X

Bir rüya analizi örneği: Kendi rüyalarınızı nasıl yorumlamalısınız?

Bugün bir rüyayı analiz edeceğim. Sizler de kendi rüyalarınızı analiz ederken dikkatli bir şekilde sembollerinizin üzerinden gidebilirsiniz. Rüyada gördüğünüz canlı, cansız sembollerin sizin için ne ifade ettiğini irdeleyerek rüyanızın analizini yapabilirsiniz.

Gelelim analiz edeceğimiz rüyamıza…

“Akşamüstü üstü kapalı, kafe gibi bir yerde oturuyoruz. Yanımda hatırlamadığım birkaç kişi var, bir arkadaş grubu gibiyiz. Sonra kalkıyoruz, bazıları yan masalara geçiyor başkalarının yanına, biz Haliç metro durağının oralarda gayet gösterişli ve havalı bir etkinliğe gidecekmişiz. Ama etkinliğe girmemiz için denizin üstünden bir yerlere tırmanmamız gerekiyor, ayaklarımızı da pilates ipleri gibi bir şeylere takıyoruz, çok zor bir hareket. Yanımda ablam var, o bir hamlede hiç zorlanmadan geçiyor. Benim içinse çok zor gözüküyor ama korkmuyorum geçmekten, kararlıyım. Ablam bana yardım ediyor. Yanımda okuldan tanıdığım ve çok da sevmediğim bir kız arkadaşım da var.

Sonra tren veya kompartıman, tramvay gibi bir yerde oturuyoruz, yanımızda pencere var. Yanımdan okuldan tanıdığım, çok yakın olmadığım bir hoca geçiyor, onun da yanında başka birileri var, bir tanesi sevgilisi olabilir. Elinde tabanca var, tabancanın namlu kısımları ince, uzun ve yamuk. Oyuncak tabancayla bana şaka yapacak gibi… Arada cam var ama istemeden de olsa bana gelir diye irkilerek yerimden kalkıyorum. Normalde gelmesi mümkün değil ama. Hoca ateşleyince silahın ucundaki kırmızı boya camı delip geçiyor, iki-üç parça çok sıcak guaj boya gibi değişik bir madde bu, sanki sanayide kullanılan bir madde… Rüyamın her tarafındaki renkler siyah-beyaz, oldukça donuk, sadece boyanın kırmızısı çok canlı. Boyanın diğer tarafa geçmesine şaşırıyorum. Rüyamda silahı karşındakine yöneltip ateş etmenin bir şeyleri sembolize ettiğini düşünüyorum; aşk, yaşamak, değişmek, harekete geçmek, dönüşmek, teslim olmak vb…”

Öncelikle rüya sahibine değerli rüyasını bizimle paylaştığı için çok teşekkür ediyorum. İlk sorum, yatmadan önce bir niyet, düşünce, telkin, soru ile yattınız mı?

Evet, bu rüyada niyet edilerek yatılmış.

İlk paragraftaki anlatımdan bu niyetle ilgili zorlandığını, zorlayan bilinçaltı kayıtlarının olduğunu, hatta bu inanca anne karnında annesinin sahip olabileceğini ve kendisine aktarma ihtimalini düşünüyoruz. Bu niyetle ilgili kendisinin zorlanacağına inanıyor. Ayrıca niyet, başkalarının gerçekleştirdiğini, kendisinin zorlandığını düşündüğü bir durum. (Tüm bunları anlatımlarından çıkarıyoruz, anne karnından getirdiğine ise denizin üzerinden tırmanmasından tahmin edebiliyoruz.)

Burada ablayı ve yanındaki kız arkadaşı analiz edeceğiz. Bunun için rüya sahibinden bu kişilerin onun için ne ifade ettiğini üçer kelime ile ifade etmesini istiyoruz. Abla: İnsan canlısı, çok enerjik, sevgi dolu. Arkadaş: Muhalif, negatif enerji… Buradan rüya sahibinin niyetine ya da niyetiyle ilgili kişilere biraz daha yakın olması, iletişim kurması, enerjisini daha çok vermesi (ablasının özelliklerinden dolayı) gerektiğini anlıyoruz. Belki de rüyada yanında duran arkadaşı gibi bu niyete karşı içinde çatışmalar yaşayan, mesafeli bir duruş sergiliyor olabilir.

İkinci paragrafta ise hocasını 3 kelime ile ifade etmesini isteyeceğiz. Hocamız için ise, “alanında yetkin”, “derslerde sorularıma ilgisiz” ifadelerini belirttiği için niyetiyle ilgili araştırmalara ya da insanlarla iletişim halinde olmaya, onların taleplerini anlamaya biraz daha dikkat etmesi gerekebileceğini söyleyebiliriz. Sonrasında ise renklere dikkat edeceğiz. Silahtan ateş çıkmasını, zihnindeki düşüncelerin yaşamına yansıması olarak değerlendirebiliriz. Rüya sahibinin düşüncelerinin çok net olmadığını, özellikle bu niyetiyle ilgili olan kısmında donukluk olduğunu, güçlenmesi ve harekete geçmesi gerektiğini anlatıyor. (Bunu da kırmızı renkten anlıyoruz. Kırmızı, canlılık, yaşam enerjisi ve ateşi ifade eder.) Düşüncelerinde netlik ve kararlılığı harekete geçirdikten sonra kendisinin de ifade ettiği gibi akışa teslim olmasını, bırakmasını anlatıyor.

Umarım herkes için aydınlatıcı olmuştur. Rüyalarınızı yorumlatmak ve rüyalarınızın rehberliğinde ilerlemek konusunda eğitim almak isterseniz @nefesle.terapi Instagram hesabını takip edebilir, sorularınız için benimle iletişime geçebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Cevaplar rüyalarınızda saklı olabilir: Cevap almak üzere uyumak

Serap Özdağ: 06 Temmuz 1978 tarihinde İstanbul’da doğdu. 2000 yılında Ankara Üniversitesi Kimya Mühendisliğinden mezun oldu. Uzun yıllar ilaç sektöründe çalıştı. İnsanların bedensel sağlığı üzerine çalışırken, diğer taraftan ruh sağlıklarıyla yakından ilgilenmeye başladı. İlgisi önce kişisel gelişim konuları ile ilgili kitap okumakla başlarken, sonraları konuyla ilgili birçok seminere katılmakla devam etti. Merakı artarak devam ettiği için kariyerini bu yönde devam ettirmeye karar verdi. Işık Elçi Akademi’den Spritüel Yaşam Danışmanlığı eğitimi aldı. Aynı zamanda yine aynı kurumdan NLP Uygulayıcılık Eğitimi, Reiki Master, Rüya Analizi Eğitimlerini almış ve aktif olarak danışanlarına uygulamaya başlamıştır. Nefes Okulu’ndan Mustafa Kartal eğitmenliğinde Sertifikalı Nefes Koçluğu, Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ve Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu programlarını başarıyla tamamlamıştır. Nefes Okulu bünyesinde bireylere, kurumlara, diğer gruplara Doğru Nefes Alma Eğitimi, Holoterapi Çalışmaları, Nefes Teknikleri Atölyeleri ve çocuklar için Çocuk Nefes Atölyeleri düzenlemektedir. Aynı zamanda Yaşam Koçluğu çalışmalarını kapsayan farkındalık seminerleri, Meditasyonlar içerikli grup ve bireysel çalışmaları düzenlemekte, uzmanlık alanlarında seminerler vermeye devam etmektedir.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale