Doğa ve insan ilişkisinin önemi: Doğa bize bir şeyler mi anlatıyor?
Her birimiz büyük şehir yaşantısı içerisinde kendimizi bir yerlere yetişirken buluyoruz. Gidilmesi gereken toplantılar, tamamlanması …
İrade yorgunluğu: Karar yorgunluğu olgusunu anlamak
Modern, hızlı tempolu dünyamızda çoğu zaman kendimizi günlük olarak sayısız karar verirken buluyoruz. Bu kararlar …
Zamanın gizemli oyunu: Neden dejavu yaşarız?
Dejavu, pek çok insanın deneyimlediği bir durumdur. Dejavu, şu anda gördüğünüz ya da deneyimlediğiniz bir …
Beyin ile ilgili kitaplar: Sizi keşif dolu bir yolculuğa çıkaracak 9 kitap
Beyin ile ilgili kitaplar aracılığıyla bu muhteşem organ hakkında daha fazla şey öğrenmek ister misiniz? …
Çözüme Altı Şapkalı Düşünme Tekniği ile ulaşın
Hızlı karar verebilmek veya çeşitli problemlere uygun çözümleri üretmek adına farklı düşünme metotlarından destek alınabiliyor. …
Farkındalık eğitimi yeme bozukluğu tedavisinde etkili olabilir mi?
Yeme bozuklukları, yeme davranışlarını ve vücut imgesi algısını etkileyen ciddi zihinsel sağlık sorunlarıdır. Yeme bozuklukları, …
Aydınlanma: Zihninizin ötesine geçmektir
Her birimizin dünya yaşamında tutunduğumuz kimliklerimiz var, değil mi? Önce evlat oluyoruz, öğrenci oluyoruz, eş …
Bilimsel araştırmalara göre yaşlılık döneminde zihin sağlığını destekleyen hobiler
Oradan oraya koşturduğumuz, zamanın çoğunlukla yetmediği, işlerin, sorumlulukların azalmadığı, aksine arttığı hızlı tempolu günümüzde ne …
Sosyal medyada zihin sağlığı içeriklerinde dikkat etmeniz gereken kırmızı bayraklar
Sosyal medya, artık 7’den 70’e neredeyse herkesin hayatının ayrılmaz bir parçası. Öyle ki ev temizliğinde …
