X

Bilim, çocukluk dönemindeki yapısal ve davranışsal özelliklerle geleceği öngörebilir mi?

Hayatta kim olduğumuz ve karakterimize dair özellikler daha çok deneyimlerimize, karşılaştığımız zorluklara, davranışlara göre şekilleniyor. Genetik özelliklerin de karakterimizin şekillenmesinde rol oynadığını biliyoruz, ancak seçimlerimiz kim olduğumuz ya da olacağımız hakkında daha belirleyici.

Bilim ise her zaman yaptığı gibi bizi bu noktada da şaşırtmayı başarıyor. İşte bilimsel araştırmalara göre çocukluktaki bazı özelliklerin gelecekteki karakterimizle ilgili verdiği ipuçları:

4 yaşındayken sabırlı olan çocuklar, ileride başarılı yetişkinler oluyor

1960’lar Stanford Üniversitesi’nden bir psikolog, yaşları 4 ile 6 arasında değişen 653 çocuğun katıldığı bir araştırma yapmıştı. Araştırmada çocukların önüne marshmallow, şeker, bisküvi gibi yiyecekler bırakılıyor ve çocuklara şimdi isterlerse tek bir tane, bekledikten sonra iki tane yiyecek alabilecekleri söyleniyor ve 15 dakika boyunca odada tek başlarına beklemeleri isteniyordu. İlk başta tüm çocuklar beklemeye meyilli olsa da odada yalnız kaldıkları anda uyuşturucu bağımlısı gibi terlemeye, strese girmeye başlıyorlardı. Araştırmanın sonunda çocukların yüzde 30’unun 15 dakika boyunca bekleyebildiği tespit edildi. Araştırmanın devamında, yıllar sonra aynı çocukların Amerikan sistemindeki SAT sınav sonuçları incelendiğinde, sabreden yüzde 30’luk kesimdeki çocukların daha başarılı oldukları ortaya çıktı. 30’lu yaşlarında ise çocukluğunda sabırlı olanların daha mutlu ve başarılı oldukları, sabırsız çocukların ise kilolu, mutsuz ve uyuşturucu bağımlılığına eğilimli oldukları tespit edildi. Araştırmacılar, bu çocukların beyinlerinde neler olup bittiğini anlamak için incelemeler yaptıklarında, sabırlı olan kişilerin beyinlerindeki prefrontal kortekste daha fazla aktivite olduğu ve bu sayede sosyal davranışlar ve planlama konularında daha yüksek kontrol sağlayabildikleri belirlendi. Sabırsız çocukların beyinlerinde ise beynin bağımlılıklarla ilişkili olan bölgesi ventral striatum‘da daha fazla aktivite tespit edildi.

Çocukluğunda sabırlı olanların daha mutlu ve başarılı oldukları, sabırsız çocukların ise kilolu, mutsuz ve uyuşturucu bağımlılığına eğilimli oldukları tespit edildi.

Yani 4-6 yaşlarındaki bir çocuğun geleceği için güzel bir şey yapmasını istiyorsanız, önündeki şekerlemeleri yememek için sabretmesi gerektiğini öğretin.

İstediği zaman yemek yiyen bebekler daha akıllı oluyor

Büyükler, çocuklara istedikleri zaman istedikleri şeyi vermenin iyi olmadığını söyler. Ancak bilimsel çalışmalar öyle demiyor, en azından bebekler için durum böyle değil. Araştırmalara göre kendileri acıktığında doyurulan (örneğin ağladıkları zaman) bebekler, 8 yaşına geldiklerinde IQ’ları zaman çizelgesine göre doyurulan bebeklere göre 5 puan daha fazla oluyor. Üstelik kendi acıktığında doyurulan bebeklerin, büyüdüklerinde SAT sınavında daha başarılı oldukları tespit edildi.

Horlayan bebekler ileride problemli çocuklar olabilir

Bebeklerin horlaması ilk başta çok sevimli gibi gelse de sonradan durum pek öyle olmayabiliyor. Doğumdan 7 yaşına kadar 11.000 çocuğun katıldığı bir araştırma kapsamında önce anne babalara çocukların uyku alışkanlıkları ve 7 yaşına kadar karşılaşılan zorluklar soruldu. Araştırma kapsamında daha sonra çocukların 4-7 yaş aralığındaki duygusal ve davranışsal problemleri incelendi. Elde edilen sonuçlara göre bebeklikte horlayanlar, 4-7 yaş arasında agresif, kavgacı ve depresif davranışlar sergileyebiliyor. Öte yandan horlayan bebeklerin diğerlerine göre hiperaktif olma ihtimali de artıyor. Araştırmanın başındaki Dr. Karen Bonuck‘a göre horlama, bebeklerin beyinlerinde oksijenden daha fazla karbondioksit gitmesine neden oluyor. Bu da çocukların duygusal gelişimi sırasında bazı bağlantıların etkilenmesine sebep olabiliyor.

Küçük doğan bebekler sınavlarda daha başarısız oluyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre daha küçük doğan bebekler, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde sınavlarda daha kötü sonuçlar elde ediyor. Farklı sosyo-ekonomik ailelerden gelen 334 çocuğun katıldığı araştırmada, çocukların yarısı doğumda düşük-normal ağırlığa, yarısı ise normal-fazla ağırlığa sahipti. Çocuklara 8 yaşına geldiklerinde uygulanan IQ testlerinde, doğduklarında daha düşük ağırlığa sahip olan çocukların IQ testlerinden daha düşük puan aldıkları gözlendi.

Bebeklikte horlayanlar, 4-7 yaş arasında agresif, kavgacı ve depresif davranışlar sergileyebiliyor.

Korkusuz bebekler ileride suç işlemeye daha meyilli oluyor

Pennsylvania Üniversitesi’nden psikolog Adrian Raine‘e göre korkusuz bebekler, ileride suç işlemeye meyilli yetişkinler oluyor. Raine 1970’lerde 3 yaşındaki 1.800 çocuğun korkuya verdikleri yanıtları inceledi. Araştırmada, kendilerine dinletilen korkutucu seslere bazı çocukların hiçbir tepki vermedikleri tespit edildi. Raine, araştırmaya katılanların ne durumda olduklarına bakmak için 2009 yılında bir başka çalışma yaptı ve bu çalışma sonunda, 137 deneğin suç işleme geçmişi olduğunu tespit etti. Bu 137 kişinin tamamı, 3 yaşındayken korkutucu seslere hiçbir tepki vermeyenler arasındaydı.

İlginizi çekebilir: Daha sağlıklı ilişkiler için: Çocukluk dönemimizin şimdiki ilişkilerimize etkileri

 

Kaynaklar:
Cracked
Parents

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale