“Bilinçli tek bir nefes” – Eckhart Tolle

“Power of now” ve “A new earth” kitaplarıyla tanınan Eckhart Tolle, yakın zamanın en etkili ruhani öğretmen ve yazarlarındandır. Entelektüel seviyesi yüksek olan Tolle’un; Meister Eckhart, Advaita Vedanta, mistik İslam, Sufilik ve Zen Budizmi’nden etkilendiği öğretilerinde amacı, bireysel ve toplumsal ruhani uyanışa yardımcı olmaktır.

Birazdan izleyeceğiniz videoda Tolle, gün içerisinde alınan “bilinçli tek bir nefes”in ne kadar önemli olduğundan bahsediyor. Toll’e göre, bilinçli nefes alıp-vermek; hayatımızda farklı bir boyutu ortaya çıkarıyor, farkındalığa kavuşmamıza ve yaşadığımız anda var olabilmemize yardımcı oluyor. Günün herhangi bir anında nefes aldığımızı fark etmek, aynı zamanda; varlığın boyutuna girebilmemizi ve yaşamımızda yeni bir alan açılmasını sağlıyor.