Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest’te yer alan uzman konuşmacılar ve atölyeleri keşfedin
Yenilenmek için: Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest’te yer alan uzman konuşmacılar ve atölyeleri keşfetmeye hazır mısınız?
İlginizi çekebilir: Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest 22 Eylül’de Casa Dell’Arte & Casa Hermanas’da
Kısaca fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak iyi hissetme hali olarak tanımlayabileceğimiz “wellness” konsepti, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de iyi hissedip iyi yaşamak isteyenlerin heyecanla takip ettiği pek çok trendi içinde barındırıyor. Sağlıklı beslenme trendleri, farklı spor ekolleri, meditasyon gibi pek çok farklı konuda başlığa sahip olan wellness, bütüncül bir iyi hissetme deneyimi sunuyor.
Wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı aşamayı ön planda tutan markalar ise bu yıl 22 Eylül’de Bordum’da bir araya geliyor. Bodrum’un ilk wellness festivali olma özelliği taşıyan WellFest, bu yıl 22 Eylül tarihinde Bodrum’un en seçkin otellerinden Casa dell’Arte ve Casa Hermanas’ta gerçekleşiyor. Festival, daha iyi bir yaşam sürmeyi hedefleyenler için tek günlük bir “ruhsal ve zihinsel arınma programı” sunuyor. Bodrumlular, WellFest’te yogadan meditasyona, astrolojiden sağlıklı beslenmeye, detokstan pilatese pek çok farklı panel, seminer ve atölye ile merak ettikleri konularla ilgili sağlıklı bilgileri ilk kaynaktan alma fırsatı buluyor.
Tüm gün boyunca wellness konseptini farklı yönlerden deneyimleme fırsatı bulmak, etkinlik boyunca Türkiye’nin alanında uzman isimlerinden en etkili wellness önerilerini dinlerken Türkiye’nin en iyi wellness markalarıyla da tanışmak ve tüm gün boyunca Bodrum’un eşsiz denizinin keyfini çıkarmak için WellFest’te buluşalım.
Peki WellFest 2018’de, hangi uzmanlar yer alıyor? Seminer ve atölyeler hangi konuları kapsıyor? İşte WellFest 2018’in uzman konuşmacıları.
Festival biletlerine Biletix üzerinden ulaşabilirsiniz. Bilet satın almak için tıklayın.
Doktor Yoga Burak Ayhan ile “Doktor Gözüyle Yoga ve Nefes Pratikleri”Üniversitede tıp okuyarak çevresindekilere şifa vermeye niyetlenen Burak Ayhan, tıp eğitiminin yanı sıra kişisel gelişim seminerleri ve ruhsal öğreti danışmanlıkları ile kendini geliştirmiş. Tüm öğretilerin ortak noktası olan “Kendini bil, kendini tanı” felsefesi ile tanıştığı andan beri farklı meditasyon teknikleri ve yoga öğretileri üzerine çalışan Burak Ayhan; bir yandan öğrenmeye ve keşfetmeye devam ederken bir yandan da çevresindekilere artık bu yolla şifa vermeye çalışıyor.
Burak Ayhan, WellFest programında nefes tekniklerinin bilimsel temelli bedensel ve zihinsel faydalarının yanı sıra uygulamalı nefes teknikleri atölyesi ile karşımıza çıkacak.
Cemre Canset Bağan ile “Yin Yoga & Yoga Nidra”Brahma Kümaris’te ilk meditasyonunu deneyimlediğinde 12 yaşında olan, 15 yaşında reiki, 16 yaşında yoga ile tanışan ve 19 yaşına tek başına ilk Hindistan seyahatini yapan Cemre Canset Bağan; hem yurt içinde hem de yurt dışında çok değerli eğitmenlerle 500 saatin üzerinde sertifika eğitimlerine katıldı.
Budokon® Yoga, Yogakids® Çocuk Yogası, Birthlight® Hamile Yogası, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapi ve Hatha Yoga sertifikasyonları ile farklı beden tipleri ve ihtiyaçları, yaş grupları ve düzeyler için yaratıcı ve özgün dersler veren Cemre Canset Bağan; reikinin yanı sıra Evrensel Enerji (HUE), Altın Enerji, Reconnection gibi farklı sistemlerle enerji çalışmalarına da devam ediyor. Yoga eğitmenliği yanında Cemre Canset bir beden koçu, şifacı, ruhsal terapist ve yazar olarak çalışıyor.
Cemre Canset Bağan, Yin Yoga ve Yoga Nidra workshopu ile wellness tutkunlarına farklı bir yoga deneyimi yaşatacak.
Çisem Çakır ile “Wellness Trendleri ve Sağlıklı Yaşam İpuçları”Sianji Well-Being Resort uzmanlarından olan Çisem Çakır; yolu sağlıklı beslenme ve yaşam şekli ile kesiştiği ilk günden beri kendini sürekli geliştirerek blogu ve YouTube kanalında doğal yaşama dair deneyimleri ve tarfilerini paylaşıyor. Matthew Kenney Academy’den Gourmet Raw Food Chef diplomasını aldıktan sonra, dünyaca ünlü iyileştirme merkezlerinden biri olan Hippocrates Health Institute’da Health Educator programını bitiren Çisem Çakır şu anda Sianji Well Being Resort’ta sağlık eğitmeni ve çiğ beslenme şefi olarak çalışıyor.
Çisem Çakır, WellFest’te Sianji Well-Being Resort uzmanları arasında yer alan Uzman Diyetisyen Turgay Köse ve Dr. Metin Ilışan ile birlikte wellness trendleri ve sağlıklı yaşam ipuçları semineri ile Bodrumlularla buluşacak.
Örgütsel Psikolog Dilara Kuru ile “Oto-hipnoz ile Keşif Molaları: Değişim Atölyesi”2011'den bu yana yaşadığı İngiltere'de, ikonik markalar üzerine hazırladığı tez ile yüksek lisansını, Liderlerin Ego Yönetimi üzerine hazırladığı ve geliştirdiği Ego Ölçer ile de Örgütsel Psikoloji alanında doktorasını tamamladı. İngiltere’de bulunduğu sürede, UK College of Hypnosis & Hypnotherapy okulundan, İngiltere'nin tek ‘The British Psychological Society’ onaylı olan Cognitive Behavioural Hypnotherapy (Bilişsel-Davranışçı Hipnoterapi) diplomasını aldı ve Londra'da, takıntılar, bağımlılıklar, korkular, stres gibi çeşitli konularda hipnoterapist olarak çalıştı. 2014 Londra’da bulunan The Coaching Academy’den aldığı Life Coaching (Kişisel Koçluk) eğitimi ile bireysel ve kurumsal danışmanlık hizmeti sunmaya başladı. Epikürcü mutluluk fikrine dayanarak, mutlu olmak için kurduğu Epiküryen’de Kişisel Gelişim, Academy of Management & Sales'de Liderlik ve Yöneticilik, Satış Becerileri alanlarında Örgütsel Psikolog, Bireysel ve Kurumsal danışman olarak hizmet veriyor.
Dilara Kuru, WellFest’te bireylerin ihtiyaç duydukları anda kendi kendilerine kullanabilecekleri oto-hipnoz ile keşif molaları ve değişim atölyeleri konulu workshopu ile sizlerle.
Astrolog Duygu Demir ile “Astroloji Sohbetleri”Dışarıda aranan mutluluğun, mutsuzluk ve tatminsizlik olarak geri döndüğünü fark ettiği anda Kuantum Alan Terapisi, meditasyon be nefes çalışmalarıyla ilgileneye başlayan Duygu Demir; katıldığı çeşitli seminer ve eğitimlerin sonucunda şu anda Astrolog ve Yoga Eğitmeni sertifikalarının sahibi.
Hayatı doya doya yaşamak ve yaşamı tüm canlılarla paylaşmak felsefesine inanan Duygu Demir; WellFest’te temel seviye astroloji sohbetleri ve Astroloğa Danışın köşesiyle sizlerle olacak.
Gizem Çalışkan ile “AquaJog”Spor hayatına 7 yaşında yüzme ile başlayan Gizem Çalışkan, üniversite yılları boyunca yüzme kariyerini antrenör olarak devam ettirdi. İsviçre’de özel olarak AquaJog eğitimi aldıktan sonra AquaJog sporunu ileriye götürmek üzere çalışmalarına başladı; Türkiye’de ilk defa hayata geçecek olan bir sporun temellerini attı ve Aqua Jog Club’ı kurdu. İlk deneyimini kazandığı 2009 yılından bugüne, gerek eklem rahatsızlığı gerekse kilo problemi yaşayan onlarca üyeyle edindiği deneyimleri aktarmaya, suyun gücünü ve etkilerini deneyimletmeye devam ediyor ve şöyle diyor: “Suyla arkadaş olun ve sizi değiştirmesine izin verin.”
AquaJog Club kurucusu Gizem Çalışkan, WellFest’te AquaJog workshopu ile katılımcılara suda keyifli bir spor deneyimi yaşatacak. 
Vegan Diyetisyen Kevser Başkara ile “Vegan Beslenme”Doğru beslenme ve doğru fiziksel aktivitenin sağıklı yaşamın olmazsa olmazı olduğuna inanan Kevser Başkara, Beslenme ve Diyet Uzmanı ve Diyabetle Yaşam Koçu’dur. Sporcu, diyabet, anne çocuk beslenmesi, kilo kontrolü, iyi yaşam gibi birçok konuda bireysel ve grup eğitimleri veren ve bitirme tezini “aktif spor yapan tip-1 diyabetki bireylerin beslenme durumlarının saptanması” üzerine yapan Kevser Başkara; yeme davranışı bozuklukları, çocuk beslenmesi, akıllı beslenme, psikoloji, iyi yaşam, diyabet beslenmetedavisi, sporcu beslenmesi ve vegan beslenme alanlarıyla ilgileniyor.
Vegan Diyetisyen Kevser Başkara, vegan beslenme ile ilgili merak ettiğini soruların cevaplarını vermek için WellFest’te vegan beslenme söyleşisiyle sizlerle.
Paraşüt Kitap ve Ece Ofluoğlu ile “Çocuklar için Felsefe”Rumeli Hisarüstü’nde bir öğrenci evinde kurulmuş bir hayalin gerçeğe dönüşme hikayesi olan ve temelinde barış, adalet, eşitlik, hoşgörü ve sevgi var olan Paraşüt Kitap, yalnızca çocuklar için kitap yayınlayan bir yayınevi. Yarattıkları karakterlerle yepyeni dünyaların kapılarını aralayan yerli, yabancı yazarları ve çizerleri aynı çatı altında buluşturan Paraşüt Kitap; çocuklarla çıkmak istediği yolculuklarında onlar okur, eğlenir, öğrenir ve sorgularken bir yol arkadaşı olarak yanlarında olmayı hedefliyor.
P4C eğitmeni Ece Ofluoğlu ve Paraşüt Kitap’ın kurucularından olan ve P4C sertifikasına sahip Eda Doğançay, WellFest’in küçük katılımcılarıyla çocuklar için felsefe atölyesi ile bir araya gelecek.
Pilates ve Yoga Eğitmeni Şebnem Sürücü ile “Pilates”Ortaokul döneminde voleybol oynamaya başladığından beri sporu hayatından hiç çıkarmayan ve 1999 yılı Miss Fitness Türkiye 2.’liği ünvanına sahip Şebnem Sürücü, Sultans of the Dance ve Night of the Sultans dans tiyatrolarında da 4 sene yer aldı. Profesyonel dans hayatı boyunca Türk ve yabancı çok değerli dansçı ve eğitmenlerden aldığı bale, jimnastik, ritim ve oyunculuk derslerinin yanı sıra anatomi ve kinesiyoloji eğitimlerine de katıldı. Postür, postür bozuklukları ve düzeltilmesine yönelik beden zihin bağlantısını güçlendiren çalışmalarla birlikte, hamilelik döneminde pilates, soteoporoz ve skolyoz için pilates gibi çeşitli konularda da eğitim aldı.
Pilates ve Yoga Eğitmeni olarak beden zihin bağlantısı, bedenin hareket sınırlarını geliştirmek ve fiziksel beden ile ortaya çıkan farkındalığın ruhsal ve duygusal duruma yansıması konularında heyecan duyan Şebnem Sürücü, pilates workshopuyla WellFest’te.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Nazlı Ferhan Sayıt Coşkun ile “Modernden Geleneksele Yolculuk”2000 yılında İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olan, bir süre pratisyenlik yaptıktan sonra Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde Genel Cerrahi uzmanlık eğitimini tamamlayan Nazlı Ferhan Sayıt Coşkun, ülkenin birçok yerinde çalıştıktan sonra üç yıldır Bodrum’da yaşıyor. Yaklaşık 10 yıl önce çıktığı içsel yolculuğunda, Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp’la yolları kesişti. Mezoterapi, ozon terapi, kupa terapi, refleksoloji ve akupunktur sertifikası sahibi, hala öğrenmeye ve kendini keşfetmeye devam ediyor.
Nazlı Ferhan Sayıt Coşkun, “Hastalıkta ve Sağlıkta Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp” üzerine sohbet etmek üzere WellFest Bodrum’da.
Farkındalık Danışmanı Seza Aslanbaş ile Tekrarlayan Yaşam DöngüleriSeza Aslanbaş, kendi yolculuğunda meditasyonla tanışmadan önce Ortadoğu Teknik Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi bölümünden mezun olup 8 yıl boyunca kurumsal firmalarda çalıştı. Bireysel hocası Rida Kıraşı rehberliğinde Türkiye ve Hindistan'da tapping, meditasyon, bedensel ve zihinsel farkındalık eğitimleri aldı. Kendi çalışmalarını derinleştirmek için şimdi de Gilbert Renault ile Recall Healing* danışmanlığı eğitimine devam ediyor. Farklı disiplinlerde öğrendiklerini sentezleyerek kendini tanımanın ve şefkatle kabul etmenin değerine inan Seza, WellFest katılımcılarıyla açılış meditasyonunda buluştuktan sonra Tekrarlayan Yaşam Döngüleri Atölyesi ile tekrar bir araya gelecek.
Mutlu İnsan Gülferi Yıldırım ile "Mutlu İnsan Semineri"İTÜ Elektronik Mühendisliği ve Yeditepe Üniversitesi işletme yüksek lisansından (MBA) mezun olan Gülferi Yıldırım, Üsküdar Üniversitesinde Psikoloji Yüksek Lisansı tamamlamış ve Nörobilim Yüksek Lisans programında tez yapmaktadır. 25 yılı aşkın süredir sağlık sektöründe başarılı bir kariyere sahip olan Gülferi Yıldırım, aynı zamanda Kültür Üniversitesinde öğretim görevlisi olarak iletişim ve pazarlama dersleri vermektedir.
Türkiye’nin en geniş kapsamlı farkındalık etkinliği olan 2014 yılından bu yana her yıl düzenlenen, zihnen, ruhen ve bedenen sağlıklı bir yaşama giden tüm doğal yöntemleri ve uygulamaları 50’den fazla uzmanın workshop ve seminerlerle anlattığı 3 gün süren “MUTLU İNSAN” ZihinRuhBeden festivalinin kurucusudur.
Kendini keşfetmek üzere çıktığı yolda Türkiye’den Güney Afrika’ya, ABD’den Peru’ya, Hindistan’dan Bali’ye kadar dünyanın pek çok yerinde spiritüel çalışmalar yapan Gülferi Yıldırım, aynı zamanda Oxford, University Of Massachusetts, MIT gibi dünyanın saygın üniversitelerinde aldığı, insan davranışları ve psikolojisi alanında nörobilim temelli farkındalık eğitimleriyle, doğu bilgeliğini batı bilimiyle sentezleyen eğitimler vermekte ve bireysel danışmanlık yapmaktadır.
İş yerlerinde çalışanların stresle baş etmesi, performanslarını yükseltmesi ve iş-hayat dengesini kurabilmelerini sağlayan nörobilim temelli yeni nesil eğitim programlarını farklı eğitmenlerle kurumlara sunan “SHIFTEDMINDS KURUMSAL EĞİTİM VE DANIŞMANLIK” şirketinin kurucusudur. Dokunduğu insanların hayatında farkındalık yaratmayı ve ilham vermeyi seven Yıldırım, WellFest katılımcılarıyla Mutlu İnsan Semineri’yle bir araya gelecek.
İletişim & İlişki Uzmanı Hande Akın'la “Kalbin Bilgeliğinde Yaşamak”Şişli Terakki Lisesi ve Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi mezunu, 1977 İstanbul doğumlu olan Hande Akın’ın yaşam amacı mutlu olmak. Her bireyin kendini şifalandırabileceğine, sonsuz ve eşsiz bir potansiyeli olduğuna inanıyor.
15 yıllık reklamcılık kariyeriyle 2010 yılında vedalaştı, yepyeni bir maceraya heyecanla başladı.
''Ben zamanı’’ Eğitim, Danışmanlık, Kişisel Gelişim Merkezi’nin kurucusu olan Akın, yaşam koçluğu ile başlayan hikayesine, EFT®RESYON&EZOTERİK ŞİFA ve sayısını artık hatırlamadığı pek çok eğitimin bilgisini ve deneyimini ekledi. 8 yıldır bireylere ve kurumlara kalbinin rehberliğinde kişisel gelişim eğitimleri veriyor. Farkındalık çalışmaları yapıyor. Regresyon ve eft teknikleri uyguluyor.
İlham veren, motive eden, umudu besleyen konuşmalar yapmak ve yazmak kendini ifade ettiği keyifli araçlar. Uplifers ve Pozitif dergisinde şifalandıran yazıları yayınlanıyor.
İlk kitabı Kadın Olmak 2014’te çıktı. To be a woman olarak amazon.com'da bulunması gurur veriyor.
İkinci kitabı AŞK OL Aralık 2017’de çıktı. Kazdağları’nda başlayan Hindistan’dan, Konya’dan, Tayland’dan, Şirince’den, Yunan Adaları’ndan, Venedik’ten, İngiltere Glastonbury’den, İspanya Camino Hac Yolu’ndan, Arizona’dan, Sedona’dan, Como Gölü’nden, New York’tan, Los Angeles’tan, Eat Pray and Love filmiyle ünlenen Bali’den, başka yaşamlarının da olduğunu çok net hissettiği Güney Amerika’da Peru ve Brezilya’ya kadar uzanan ruh eşini arama, kendini bulma ve Kabe’de AŞK OLma macerasını, spiritüel yolculuklarını kitabında anlatıyor. Hande Akın sizleri WellFest Bodrum’da özümüzle buluşmaya aşk olmaya davet ediyor.
Entegre Beslenme ve Sağlık Koçu Pınar Taşkınlar’la “Ben Şimdi Ne Yemeliyim”Institute of Integrative Nutrition (Entegre Beslenme Enstitüsü) mezunu Pınar Taşkınlar, beslenmenin sağlığa etkisi ve kronik hastalıkların engellenmesi üzerine dersler veriyor. Bütün bu çalışmalarla amaçlanan, kişilere sağlıklı hayat tarzını anlatıp, rahatsızlıklarını aradan çıkararak potansiyellerine erişmeleri için yardımcı olmak. Aynı zamanda sağlığı beden, zihin ve ruh bütünlüğü ve dengesi olarak ele alan Pınar; stres, egzersiz, uyku düzeni gibi konularda da bilgilendirmelerle daha mutlu ve daha sağlıklı bir dünyaya katkıda bulunmaya çalışıyor. Pınar Taşkınlar, WellFest Bodrum’da son zamanların en tartışmalı konularını masaya yatıracak: Yağlar kolesterol yapar mı? Kırmızı et mi sağlıklıdır, yoksa veganlık mı? Gluten son zamanların sevilen bir pazarlama kelimesi mi, yoksa gerçek bir düşman mı? Herkese çok iyi gelen bir beslenme tarzı bana iyi gelmiyorsa ne yapmalıyım?
Yemekle ilgili kafanız karışıksa, sağlıklı beslenmeye net bir adım atmak isterseniz buyurun!
Personal Trainer Şebnem Çamur ile “Zumba”Saloon Bodrum İşletme sahibi ve aynı zamanda Personel Training , Reformer Pilates, Mat Pilates ve Zumba eğitmeni olan Şebnem Çamur, çok küçük yaşlarda atletizm, basketbol ve step-aerobik branşlarıyla ilgilenmeye başlayıp, liseyi Spor Bölümü'nde tamamladı. 2015 yılında Dumlupınar Üniversitersi Beden Eğitimi ve Spor Akademisi Öğretmenlik Bölümü'nü kazanarak en büyük hobisini mesleği haline dönüştürdü.
Tamamladığı eğitimler: Türkiye Cimnastik Federasyonu, Pilates Eğitimi; Türkiye Cimnastik Federasyonu, Step-Aerobik Eğitimi; Polestar Pilates School, Mat & Reformer Pilates Eğitimi; Zumba; Ploxing ve TRX Eğitimleri. Şebnem Çamur aynı zamanda lisanlı yelken sporcusudur.
