X

Bugünlerde mutluluk nerede?

Mutluluk belki de en yaygın, en evrensel hedef, ırk, cinsiyet, dini inançlar ne olursa olsun herkesin hayatında aradığı mavi kuş; yoksullar onu özlüyor, zenginler onu arıyor ve dikkat çekici olan yoksulların onu genellikle önce bulması.

Çünkü para mutluluğu satın alamaz, bir ya da iki kez onu bulduğumuza inanmamıza yardımcı olsa bile… Ancak paranın mutluluktan çok güvenlik ve güven duygusuyla ilgisi vardır. Mutluluğu dünyada, ilişkilerde, işte, eğlencede, her yerde ararız ama bulamayız!

Bazı insanlar bunun peşinde bir ömür harcıyor ve bulduklarında fark edecek zamanları olmuyor, çünkü bunun büyük, olağanüstü bir şey olduğunu hayal ediyorlar. Ancak mutluluk mistik bir şey değildir, çoğu zaman, biz onu ararken, o bizimle birlikte, gri günlük hayatımızın her anında, onu fark etmemizi bekler, onu bulduğumuz yerde, çoğu zaman yanlış aradığımız yerde değil.

Hangi açıdan bakarsanız bakın, mutluluğun sırrı insanlarla olan ilişkilerimizde gizlidir. Kendilerini mutlu hisseden insanlar ve aileler, sevgi içinde, iyi insan ilişkileri içinde yaşayan, ilişkileri anlayış ve saygı ile karakterize edilen ve hayatın farklı durumlarında her zaman yardım ve desteğe güvenebilecekleri için geniş bir arkadaş, aile ve bağlantı ağına sahip olanlardır.

Mutluluktan bahsederken, gerçekte var olmayan kalıcı mutluluğu düşünmemeliyiz. Daha ziyade, bir anın güzelliğini ve önemini deneyimlediğimiz zamandır, çünkü mutluluk genellikle anlık bir duygudur, pek çok küçük, zar zor algılanabilen anlardan oluşabilir. Ancak bu anları fark etmeli, onları yakalamalıyız.

Küçük sevinçler, sihirli anlar her yerdedir. Kahve kokusunda, bir arkadaşın kahkahasında, dostça bir tokalaşmada, sabah kuşunun ötüşünde, taze pişmiş çöreklerin kokusunda, bir çiçekte, cesaret verici bir sözde, bir köpeğin şefkatinde, berrak bir şarkı sesinde, iyi yapılmış bir işin sevincinde, küçük şeylerde. Bazen bunları fark etmekte zorlanırız. Ne yazık ki, genellikle onları ancak ortadan kaybolduklarında fark ederiz.

Bazen hayatımıza yeni ve neşeli bir şeyler katmak ve kendimizi mutlu hissetmemizi sağlamak için tek gereken küçük bir değişikliktir. Mutluluk getiren bu küçük şey, herkes için farklı olabilir, evrensel bir reçete yoktur.

Kendilerini neyin mutlu edebileceğini düşünmek her insana göre değişir. Örneğin, doğada uzun bir yürüyüş yapmak ya da ailenizden veya arkadaş çevrenizden birini küçük bir şeyle şaşırtmak… Çocukluğumuzun geçtiği yerlere geri döndüğümüzde, yemek yaptığımızda, pasta pişirdiğimizde ya da arkadaşlarımızla hoş bir sohbet ettiğimizde…

Ve unutmayalım ki mutluluk parayla değil, dostluklarla, sağlıkla ya da bize neşe veren, yerine getirebileceğimiz işler yapabilmekle ilgilidir. Tüm bu mutluluk kırıntılarının inşa edilmesi ve beslenmesi gerekir.

Ve son olarak, eğer gerçekten sevebiliyorsanız ve etrafınızda sevecek ve yardım edecek insanlar varsa, kendinize mutlu diyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: İsveç kahve molası ‘fika’ya dair tüm merak edilenlerİsveç kahve molası ‘

Monika Karapınar: Merhaba, ben Mónika. Macar'ım ama Türkiye'de yaşıyorum. Birkaç dil biliyorum, şu anda dil koçu olarak çalışıyorum. Eğer beni tanımlayan bir alıntı seçmem gerekseydi, sanırım bu olurdu: "Özellikle yetenekli değilim, sadece tutkuyla meraklıyım." Her gün keşfedilmeye değer bir şey olduğuna gerçekten inanıyorum. Eğer görecek kadar cesursak, her gün bizim için yeni bir şey barındırır. Hızlı tempolu dünyamızda en büyük, en güçlü ve en güven verici zenginlik, bir şeylerin gerçek değerini görebilmektir. Öyleyse gelin birlikte bir yolculuğa çıkalım!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale