X

Bitişler & başlangıçlar: ‘Hiç ummadığınız yollar için kapınız çalınmış olabilir’

Bazen isteyerek bazen de hiç beklemediğimiz anlarda bazı bitişlerle karşı karşıya kalırız yaşamda. Bir kişi gider hayatımızdan, bir işten çıkarız, yeni bir şehre taşınırız… Ve daha nicesi. Hadi itiraf edelim, çoğu zaman bu bitişleri olduğundan daha da dramatik hale getirmeye meyilliyiz insanoğlu olarak.

Gelin, hep birlikte bu konunun biraz daha derinine inelim. Hayatımızda bu bitişleri yaşadığımızda sadece o olaya odaklandığımız ve neden, nasıl bu noktaya geldiğimizi sorguladığımız için çoğu zaman olumlu tarafını görmemekte ısrarcıyızdır. Bu arada amacım Polyannacılık yapmak değil yanlış anlamayın, gerçekten bu konuya farklı bir bakış açısı getirebileceğimizi sizinle paylaşmak.

Yakın çevremizden örneklere baktığımızda, bir kişi bir ayrılık yaşar ve o çok sevdiği kadınla/erkekle kurduğu hayallerinin yıkılmasına üzülür uzunca bir süre. Hatta bazen öyle şeyler duyarız ki, hayatın sonu gelmiştir, artık o kişi için hiçbir şeyin anlamı yoktur gibi gibi. Ve burada dikkat edin, çoğu zaman üzüldüğümüz şey aslında o kişinin gidişi bile değil kendi kurduğumuz hayallerin yıkılmasıdır. Ya da başka bir örnek daha, bir kişi çokça emek verdiği işinden kovulmuştur ve belki aylarca kendine yapılan haksızlıkla boğuşurken bulur kendini. Çünkü bunu hak etmemiştir ve verdiği onca emeğin karşılığı bu son asla değildir. Bir yerlerden tanıdık geldi değil mi bu örnekler?

İlk anlatacağım hikayem, ortaokul, lise ve üniversite hayatımı geçirdiğim ve hayatımdaki birçok önemli ve unutulmaz anıya şahit olan Ankara’dan İstanbul’a taşınmam. Dile kolay tam 12 yıllık bir geçmişimiz vardı, kimine göre sadece grilikten ibaret olan ve hiçbir şey ifade etmeyen sevgili Ankarayla. (Evet kabul edelim, bu yazıyı okuyan çoğu kişi Ankara hakkında böyle düşünüyor :)) Okul bittikten sonra iş konusunda Ankara’da kalmayacağım az çok belliydi aslında ama bu İstanbul konusundaki çekincelerimin önüne geçemiyordu tabii. Başlıca çekincelerim de tüm arkadaşlarım Ankara’daydı, tüm bildiğim mekanlar, sokaklar Ankarayla ilgiliydi… İstanbul’a gelip işe başladıktan sonra yıllar içinde o kadar güzel insanlarla çevrildi ki etrafım, ben bile şaşırdım bu duruma. O çok eleştirdiğimiz beyaz yakalı iş hayatında çok sağlam dostluklar kurdum. Ve yıllar içinde o kadar değerli şeyler öğrendim ki hepsi şu anki Ecehan için altın değerinde, o kadar da korktuğum gibi olmadı yani günün sonunda.

İkinci hikayeyse hayatımın 10 yılını beraber geçirdiğim, çocukluktan yetişkinliğe adım attığım o dönemde her an yanımda olan kişiden ayrılma hikayem. 6 senelik ilişki sonrası 4 senelik evlilikle sürdürdüğümüz ilişkimiz boşanmayla sonuçlandı bundan yaklaşık 2.5 sene önce. İlk zamanlar, hatta ne ilk zamanları, uzunca bir süre bunun hep üzücü yanlarıyla boğuştum. Kendime karşı yapılan haksızlıkları, bu bitişin benim hayatımı nasıl kötü yönde etkilediğini, tek başıma ne yapacağımı, düşünüp durdum. Hem kendime hem de karşıdaki kişiye öfkemle ne yapacağımı bilmediğim zamanlarım oldu.

Ama sonrasında kesinlikle terapinin de desteğiyle bu durumun benim hayat yolumda nasıl da olumlu sonuçlar getirdiğine şahit olmaya başladım ve yavaş yavaş uyandım diyebilirim aslında. Bu verdiğim karar, kendi yolumu bulmak için duygusal anlamda üzücü ama bir o kadar da yerinde olmuştu. Aslında yıllardır kendimden nasıl kaçtığımı ve kendime nasıl haksızlık ettiğimi fark ettim. Hayatla ilgili yapmam ve yapmamam gereken şeyleri bir bir önüme sürdü bu süreç. Daha sağlıklı bir ilişkiye adım attım mesela, kendimle zaman geçirmeyi ve bundan nasıl da zevk aldığımı öğrendim. Yolumu bulmak için oldukça uğraştım hala da uğraşıyorum tabii ama inanın keyif alıyorum bundan. Korktuğum gibi olmamıştı sonuçları uzun vadede ama kolay mıydı asla.

Uzun lafın kısası, bazen bitişlere inanın olur mu? Bu bitişler hayatınızda hiç ummadığınız yolları size göstermek için kapınızı çalmış olabilir. Demiyorum ki, hiç üzülmeyin hemen unutun ve hayata atılın. O üzülmeleri, dibe çöküşleri de yaşayın ki daha büyük bir enerjiyle yukarı kendinizi itebilin. Bazen işte hayatınızdan giden o insanlar, hikayesi biten dostluklar ya da sonlanan işler yenilerine yer açmak için. Bunu bir anda kabul edemeyeceksiniz belki ama arada hatırlamakta fayda var bana inanın.

Sevgiyle kalın.

İlginizi çekin: 30’lara doğru ‘Kimim ben?’30’

Ecehan Kaylan: 1990 Aralık ayında, İzmir’de başladı benim serüvenim. 10 senedir kurumsal hayatta özel şirketlerde çalışan, 33 yaşında beyaz yakalı endüstri mühendisiyim. 30 yaşımla beraber hayatın bana getirdiği değişimlerin, tecrübelerin ve terapi sürecimin de etkisiyle kendimi tanıma yolculuğum başladı. Evet, kendini tanımak konusunda biraz geç kalmış gibiydim ama belki de tam zamanıydı. Görünen toplumsal kimliğimin yanında özellikle son birkaç yıldır gördüm ki ben kendimi en iyi yazarak ve yazdıklarımı paylaşarak ifade edebiliyorum. Bu şekilde ayrı yollarda aynı duygularla yürüyenlerle bağ kurmaktan da çok keyif alıyorum. Kendinize her gün biraz daha yaklaştığınız yolcuklarınızın olması dileğiyle!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale