiz bir önceki jenerasyonun tedavülden kaldırılmış bilgileri ile gelişiyoruz ve hayata tutunmaya çalışıyoruz. Hakkında korku senaryolarından fazlasını çok bilmediğimiz hayata…

Küçükken hayal kurmak hepimizin yaptığı bir şeydi. Daha doğru bir anlatımla; olağan hayatımızı sürdürme şekliydi. Hayal dünyamız ile rasyonel dünya arasında biletsiz kaçak yolcu gibiydik. Acıkınca, ebeveynlerimiz bir tepkide bulununca, toplum içerisinde bir ilgiye veya bir etkinliğe maruz kalınca geçtiğimiz bir yerdi rasyonel hayat… Fakat günler geçtikçe, hayata dair öğretiler adı altında kafamıza sokulanlar -ki hepsi gayet iyi niyetle yapıldılar- bizi daha sık rasyonel dünyanın insanı yapmaya başladı. Günde beş bilet aldığımız rasyonel dünya trenine, paso almak zorunda kalışımız çok uzun sürmedi.

Ne olacaksın sen büyüyünce?

Ayıp! Yapılmaz öyle şey!

Çok akıllıdır benim kızım, hem de çok güzel…

Dokunma onlara mikrop kaparsın!

Pembe giymez erkekler.

Çok yaklaşma, ısırır!

Metafizikçiler bu söylemleri hipnoz olarak değerlendirirler. Çeşitlendirmeye kalkarsak her kültürün ve ailenin birbirinden farklı hipnozlarının yanına toplumsal bilincin hipnozları da eklenince, binlerce örnek verilebilir bunlara. Böylelikle, hayal kurmayı yavaş yavaş bırakır; hatta korkmaya başlarız her şeyden, gülmekten bile!

Çok gülersen, çok ağlarsın çünkü!

Sıkıştırılmaya çalıştığımız bu kalıplar, bizleri bize benzeyen başka canlılara dönüştürür. Mutsuz, tatmin olmayan, ne istediğini bilemeyen, savrulup giden insana benzeyen canlılar. Daha çok insan makineleri… Ve bu sefer gerçekten büyümüş olmaktan mutsuz oluruz! Çocukluğumuzu özlemle anmamız bu yüzdendir.

Oysa hepimiz hala birer çocuğuz… O kadar masumuz, o kadar cesuruz, o kadar açık fikirliyiz, hayallerimizin peşinden koşabilecek güçteyiz… Hala ve her şeye rağmen! Sadece üzerimize bizim bile olmayan binlerce koruma kalkanı, yara bandı, vida, halat sıkıca bağlanmış durumda.

Büyümeye başlamanın tek yolu tüm bu fazlalıklardan, size ait olmayan emanetlerden kurtulmaktır. O zaman büyümek, daha önce büyümek olarak tarif edilen hissiyattan çok daha sihirli ve büyüleyici bir yolculuğa dönüşecektir.

Uyanarak büyüyelim…

Tüm sevgimle!

 

İlginizi çekebilir: Uyanış hikayesi: Kendi mucizenizi kendiniz gerçekleştirin

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale