X

Bisikletle Şile yollarında

Fırsatın ayağımıza gelmesini beklersek, hep daha çok bekleriz inanın. Duyduğumuzu, gördüğümüzü fırsata çevirmek; tek bir cümleyi, her anı keyifle dolu bir yolculuk haline dönüştürmek ne kadar zor olabilir ki?

İstanbulda Bisikletle Gezilebilecek Yeler

Mesela biri “Bisiklete mi binsek?” dediğinde, üşenmeyip ‘ İstanbul bisiklet parkurları’ tamlamasını Google’lar, tıkladığınız linkte bahsedilen mevkiyi araştırır ve “Tamam, binelim, parkurumuz da hazır.” cevabını verebilirsiniz hemen.  Yanınızdaki kişi de sizin gibi aktif, dinamik, heyecanlı ve de pek tez canlı ise, program çoktan yapılmış olur ve filminizi seyretmeye kaldığınız yerden devam edersiniz.

Ertesi gün uyanır, hazırlıklarınızı yapar, bisikletleri yükleyip, çıkarsınız yola. İstikamet, Şile – Yeşilvadi Köyü’dür. Haritada görmekte zorluk yaşasanız da tabelaları izleyerek kolayca bulabilirsiniz yolu. Yeter ki bulmak isteyin.

Öyle bir yerdir ki ulaştığınız köy, arabadan indiğinizde ‘çıt’ çıkmadığını fark eder ve fısıldayarak konuşma ihtiyacı hissedersiniz. Huzur yayılmıştır her yere. Bisikletleri indirir ve üzerine bindiğiniz gibi Şile’ye doğru devam edersiniz. Gece bulduğunuz linkte 20 km civarı bir mesafeden bahsedilmektedir. Öyle yollardan geçersiniz ki, her virajda, yeşille buluştuğunuz her noktada “İyi ki gelmişiz.” sözcükleri dökülüverir ağzınızdan.

Hayat sürprizlerle doludur ve bu kadar güzellik arasındaki bir yerlerde sizi bekleyen hayatınızın erkeği ile karşılaşıverirsiniz belki de. Birlikte yaşanan dakikalar çok değerlidir; ama o iş güç sahibi olduğu için gelemez sizinle, ardınızdan bakar sadece buğulu gözlerle.

Denizle kucaklaşırsınız sonra, ayaklarınız buz gibi suyun içindeyken sonsuz ufka dalar, nerede olduğunuzu unutup, hiçbir yerde hissedersiniz kendinizi. Sonra sabah hazırlanan sandviçler çıkar çantadan, az evvel alınan midye dolmalara eşlik etmek üzere. Karnınız da doyduğuna göre güneşe teslim edebilirsiniz kendinizi. Ooooohhhh, miiisss…

Ve dönüş vakti gelmiştir. Normalde böylesine bir yerden eve dönmek hoşuna gitmez kimsenin ama siz aracınıza ulaşmak için yine aynı yollardan geçmek ‘zorunda’ olduğunuzdan, hızlı adımlarla ilerlersiniz bisikletinize.

Köye varırsınız ve bir dahaki sefere yolu daha da uzatmak, başka başka köylere girmek isteğinizi dışa vurursunuz. Uyumlu ya yanınızdaki, seviyor ya sizin sevdiklerinizi; pek hoşuna gider söyledikleriniz.

Yolda bir süre konuşulmaz, çünkü muhtemelen her iki taraf da ‘bir dahaki sefere nereleri keşfetsek’ diye düşünmektedir ve bilmektedirler ki arpacı kumrusu gibi düşünmekle olmaz. Niyet edeceksin, araştıracaksın ve gideceksin. Üşenmeyeceksin asla… Heyecan bir yerlerde bekliyor seni. Yeter ki heyecanlanmak iste ve neyin seni heyecanlandırabileceğini keşfetmeye cesaret et. Bir de seni tek soruyla maceraya sürükleyen kişinin kıymetini bil 🙂

Not: Yeşilvadi’ye nasıl ulaşacağınızı merak ediyorsanız; çıkın Şile otobanına ve sürün arabanızı. Sağdaki tabelalara dikkat ederek ilerleyin, zamanı gelince dönün ve köydesiniz.

 

Yazarın diğer yazıları için tıklayınız. 

 

 

 

 

Kıvanç Ergun: Kıvanç Ergun bugün bisikletin tepesinde, yarın ormanda çamurun içinde… Harekete, iyilik peşinde koşmaya doyamıyor, başkalarına çılgınca gelen şeyleri yapmaktan inanılmaz keyif alıyor. İflah olmaz bir spor tutkunu olan Kıvanç, ‘yükseklerde’ yaşamanın, hayattan keyif almanın yolunu sporda bulmuş ve her gün yeni alanlara kayıp, kendini bilinmezlerde kaybetmekten hiç ama hiç çekinmiyor. Yaşını başını almış ama adrenalin söz konusu olunca kendini alamıyor, aktiviteye dalıyor. 2013 İstanbul Maratonu’nda ilk maratonunu (42 km), 2014'te Frig Vadileri'nde ilk Ultra Maraton’unu (60 km) koştu. Ulaşım aracı olarak bisikleti kullanıyor ve bisiklet kullananların sayısını kültürel gelişmeyle eşdeğer tutuyor. Yazdığı yazılarda sınırları nasıl zorladığından, deneyimlerinden bahsederken, bir yandan da hareket etmemek için yaratılan bahaneleri çürütmekten büyük keyif alıyor. Yardımseverlik koşusunun Türkiye'de tanınmasını sağlayan Adım Adım Yardımseverlik Platformu'nda Marka ve İletişim Koçluğu görevini yürütürken, aynı zamanda TOG'un AA içindeki STK Sorumlusu ve gönüllü koşucusu olarak da devam ediyor yaşamına... Fotoğraf konusunda fena değildir, takip etmek isterseniz: instagram/kiverg

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale