X

Bilmediğin bir “sen” var: Onu keşfetmek için hazır mısın?

Her sabah yeni güne nasıl uyanıyorsun? Gözünü açar açmaz bütün gün yapacakların aklına geliyor ve aniden yataktan fırlıyor musun, sanki hemen her şeye yetişebilecekmiş gibi? Yetişemeyeceksin. Evet, bunu yıllardır yapıyor olabilirsin. Bugün, hiçbir şey dün akşam kendini “kurduğun gibi” olamayacak. Dün kurduğun yapılacaklar listene, şehre adım attığından itibaren uyamayacağını aslında hepimiz biliyoruz. Biliyoruz, çünkü hiçbirimiz uyamıyoruz. Bunu bilmene rağmen, gece uyumadan önce yarına yüklerini kuruyorsun aslında. Bugün yapamadığın her şey akşam sırtına bir yük gibi binecek. Omzundaki yüklerin sayısını biliyor musun? Ama omuz ağrılarını fark ediyorsundur bazen, yüklerini fark etmediğin kadar.

Omzundaki yüklerin sayısını biliyor musun? Ama omuz ağrılarını fark ediyorsundur bazen, yüklerini fark etmediğin kadar.

Son zamanlarda insanın kendine ne kadar acımasız, ne kadar merhametsiz olabildiğini fark ediyorum. Yoldan geçen ve hiç tanımadığımız birisi için merhamet beslerken arkamızı dönüp kendi yüzümüze asla bakmadığımızı ve kendimize asla acımadan kararlar aldığımızı görüyorum. Nedendir bilmiyorum… Belki küçükken bencilliği bize yanlış öğrettiler. Bencillik kendini sevmek değildi ki? Ne zaman bu kadar kendimizi sevmez, değer vermez olduk? Kendimizi seversek diye neden bu kadar korktular? Herkese yetmez mi bu sevgi zaten?

Bilmediğimiz şeyler olduğunu biliyorum, yürüdüğümüz yollarda… Yarın daha çok bildikçe daha farklı olacak her şey. Her şey dönüşürken hiçbir şey aynı kalmayacak. Hiçbir zaman bıraktığın gibi kalmayacaksa, hiçbir kurgun da sandığın gibi olmayacak. Peki ya şu an? Aynada uzunca bir süre gözlerine baktığında, sen kendini bile tanımadığını fark ediyorsun. Bilmediğin bir sen var, şu anda kendi sesine bile yabancı olduğun..

Bilmediğimiz şeyler olduğunu biliyorum, yürüdüğümüz yollarda…

Her güne, kendini keşfetmeye vakit ayırmayacak bu sistemlerin içinde, kısa vadede de olsa, kendine tutabileceğin sözler verdiğinde, içsel huzurunu beslediğin, kendine daha çok güvendiğin ve beraberinde daha çok sevmeyi başardığın başka bir katmana geçiyorsun. İnsan kendi kendinin motivasyonu olabilmeli diye düşünüyorum. Eğer motivasyonu dışarıdan bir kaynaktan beklersen, beklentiler içerisinde sürükleniyorsun. Beklenti gerçekleşmediği zamanlar ise, yine güven sorunsalları, mutsuz olmak için sebepler üşüşüyor başına, değil mi? Peki ya sen kendini motive edebildiğinde, neye ihtiyacın var ki?

Dünyanın gidişi hariç, her türlü akıntıya karşı durabilirsiniz” der bir Japon Atasözü. Ben de buna ek olarak şunu söylemek istiyorum; henüz hiç bilmediğimiz “kendimize” karşı direncimizi kırdığımız zaman, her şey tüm gücüyle var olmaya başlıyor.

 

İlginizi çekebilir: Bağdaş kurup lotus pozisyonunda oturmam gerekiyor, çünkü meditasyon yapacağım!

Şebnem Pınar: Merhaba! Yazılarımda benim 'anlama yolculuğumu' okuyor olacaksınız. Beni anlamak için yazan birisi olarak tanımlamak da isteyebilirsiniz. Şimdi daha önceden edindiğiniz tüm varsayımları ve okurken yapacağınız tüm kritikleri bir kenara bırakıp, sadece okuyun. İdraki de doğal sürecine bırakın... Okuduğunuz an anladığınız şey az sonra değişebilir! Bunu hatırlayın. Bu sizin size yapabileceğiniz en güzel şey!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale