X

Beyni geliştirdiği iddia edilen zeka oyunları sanıldığı kadar faydalı olmayabilir

Gün geçmiyor ki bilimsel araştırmalar bir efsaneyi çürütmesin… Geçtiğimiz ay yayınlanan bir makale, zekayı ve refleksleri geliştirdiği, hafızayı güçlendirdiği iddia edilen akıllı telefon ve bilgisayar oyunlarının sanıldığı kadar faydalı olmayabileceğine dair örnekler verdi. Buna göre, zeka oyunları beyni değil, sadece bu oyunları daha iyi oynama becerisini geliştiriyor olabilir.

Lumosity vakası

Bu tarz akıllı telefon / tablet uygulamalarının en yaygın olanlarından biri olan Lumosity’yi geliştiren Lumos Labs, zeka oyunlarının “bilişsel psikoloji araştırmalarının bir parçası olduğunu” öne sürüyor. Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering ve Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi ile işbirliği yapan Lumos Labs, insan genetiği ile hafıza, dikkat ve bilgi işletim hızı arasındaki bağlantıyı ortaya çıkarmaya kararlı görünüyor.

Ancak bazı bilim insanları bu tip araştırmalarda çıkar çatışması olduğunu düşünüyor. İnsanları zeka oyunları oynamaya teşvik eden makalelerin, özellikle de Lumosity gibi üyelik ile işleyen paralı uygulamalarda ticari kazanç sağlamak için yayınlandığını iddia edenler var. Dolayısıyla, bu konuda yapılmış bağımsız araştırmaların sonuçlarına da göz atmak, doğru bilgilendirilmek açısından faydalı olur.

Geçtiğimiz ay Reuters’te yayınlanan bir habere göre, Pennsylvania Üniversitesi’nde 128 katılımcı ile yapılan bir çalışma zeka oyunlarının gerçek hayatta karar verme mekanizmasına etki etmediğini gösterdi. İki gruba ayrılan katılımcıların yarısı 10 hafta boyunca “bilimsel olarak faydası kanıtlanmış” Lumosity zeka oyunları oynarken, yarısı standart bilgisayar oyunu oynadı. Bu sürecin başında ve sonunda çekilen MRI (manyetik rezonans görüntüleme) sonuçlarına göre, beyin işlevliliği açısından iki grup arasında gözle görülür bir fark gözlenmedi.

Bu tip bir bilimsel araştırma için 128 düşük bir katılımcı sayısı gibi görünse de, Lumosity’nin daha önce buna benzer bir davadan kurtulmak için anlaşmalı olarak 2 milyon dolar ödediği biliniyor. Yani şirket, zeka oyunlarının onları daha zeki yapacağı ya da hafıza kaybını engelleyeceği iddialarının boş çıkması ihtimaline karşın para ödemeye razı olmuş görünüyor.

Zeka oyunları yerine oyun konsolları karşısında geçirdiğimiz zaman için üzülmemiz gerekmiyor.
Bilimsel araştırmaların güvenilirliği

Farklı araştırma sonuçları gösteriyor ki, çıkar çatışması içeren durumlarda bilimsel kanıt olarak sunulanların tümü gerçek olmayabilir ve mutlaka tarafsız bilim insanlarının diyeceklerine kulak vermek gerekir.

Zeka oyunlarının durumu şaibeli olabilir. Ancak, genel olarak bilgisayar ve diğer elektronik platform oyunlarının beyne etkisini konu edinen 2014 tarihli bir çalışmada, bu oyunların prefrontal korteksi kalınlaştırdığı ve beyindeki iki korteks arasında daha sağlam sinirsel bağlantıların kurulduğu gösterildi. Bu da, kişinin hafıza ve algısal yeteneklerini güçlendiriyor.

Zeka oyunlarıyla ilgili olumlu ve olumsuz iddiaların nereye varacağı bilinmez. Ancak, birbiriyle çakışan araştırma sonuçlarına bakarak rahat edebiliriz. En azından şimdilik, elektronik zeka oyunları yerine oyun konsolları karşısında geçirdiğimiz zaman için üzülmemiz gerekmiyor.

İlginizi çekebilir: Online oyun tutkunları hakkında var olan klişe söylemler gerçekleri yansıtıyor mu?

Kaynaklar:

Refinery29

Fizikist

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale