Bugünlerde mutluluk nerede?

Mutluluk belki de en yaygın, en evrensel hedef, ırk, cinsiyet, dini inançlar ne olursa olsun herkesin hayatında aradığı mavi kuş; yoksullar onu özlüyor, zenginler onu arıyor ve dikkat çekici olan yoksulların onu genellikle önce bulması.

Çünkü para mutluluğu satın alamaz, bir ya da iki kez onu bulduğumuza inanmamıza yardımcı olsa bile… Ancak paranın mutluluktan çok güvenlik ve güven duygusuyla ilgisi vardır. Mutluluğu dünyada, ilişkilerde, işte, eğlencede, her yerde ararız ama bulamayız!

Bazı insanlar bunun peşinde bir ömür harcıyor ve bulduklarında fark edecek zamanları olmuyor, çünkü bunun büyük, olağanüstü bir şey olduğunu hayal ediyorlar. Ancak mutluluk mistik bir şey değildir, çoğu zaman, biz onu ararken, o bizimle birlikte, gri günlük hayatımızın her anında, onu fark etmemizi bekler, onu bulduğumuz yerde, çoğu zaman yanlış aradığımız yerde değil.

Hangi açıdan bakarsanız bakın, mutluluğun sırrı insanlarla olan ilişkilerimizde gizlidir. Kendilerini mutlu hisseden insanlar ve aileler, sevgi içinde, iyi insan ilişkileri içinde yaşayan, ilişkileri anlayış ve saygı ile karakterize edilen ve hayatın farklı durumlarında her zaman yardım ve desteğe güvenebilecekleri için geniş bir arkadaş, aile ve bağlantı ağına sahip olanlardır.

Mutluluktan bahsederken, gerçekte var olmayan kalıcı mutluluğu düşünmemeliyiz. Daha ziyade, bir anın güzelliğini ve önemini deneyimlediğimiz zamandır, çünkü mutluluk genellikle anlık bir duygudur, pek çok küçük, zar zor algılanabilen anlardan oluşabilir. Ancak bu anları fark etmeli, onları yakalamalıyız.

Küçük sevinçler, sihirli anlar her yerdedir. Kahve kokusunda, bir arkadaşın kahkahasında, dostça bir tokalaşmada, sabah kuşunun ötüşünde, taze pişmiş çöreklerin kokusunda, bir çiçekte, cesaret verici bir sözde, bir köpeğin şefkatinde, berrak bir şarkı sesinde, iyi yapılmış bir işin sevincinde, küçük şeylerde. Bazen bunları fark etmekte zorlanırız. Ne yazık ki, genellikle onları ancak ortadan kaybolduklarında fark ederiz.

Bazen hayatımıza yeni ve neşeli bir şeyler katmak ve kendimizi mutlu hissetmemizi sağlamak için tek gereken küçük bir değişikliktir. Mutluluk getiren bu küçük şey, herkes için farklı olabilir, evrensel bir reçete yoktur.

Kendilerini neyin mutlu edebileceğini düşünmek her insana göre değişir. Örneğin, doğada uzun bir yürüyüş yapmak ya da ailenizden veya arkadaş çevrenizden birini küçük bir şeyle şaşırtmak… Çocukluğumuzun geçtiği yerlere geri döndüğümüzde, yemek yaptığımızda, pasta pişirdiğimizde ya da arkadaşlarımızla hoş bir sohbet ettiğimizde…

Ve unutmayalım ki mutluluk parayla değil, dostluklarla, sağlıkla ya da bize neşe veren, yerine getirebileceğimiz işler yapabilmekle ilgilidir. Tüm bu mutluluk kırıntılarının inşa edilmesi ve beslenmesi gerekir.

Ve son olarak, eğer gerçekten sevebiliyorsanız ve etrafınızda sevecek ve yardım edecek insanlar varsa, kendinize mutlu diyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: İsveç kahve molası ‘fika’ya dair tüm merak edilenler