X

Bu yaz için planınız ne: 5 farklı tatil önerisi

Yoruldun ve dinlenmeye çok ihtiyacın var, değil mi? Ancak bunun için evde dinlenmek aklına gelebilecek son seçenek olmalı. Hem yeni yerler keşfetmek hem de dinlenmek oldukça mümkün. İşte 5 yorucu olmayan tatil önerisi. Hadi hep birlikte nasıl dinleneceğinize ve aynı zamanda yeni yerler keşfedeceğinize bir göz atalım!

Wellness merkezleri

“Wellness” insanları bir bütün olarak kabul eder; zihni, ilişkileri ve vücut sağlığını uyumlu hale getirmeye ve dengelemeye dayanır. Dünyada birçok sağlıklı yaşam merkezi vardır. Bu merkezler sizin ihtiyaçlarınıza göre tercih edeceğiniz sağlık merkezleri, termal merkezlerden, masaj, kişisel bakım, gıda takviyeleri, otlar, aroma terapisi, kilo kontrolü, zindelik ve şifa enerjilerine kadar geniş bir alanı kapsarlar. Peki yorgun bedeninize böyle bir tatili nasıl sunacaksınız? Bunun için bu yazıya göz atmanızı öneririz. Dünyanın en iyi sağlık merkezlerini ve yeni yerleri keşfederek canlanma büyüsünü hissedeceksiniz.

SPA merkezleri

SPA’nın açılımı, “Sudan Gelen Sağlık” anlamına gelen “Sanitas Per Aquam”dır. Romalılardan bugüne kadar uygulanan su terapilerine verilen addır. Birçok sağlık merkezi SPA uygulamaları içermesine rağmen, dünyada sadece SPA’ya odaklanan birçok tatil köyü de vardır. SPA vücuttaki kan dolaşımını artırır, selülit giderimi ve yağ yakımında da etkilidir. Ayrıca rahatlatıcı etkisi ile sizi stresten kurtarır. Bence en iyi gezi, dünyadaki bir SPA merkezini keşfetmek olacaktır.

Yoga kampları

Belki daha önce hiç yoga deneyiminiz olmadı. Esnek olmadığınızı düşünebilirsiniz. Ancak bunların hiçbiri gerekli değildir. Dünyanın birçok yerinde bulabileceğiniz yoga kamplarındaki atölyelere ve eğitimlere katılabilirsiniz. Hem yeni ülkeler keşfedebilir hem de huzurlu bir tatil geçirebilirsiniz. Sizler için şimdilik evinizde kalarak, rahatlatıcı müzikler dinleyebileceğiniz bir liste hazırladım, bu rahatlatıcı müzik listesi için buraya tıklayabilirsiniz.

Deniz, kum, güneş

Bence hepimiz tüm yazı deniz, kum ve güneş üçlüsü ile geçirmek istiyoruz. Ülke dışında bir tatil kenti keşfetmek kulağa oldukça iyi gelmiyor mu? Yurt dışında güneşlenirken tatil yapma fikri bile yorgunluğunuzu azaltmış olmalı.

Sezon dışı yerler

Tüm bu yerleri ve yeni bir şehri keşfetmek istiyorsanız, sezon dışı zamanları seçmelisiniz. Rahat bir tatil geçirmek için çok fazla insanın olmadığı zamanlarda seyahatlerinizi planlayabilirsiniz. Bu şekilde, hem şehrin gürültüsü hem de bulunduğunuz yerin kalabalığı fazladan yorgunluk yaratmaz.

Evet, yorulmadan tatil yapabileceğimizi okuduk! Ama tüm bunlar oldukça pahalı görünüyor, değil mi? Aslında hiç de değil. Uygun fiyatlı tatil yapmanın da yolları vardır. Düşük bütçeli seyahat yolları hakkında bilgi edinmek için buraya tıklayabilirsiniz.

Keyifli yolculuklar! 

İlginizi çekebilir: Duyularını harekete geçirerek huzura ulaşmak isteyenler için: Dünyanın en iyi Wellness ve SPA Merkezleri

Duygu Ateşoğlu: Merhaba ben Duygu, 1993 doğumluyum. 2016'da Yeditepe-Psikoloji'den mezun olduktan sonra, çeşitli seminerler için yurt dışına çok fazla seyahat gerçekleştirdim. Seyahat etmek hem işim hem yaşam tarzım oldu. Bu süreçte Amerika'da yoga eğitimi aldım. Aynı zamanda yoga eğitmenliği yapmaktayım. Enerjinin ve kalemin gücüne inanıyorum. :) #psikologseyyah #paylaşkiçoğalsın

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale