X

Birden fazla partnere sahip olmak bireylerin psikolojisini nasıl etkiliyor?

Birden fazla partnere sahip olmanın getirdiği psikolojik etkiler tartışılırken, özellikle gerginlik ve depresyonun ilk sıralarda yer aldığını görüyoruz. Bununla birlikte alkol ve uyuşturucu gibi bağımlılık yaratan maddelerin kullanımının da, genç yetişkinler arasında birden fazla partnerle beraber olan kişilerde daha fazla gözlemlendiği öne sürülüyor. Ancak Yeni Zelanda’da 1000 kişi üzerinde yapılan ve yeni tamamlanan uzun soluklu bir çalışma, düşünülen tüm bu etkilerin aslında var olmadığını ortaya çıkardı.

Birden fazla partnere sahip olmanın alkol kullanımı, depresyon, gerginlik  gibi konularla olan ilişkisi araştırılırken, genelde ilişkinin var olup olmadığına dair araştırmaların yoğunlukta olduğunu, neden-sonuç ilişkisine dayalı bilimsel araştırmaların çok sık yapılmadığını gözlemliyoruz. Genelde birden fazla partnere sahip olmanın insan psikolojisine olan olumsuz etkileri tartışılırken, psikolojisi bozuk olan bireylerin kendilerini daha iyi hissetmek için birden fazla partnerle birlikte olmayı seçmiş olabilecekleri seçeneği genelde araştırmalarda göz ardı edilen bir gerçek.

Bu konunun birazdan bahsedeceğimiz araştırmada dikkate alınmış olması ve araştırılması, riskli cinsel davranışları azaltmak için bireylerin psikolojik olarak sağlıklı olması gerektiğinin ve davranışın altında yatan psikolojik nedenlerin irdelenmesi gerektiğinin altını çizdiği için önem taşıyor.

Zihinsel sağlık araştırmaları yapan, uluslararası bir araştırma ekibi, birden fazla seks partnerine sahip olmak ve zihinsel sağlık  arasındaki neden-sonuç ilişkisini araştırmak üzere yürüttükleri uzun soluklu çalışmayı 2013 yılında tamamladılar. Çalışma 1970’lerin ortasında doğmuş olan (katılımcıların %90’ının doğum tarihleri 1972 ve 1973), 1000’den fazla çocukla başladı. Bu çocuklar 15 yaşına gelene kadar 2 yılda bir çeşitli değerlendirmelerden geçirildiler. 15 yaşından sonra ise 18, 21, 26 ve 32 yaşlarında tekrar çeşitli ölçümlere girdiler. Çalışma başlangıcından uzun bir süre geçmiş olmasına rağmen, 30 yıllık periyotta katılımcıların %96’sına ulaşılabiliyor olması, araştırmanın sonuçlarının tutarlı olması açısından önem taşıyor. Katılımcılara 21, 26 ve 32 yaşlarındayken, ruh sağlığının önemli belirleyicilerinden olan gerginlik, depresyon ve madde bağımlılığını ölçen değerlendirmeler yapıldı. Yapılan ölçümlerin yanında, bu kişilerden ayrıca, ölçüm yapılan her sene için kaç farklı partnerle cinsel deneyimleri olduğunu belirtmeleri istendi. Katılımcılardan alınan bilgiler doğrultusunda, bireylerin yıllık partner sayısı belirlendi.

Sahip oldukları psikolojik rahatsızlıklar dikkate alındığında, hem kadınlarda hem erkeklerde, madde bağımlılığı ve partner sayısı arasında pozitif bir ilişki olduğu ortaya çıkan sonuçlar arasında. Yani katılımcıların partner sayısı arttıkça, madde bağımlısı olma ihtimalleri de artıyor. Ancak bu bireylerde gerginlik ve depresyon seviyesinde herhangi bir artış olmadığı gözlemleniyor. Yani birden fazla partnere sahip olmanın madde bağımlılığından başka psikolojik bir etkisinin olmadığı gözlemlenmiş.

Birden fazla partner derken sayısal olarak ne kadar olduğunu merak etmiş olabilirsiniz. Katılımcılar, bir yıl içinde beraber oldukları kişi sayısına göre gruplandırıldıklarında, 0-1, 1.1-2.5, 2.6 ve üstü olarak 3 gruba ayrılıyorlar. Ancak 2.6 ve üstü olarak adlandırılan grupta 10’dan fazla partnerle cinsel ilişki deneyimi olmuş bireyler de var.

Araştırmanın sonucuna göre madde bağımlılığı dışında herhangi bir psikolojik etki görülmemesine rağmen, birden fazla cinsel partneri olan kişilerde ileriki yıllarda madde bağımlılığına bağlı olarak psikolojik rahatsızlıkların görülme olasılığının artış gösterebileceği söyleniyor.

Birden fazla partnere sahip olmanın altında yatan sebeplerden biri olan ‘duygusal tatmin’ olgusu, bireyler için basil başına bir tehdit olabiliyor. Bir süre sonra ilişkilerden zevk alamamaya ya da ilişkilerinde başarısız olmaya başlayan bireyler, yalnızlık duygusuyla başa çıkabilmek için madde kullanımına yönelebiliyorlar.

Sonuç olarak, birden fazla ilişkiniz varsa ya da çevrenizde böyle ilişkilere sahip bireyler varsa, madde kullanımı tehlikesiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Konu, özellikle kadınlar için çok daha büyük risk oluşturacak boyutlarda olabilir.

Yapılan araştırmanın bireyleri çoklu ilişkiden vazgeçirmek ya da bu tarz ilişkileri engellemek gibi bir amacı yok. Araştırma yalnızca bu tarz ilişkilerin bireylerde yaratabileceği riskli durumlara bilimsel bir temel oluşturma amacı taşıyor.

Kaynak: Ramrakha, S., Paul, C., Bell, M. L., Dickson, N., Moffitt, T. E., & Caspi, A. (2013). The relationship between multiple sex partners and anxiety, depression, and substance dependence disorders: A cohort study.Archives Of Sexual Behavior, doi:10.1007/s10508-012-0053-1

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale