X

Bilinçaltınızdaki kayıtları keşfedin: Kas testi

“Kas testi bize her şeyden önce iç dünyamızın derinliklerine inip zihinsel ve duygusal boyutlarımızla çalışma imkanı sunuyor. Geçmişten getirdiğimiz tamamlanmamış deneyimlerimiz varsa ya da geleceğe dair endişeler yaşıyorsak doyumlu bir hayat yaşamamız mümkün değil. Bizi heyecanlandıracak soru şu: Tüm sınırlarımdan, şüphelerimden ve dirençlerimden özgürleştiğimde ben kimim?”
Dr. Isa Gruber

İnsanoğlu varoluşundan itibaren beynin gizemlerini çözmeye çalışıyor. Ve kafanızın üzerinde taşıdığınız 1,5 kg ağırlığındaki bu mucizevi organın pek çok faaliyeti, bilim insanları tarafından hala keşfedilmeyi bekliyor. Bu yapının sizin yaşamsal faaliyetlerinizi, bedeninizdeki tüm fonksiyonları (kalp atışı, kan basıncı vb.) düzenlemenin yanında çok önemli bir görevi daha var; bilinçaltınızdaki kayıtlara ev sahipliği yapmak. Bilinçaltının ne olduğunu ve görevlerini önceki yazılarımda ayrıntılı olarak açıklamıştım. Şimdi gelin bilinçaltımızdaki bu kayıtlara nasıl ulaşacağımıza bakalım…

Bizler Thetahealing tekniğinde bilinçaltımızda bizi bloke veya sabote eden kayıtları “Kas testi” yöntemi ile buluyoruz. Bu yöntem ilk olarak 1964 yılında bir kiropraktör olan Dr. Dr.George Joseph Goodheart tarafından bulunmuş olan bir enerji testidir. Çalışma felsefesi ise oldukça basit: Eğer bir inanç bizde varsa bu bilinçaltımız için “evet”demektir; bunun sonucunda bilinçaltı kaslarımıza güçlü tepki gönderir, kaslar kasılır ve beden öne eğilir. Aksi durumda ise bilinçaltımız kaslarımıza zayıf sinyal gönderir ve bedenimiz arkaya eğilir; bu “hayır” demektir.

Kas testi nasıl yapılır?

Öncelikle bu testi yapmadan önce bedeninizdeki su dengesinin yerinde olmasını hatırlatmam gerekiyor, test öncesinde 3-4 bardak su içmeniz faydalı olacaktır. Aksi halde yanıtlar yanıltıcı olabilir.

Şimdi ayağa kalkıyoruz. Önce su dengemizin yerinde olup olmadığına bakacağız. Gözlerimizi kapatıp bedenimizi olabildiğince serbest bırakıyoruz, havuza kendinizi bırakacakmışsınız gibi düşünebilirsiniz. Ayaklarımız omzumuz genişliğinde açık, gözlerimiz kesinlikle kapalı olmalı. (Gözlerimizin kapalı olması bilincimizi devre dışı bırakarak bilinçaltımızla bağlantı kurmamıza olanak sağlıyor) Şimdi yüksek sesle 3 defa “Evet” diyoruz, eğer su dengemiz yerindeyse bedenimiz öne doğru eğilecektir. Şimdi yine yüksek sesle 3 kere “Hayır” diyelim, bu sefer bedenimiz arkaya doğru eğilecektir. Su dengemiz yerinde olduğuna göre şimdi kas testine başlayabiliriz. Yine gözlerinizi kapalı tutmaya devam ederek yüksek sesle test etmeyi istediğiniz cümleyi söyleyebilirsiniz.

İşte sizlere kas testi yapabileceğiniz birkaç inanç örneği;

  • “kendimi seviyorum”
  • “…’dan korkuyorum”
  • “…’ya kızgınım”
  • “ben değerliyim”
  • “yaşamak zevklidir”
  • “ben bu sınavı başarabilirim” gibi cümlelerle kas testini yapabilirsiniz.

Cevabınız “evet” ise bedeniniz öne doğru eğilir, “hayır” ise geriye doğru itilir. Bu test, herhangi bir bilinçaltı temizlik yöntemini bilmeseniz bile farkındalığınızı artırmanız için harika bir yoldur. Bazen sizde -bilinç düzeyinizde- olmadığından emin olduğunuz bazı programların bilinçaltınızda varolduğunu görüp şaşırabilirsiniz, eğitimlerimde öğrencilerimin yüzünde bu şaşkınlık ifadesini görmeyi seviyorum. Unutmayın; bedeniniz asla yalan söylemez

Kas testinin püf noktaları

  • Bilinçaltınız -me,-ma, değil kalıplarını anlamaz. Bu nedenle daima olumlu cümle kalıplarıyla test yapmalısınız. Örneğin; “Ben başaramam” yerine “Ben başarabilirim” ile test yapmalısınız.
  • Bir hastalığın bedeninizde olup olmadığını da kas testi ile öğrenemezsiniz. Bulduğunuz sadece o konudaki kendi fikriniz olacaktır.
  • Başkaları hakkında kas testi yapamazsınız, geleceğe dair sorular soramazsınız. Örneğin; “ben başka şehre taşınmalı mıyım?” gibi…

Dilerseniz kas testi yardımıyla bulduğunuz bu inançları Thetahealing tekniği ile anda değiştirmek de mümkün. Her şey sizin seçimlerinizde saklı, siz hayatınızda şimdi, şu anda, neyi yaratmayı seçiyorsunuz?

Thetahealing yöntemiyle ilgili ayrıntılı bilgiye ve eğitimlerin içeriğine www.esindemir.com sitesinden ulaşabilir; her türlü sorunuz için benimle Instagram hesabımdanwww.esindemir.com sitesinden ulaşabilir; ve info@esindemir.com mail adresim üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Tekrar görüşünceye kadar sevgiyle kalın…

İlginizi çekebilir: Hastalıklar zihinde başlıyor 2: Çağımızın önemli hastalıklarının ruhsal nedenleri

Esin Demir: 2010 yılında Dokuz Eylül Üniversitesi Endüstri Mühendisliği bölümünü bitirdi. Spiritüel gelişim merakı 2009 yılında, Japonya’ya bir yaz stajı programı ile gittiğinde başladı. Bu ilginç ada ülkesinde pek çok tapınak gezdi, bu tapınaklarda yapılan dini ritüelleri yakından görme imkanı buldu. Türkiye’ye dönüp profesyonel iş yaşamına başladıktan sonra ruhsallık ve kişisel gelişim ile ilgili araştırmalarını daha da derinleştirirken; beyin, bilinçaltı ve kuantum fiziğine de ilgi duymaya başladı. Bu sırada ThetaHealing® bilinçaltı temizlik tekniği ile tanıştı. O günden itibaren bu teknik ile ilgili aldığı çok sayıdaki uygulayıcılık eğitimini, Valencia’da aldığı ThetaHealing® eğitmenliği ile taçlandırdı. Esin şimdi bir taraftan profesyonel kariyerine devam ederken, diğer yandan ThetaHealing® grup eğitimleri ve bireysel seanslar veriyor. Thetahealing yöntemi ile ilgili detaylı bilgiye www.esindemir.com adresinden ulaşabilirsiniz. Esin’in en büyük arzusu, Dünya’nın yaşanacak daha sevgi dolu bir yer olması...

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale