X

Bilge olma yolunda ilerlemek adına 5 önemli ipucu

Toplumda yer edinmiş, seçkin insanların birçoğunun bilgeliği bir yaşam felsefesine dönüştürüp, hayatlarının merkezine koyduklarını görüyoruz. Onlara göre bilgelik, hayatın daha anlamlı olmasını sağladığı gibi ruhsal açıdan da gelişimin en önemli koşullarından birini oluşturuyor.

Bilgelik hayatın anlamını artıracağı gibi, ruhsal açıdan gelişmeyi de sağlayabilir

Ne yazık ki, toplumun insanları yetiştirme tarzı ve okullardaki ezberci eğitim anlayışından ötürü, insanların bilinçli olmasında bazı sıkıntılar yaşanabiliyor. Bunu değiştirebilmek ve insanların entelektüel ve ruhsal potansiyellerini ortaya çıkarabilmelerini sağlamak için, nasıl bilge bireylere dönüşebileceğimizi bilmemiz gerekiyor.

Uplifers olarak sizlere bilge insan olmak için sahip olunması gereken 5 özelliği ve kendinizi her gün bilgelik adına nasıl geliştirebileceğiniz yönünde ipuçlarını derledik.

Kitap okuyun

Kitap okumak bilgeliğin en önemli özelliklerinden birisidir. Bilge insan kitap okumanın kişisel gelişime ne kadar faydalı olduğunu görebilir. Dünya üzerinde binlerce insanın yazdığı kitaplardan, onların deneyimlerini, düşüncelerini öğrenebilir ve kendi hayatınızda bu deneyimlerden faydalanabilirsiniz. Özellikle bilge insanların yazdığı kitaplardan öğrendiklerinizle hayatınızdaki sorunların üstesinden gelebilir, gelecekte yapacağınız yanlışlardan kurtulabilir ve kendi potansiyelinizi ortaya çıkarabilirsiniz.

Kitap okuyarak, başkalarının deneyimlerini öğrenebilir ve hayatınıza uygulayabilirsiniz

Bilgi seviyenizi sorgulayın

Okullardan ve geleneklerden öğrendiğiniz bilgiler sizin kendi deneyimlerinizi oluşturmuyor. Toplumdan öğrendikleriniz hayatınızı kısıtlayabilir ve sizi özgürlüklerle dolu, eğlenebileceğiniz, neşeli bir yaşamdan uzaklaştırabilir. Bu noktada, bilge olmanın başlıca unsurlarından birisi de, doğru olduğuna kalpten inandığınız bilgileri sorgulamak olabilir. Şüpheye düşmeniz, kendi araştırmanızı yapmanızı sağlayabileceği gibi, hayatı ve kendinizi daha iyi tanımanıza da imkan tanıyabilir.

Hatalarınızı kabullenin

Hatalarınızı kabul edip, başarıya ulaşma yolunda karşınıza çıkan fırsatlar olarak değerlendirmeniz de bilge olma adına önemli bir adım olabilir. Birçok insan hata yapmaktan korkabilir. Ancak gerçekten arzuladığınız bir şey uğruna yapacağınız hatalar sizi başka yollardan başarıya ulaştırabilir. Bilgelik de, başarı da ancak birçok hatanın yapılmasından sonra kazanılabilir.

Düşünerek konuşun ve gereksiz cümleler kurmayın

Aklınıza gerçekten anlamlı bir şeyler geliyorsa konuşmanız sizin daha doğru bir tercih olabilir. Eğer sadece konuşmuş olmak için konuşursanız, çevrenizdeki insanlar tarafından çok fazla dikkate alınmayabilirsiniz. Gereksiz cümleler kurmak, sözlerinizin değerini azaltabilir. Bunun ötesinde, konuşmadan önce ciddi anlamda düşünmek, mantıklı cümleler kurmanızı ve bilge olmanızı sağlayabilir.

Düşünerek konuşmak, sözünüzü daha değerli kılarak, insanların sizi dikkate almasını sağlayabilir

Aklınızdan ve gönlünüzden geçeni söyleyin

Konuşmadan önce, söyleyeceklerinizin aklınızın ve kalbinizin derinliklerinden geldiğinden emin olun. Kısacası dürüst olun. İnanmadığınız bir şeyi dile getirmeyin. Bunu ne kadar iyi yaparsanız, kelimeleriniz değeri de o ölçüde artar. Kendinize olan güveniniz de böylece daha fazla ortaya çıkabilir. Bu şekilde yapmanız durumunda, çevrenizdeki insanların size ve sözlerinize olan güvenleri de artacaktır.

Kaynak
The Unbounded Spirit

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale