X

Bir illüzyon hali: Kimliğinin farkına varmadan yaşamak

Yeni bir kamptan daha çıktık. Her birimiz için yeni kapılar açan, kendi ustalığımızla buluştuğumuz bir kamp oldu. Hamd olsun!

Kamp süresince özellikle çalıştığımız bir konuya dair yazayım istedim bu hafta.

Çokça duyduğumuz ama belki de kafamızda çok da sınırlarını ve ne olduğunu kesinleştiremediğimiz bir konudan: İllüzyon!

Kendi öğrenme sürecime bakınca bunun her süreçte ne kadar değiştiğini, en başta algıladığımdan ne kadar farklı yerlerde olduğunu gördüm sonraki zamanlarda. Bazen, anladığımızı sandığımız şey, o anki bilgi ve görü düzeyine göre doğru olsa da, algılamamız gereken ‘fil’in sadece kuyruğu oluyor.

Öğrendiğimiz her bir kırıntı ile kelime dağarcığımız dönüşüyor, yeni anlamlar içeriyor.

Soru şu: Kimin hayatını yaşıyorsun?

  • Senin diye sahiplendiğin, kendi bakış açın sandığın ve kabullendiğin yargılar, doğrular sana mı ait?
  • Bunları değiştirmeye çalışsan da rahatsız olsan da yapmaya devam mı ediyorsun?
  • Sebebini bulamadığın halde hala bir kişiye veya kişilere karşı tutumun tutuk veya tepkili mi? Kırıcı mı? Üzerine çok mu alıyorsun?
  • Kendini bu şekilde tanımlamazken içinde, dışarıya verdiğin kontrolsüz tepkiler farklı mı?

Çocuk yaşlarda her şeyi izleyerek, duyarak öğreniyoruz elbette. Dolayısıyla kendimizi izlediğimiz ya da duyduğumuz, hissettiğimiz enerjinin sahibi sanıyoruz.

Bu; ilk defa aynaya bakan kedinin şaşkınlığı gibidir. Eğer küçük yaşta bir kedi edindiyseniz ve hep insanlar arasında büyüdüyse, kedi neredeyse kendisini insan gibi görür. Sizinle beraber gelişen hareketleri vardır, size benzer. Bir süre sonra aynada kendi yansımasını gördüğünde, sıçrayıp korkar, meraklanır ama kendisi olduğunu bir süre algılayamaz.

İşte aynen bu örnek gibi, bebeklikte edindiğimiz daha doğrusu kopyaladığımız kimliğimizi kendimiz sanarak devam ediyoruz yaşamımıza, hem de hiç farkına varmadan, varamadan.

Annemizin gözüyle bakıyoruz dünyaya hatta kendimize. Onun gözündeki muhtemel kendimizi, annemize yaklaştırmaya, eşleştirmeye çalışıyoruz. Ve dolayısıyla hiçbir zaman yeteri kadar o olamadığımızdan, hem ona hem de kendimize karşı öfkeleniyoruz, yetersiz hissediyoruz.

Dedemizin, babaannemizin gözüyle bakıyoruz annemize, babamıza, kendimize, yaşama…

Sen kimin hayatını yaşıyorsun kardeşim?

Kimin gözüyle bakıyorsun dünyaya?

Ait hissedememek çoğunlukta gözlemlediğim bir his, kendim dahil… Kendi gözlerinin ve bakış açısının farkında olmayan kişi, nasıl ait hissetsin, nasıl köklenip topraklansın?

Bu en basit illüzyonlarımızdan sadece birisi.

Farkına vardıkça, kimin gözüyle dünyaya baktığımızın, hangi ideolojinin hipnozuyla yürüdüğümüzün hangi inancın korkusuyla büründüğümüzün… Kendimize yaklaşmak mümkün olacaktır kardeşim, her birimiz için.

Özgürlük, tüm bu illüzyonlardan çıkmakla mümkün olacaktır.

Burada suçlu yok, mağdur yok.

Affetmek bir eylem olmaktan çıkar. Sadece olmuştur ve mağdur ve suçlu yoktur.

Uyanmak, önce kendine uyanmaktır. Her bir katman soyunduğunda üzerinden, biraz daha uyanırsın kendine.

Yargılardan kendiliğinden uzaklaşır, olduğun sevgi haline biraz daha dönüşürsün.

Her şey kendiliğinden ve sorunsuz, acısız bir şekilde olur.

Kendinizi gözlemleyin, kimin gözlükleri yaşamın önünde tuttuğunuz?

Çıkardığınız gün, kanatlarınızın hareketlenmeye başladığı gün olacak!

Sevgiyle…

Çalışma ve kamp duyuruları için hem kişisel hem de duyuruları paylaştığım Instagram sayfalarını takip edebilirsiniz!

 

İlginizi çekebilir: Ne geliyorsa hoş gelsin: Yaşamın hayatımıza getirdiği öğretiler

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale