X

Bipolar bozukluk teşhisi nasıl yapılır?

Günümüzde doktorlar bipolar bozukluğun farklı halleri ve doğru teşhis koyma konusunda oldukça uzun bir yol katettiler. Geçmişte bipolar bozukluk unipolar depresyon, şizofreni gibi başka bozukluklar ile sık sık karıştırılıyordu ancak artık bu konuda büyük ilerlemeler kaydedildi. Ruh hastalıklarına dair bu anlayışın artması sayesinde bipolar depresyon, hipomani ve mani işaretleri ile belirtileri teşhis edilebilir hale geldi ve böylece rahatsızlığın tedavisi de doğru şekilde uygulanabilir oldu.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Çoğumuz teşhisler için kan testleri, laboratuvar ölçümleri gibi konularla haşır neşir hale geldik ancak bipolar bozukluğun teşhisi için laboratuvar ve tarama testlerinin uygulanması pek de doğru olmuyor. Hatta bu konudaki en büyük teşhis aracı ruh hali dalgalanmalarınızdan, davranışlarınızdan ve yaşam tarzı alışkanlıklarınızdan doktorunuza açık şekilde bahsetmenizdir.

Fizik muayene hastanın genel sağlık durumuna dair işaretler verebilir ancak bipolar işaret ve belirtilerinin tespit edilmeleri için hastanın ağzından olan bitenleri açık bir şekilde dinlemek gerekir.

Bipolar bozukluk teşhisi için doktorun neleri bilmesi gerekir?

Bipolar bozukluğun doğru teşhis edilebilmesi için belirtilerin, şiddetlerinin, sürelerinin ve sıklıklarının dikkatli bir şekilde not edilmesi gerekir. Gün gün veya an an ortaya çıkan ruh hali dalgalanmaları illa ki bipolar bozukluğa da işaret etmeyebilir. Teşhiste temel olarak sıra dışı iyi ruh hali ve huzursuz ruh halinin belli bir periyot boyunca ortaya çıkması, bunun yanında enerjide, uyku halinde, hızlı düşünme ve konuşma gibi konularda da belirtiler olması gerekir. Hastanın belirtileri DSM-5 adı verilen kılavuzdaki kriterlere göre değerlendirilirler.

Bipolar bozukluk teşhisinde bir psikiyatr veya ruh sağlığı uzmanı size kişisel hayatınız, aile geçmişiniz, başka bozukluklarınız gibi konularda sorular soracaktır. Bipolar bozukluğun bazen genetik bir bileşeni vardır ve bu nedenle aile geçmişi teşhis koymaya yardımcı olabilir. Fakat bozukluğa sahip çoğu insanın aile geçmişinde bulguya rastlanmaz.

Doktorunuz bipolar belirtilerinize dair detaylı sorular da soracaktır. Ayrıca mantık, hafıza, kendinizi ifade edebilme, ilişki sürdürme gibi başka konulara da odaklanılabilir.

Bipolar bozukluk belirtilerini taklit eden başka hastalıklar var mı?

Ruh hali dalgalanmaları ve dürtüsel davranışlar bazen bipolar bozukluk değil de başka psikiyatrik rahatsızlıkların da belirtileri olabilirler, bazıları şöyle:

  • Madde kullanımı bozuklukları
  • Borderline kişilik bozukluğu
  • Tutum bozukluğu
  • Dürtü kontrol bozuklukları
  • Gelişimsel bozukluklar
  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
  • Travma sonrası stres bozukluğu gibi bazı anksiyete bozuklukları

Sanrı ve halüsinasyonlar ile seyreden psikoz sadece bipolar bozuklukta değil, şizofreni gibi başka rahatsızlıklarda da ortaya çıkabilir. Ayrıca bipolar bozukluğa sahip olan insanların büyük kısmında anksiyete bozuklukları, madde kullanımı bozuklukları, kişilik bozuklukları gibi başka problemler de bulunurlar ve bunların ayrı olarak tedavi edilmeleri gerekir.

Tiroid hastalıkları, lupus, HIV, bel soğukluğu ve başka enfeksiyonlar gibi bazı psikiyatrik olmayan diğer hastalıklar da bipolar bozukluk belirtilerini taklit edebilirler. Bu da hem teşhisi hem de tedaviyi daha zorlu hale getirebilir.

Diğer problemler genellikle mani dönemini andırırlar fakat bipolar bozukluktan başka sebepleri vardır. Örneğin bazı steroid ilaçlar ruh hali ve davranışlarda değişimlere sebep olabilirler.

Bipolar bozukluk için doktora gitmeden önce ne yapmalı?

Doktorunuza teşhis için gitmeden önce belirtilerinizi bir süre not almanız iyi olur çünkü böylece depresyon, hipomani ve mani dönemlerine dair örüntü görünür hale gelebilir. Sadece ruh haline değil, aynı zamanda uyku, enerji, düşünme, konuşma ve davranış gibi diğer alanlara da odaklanmak gerekir. Ayrıca doktora gitmeden önce ailenizin tıbbi geçmişine dair bilgileri de soruşturmanız faydalı olur. Aile geçmişi özellikle teşhisi zor vakalarda faydalı olabilir.

Doktor ziyaretine sizi iyi tanıyan bir yakınınızı da götürmeniz faydalı olabilir. Çünkü bu bireyler bazen konuya dair kişinin kendisinden daha fazla bilgi sahibi olabilir ve detayları doktora aktarabilirler. Doktoru ziyaret etmeden önce aşağıdaki konular hakkında düşünün ve notlar alın:

  • Ruhsal ve fiziksel sağlık konusunda endişeleriniz
  • Fark ettiğiniz belirtiler
  • Sıra dışı davranışlarınız
  • Geçmiş hastalıklarınız
  • Ailenizdeki ruh hastalıkları geçmişi
  • Şimdi aldığınız ve geçmişte almış olduğunuz ilaçlar
  • Aldığınız doğal besin takviyeleri
  • Yaşam tarzı alışkanlıklarınız
  • Uyku alışkanlıklarınız
  • Hayatınızdaki stres kaynakları
  • Bipolar bozukluğa dair sorularınız

Doktor teşhis için hangi testleri kullanır?

Doktor belirtileri değerlendirmek için bir anket doldurmanızı isteyebilir. Ayrıca kan ve idrar testleri ile başka hastalıkların olup olmadıkları kontrol edilir. Uyuşturucu taraması yapılabilir. Bunun yanında TSH hormonu düzeylerine de göz atılır çünkü depresyon bazen tiroid işlevleri ile bağlantılı olur.

Beyin taraması teşhiste işe yarar mı?

Bipolar teşhisi için beyin tarama testleri gerekli değildir ancak doktorlar bazen psikiyatrik belirtiler verebilen başka nörolojik problemleri görmek için görüntülü tarama cihazlarını kullanabiliyorlar. Tomografi veya MR taraması düşünce, davranış ve ruh halinde ani değişimler ortaya çıkan kişilerde kullanılabilir ve böylece nörolojik bir sebep olup olmadığı görüntülenebilir.

Son zamanlardaki araştırmalar EEG ve MR taramalarının bipolar bozukluğa sahip kişilerin beyinlerinde farklar olduğunu gösteriyorlar fakat bu konuda kesin teşhis sağlayacak bir yöntem henüz bulunmadı.

Bir yakınınızın bipolar bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız ne yapabilirsiniz?

Eğer sevdiğiniz bir yakınınızın bipolar bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız endişeleriniz konusunda o kişiyle konuşun. Doktor randevusu almasını sağlayabilir ve dilerseniz onunla beraber gidebilirsiniz. Bazı ipuçları şöyle:

  • Doktoru bunun yeni bir problem olduğu konusunda bilgilendirin.
  • Endişelerinize dair her şeyi bir kağıda yazın.
  • Problem ve belirtiler konusunda açık ve net olun.
  • Ruh hali ve davranış değişimlerine dair detay verin.
  • Ani ortaya çıkan kızgınlık, depresyon ve agresyon gibi ruh hali değişimlerini tanımlayın.
  • Kişilikteki değişimleri tanımlayın, özellikle paranoya, sanrı ve halüsinasyon gibi konularda bilgiler verin.
  • Kişinin madde kullanımı varsa bunu bildirin.
  • Kişinin aldığı tüm ilaçların bir listesini çıkartın. Bazı ilaçların ruh hali üzerindeki negatif etkileri belirtileri anlamaya yardımcı olabilirler.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Kaynak: webmd

İlginizi çekebilir: Onun ne kadar farkındayız: Bipolar kişilik bozukluğu

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 



İlgili Makale