X

Beyin ile ilgili kitaplar: Sizi keşif dolu bir yolculuğa çıkaracak 9 kitap

Beyin ile ilgili kitaplar aracılığıyla bu muhteşem organ hakkında daha fazla şey öğrenmek ister misiniz? Beyin bilimi üzerine yazılmış en iyi kitapları mı arıyorsunuz? Size yardım etmek için buradayız. Beyin, insan vücudundaki en karmaşık organ. Diğer organ sistemlerine ne yapacağını emreden ve hepsinin itaat ettiği en üst kontrol merkezi. Karmaşık çünkü; yalnızca yaşamın devamlılığı için gerekli olan organlara komut vermekle kalmıyor, aynı zamanda düşünce süreçleriyle de yakından ilgileniyor. İşte beyin bilimi olarak tanımlanan nöroloji, bu küçücük duygusal organın nasıl bu kadar komplike kararlar aldığı ve kendi dünyasını yarattığı prensipleri üzerine kurulu.

Bir düşünün; bir insanı anlamak için belirli konular hakkında nasıl düşündüğünü bilmek gerekir ve bu tamamen beynimizin kontrolü altındadır. İnsan etkileşimi ve uyumluluk ilkeleri, bu gizemli yapının elindedir. Dünya teknolojik gelişmelerin yeni çağına doğru ilerledikçe, robotları geliştirmek ve bireysel düşünceler üretmelerini sağlamak için zihnimizin kullandığı istatistiklerden yardım alabilir miyiz diye merak ediliyor. Ama yapay zeka, insan beyninin yakınında bile durmuyor ve bunun tek bir nedeni var: Yanılabilir değil! Yani hata yapamaz ve onlardan ders alamaz. Bireyselliği, hata yapma ve öğrenme yeteneğimizi yaratan budur.

Beyin ile ilgili kitaplar

İnsan beyni hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyor musunuz? Öyleyse yetenekli beyinler tarafından bu eşsiz organı anlamak üzere yazılmış kitaplardan yardım alın. Eğer siz de nörobilimle ilgili kitaplar, beyin ile ilgili bilimsel kitaplar veya nöropsikoloji kitap önerileri arıyorsanız, cevaplarınız aşağıdaki başlıklarda saklı olabilir.

Beyindeki Hayaletler – V.S. Ramachandran, Sandra Blakesle

Beyin ile ilgili kitaplar listemizin ilk önerisi Beyindeki Hayaletler. Bunun gerçekten elinizden bırakması zor ve büyüleyici bir kitap olduğunu söyleyebiliriz. Kitabın yazarı V.S. Ramachandran. Ramachandran’ın spekülasyonları ise hayali işkenceye maruz kalmış insanlarla yaptığı çalışmaya bağlı. Ramachandran, bu şaşırtıcı durumu incelerken sonuçları olan belirli düşüncelerle karşılaştı. Bu mucizeyi keşfetmek, uyaranların akılda nasıl algılandığı ve düzenlendiği hakkında yeni teoriler geliştirmesini sağladı.

Kitapta yazarın, birçok hastayı tedavi ettikten sonra beynin mimarisiyle nasıl tanıştığını görüyoruz. Beden imajımızı ve algılarımızı nasıl oluşturduğumuzu, neden mutlu ya da üzgün olduğumuzu, neden inançlı olabileceğimizi ve kendimize nasıl ihanet ettiğimizi anlatıyor…

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

21. Yüzyılda Beyin – Steven Rose

21. Yüzyılda Beyin, beyin ile ilgili kitaplar kategorisinin en popüler kitaplarından biri. “Beyin ve Davranış Araştırma Grubu” ve geniş bir bilimsel çevrenin gerçekleştirdiği araştırmalar, tartışmalar, konferanslar sonucunda elde edilmiş bilgileri temel alıyor. Elbette tüm bunlarla birlikte beynin biyolojik ve toplumsal gelişimini inceliyor. Kitapta günümüzün en çok tartışılan sorunlarına da değinildiğini belirtelim. Üstelik bunu, beynin evriminden çağımızın hastalığı depresyona ve ilaç şirketlerinin politikalarına kadar geniş bir yelpazede yapıyor.

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Beyin Senin Hikayen – David Eagleman

David Eagleman’ı nörobilimi geniş kitlelere ulaştıran ve büyük ilgi gören kitabı Incognito ile hatırlıyor olabilirsiniz. İşte Beyin Senin Hikayen de hayatımızın beynimiz tarafından nasıl manipüle edildiğini ve beynimizin hayatımızı, kararlarımızı nasıl yönettiğini açıkladığı bir başyapıt. Eagleman heyecan verici sporlar, yüz hareketleri, ceza adaleti, beyin cerrahisi, altıncı hisler ve sonsuzluk arayışı dünyasını bulmamıza yardımcı oluyor. İrade gücüne ve sosyal sinirbilime ilgi çekici bir bakış sunuyor. Kitap son derece mantıklı ve bu yönüyle, hayatı boyunca bu konuları merak edenlerin adeta susuzluğunu gideriyor: Gerçek ne? “Sen” kimsin? Nasıl karar veriyorsun? Beynin neden başkalarına ihtiyaç duyuyor?

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Incognito, Beynin Gizli Hayatı – David Eagleman

Beyin ile ilgili kitaplar listesi yapılır da bu kitaba yer vermemek olur mu? Yukarıda da bahsettiğimiz gibi Incognito, nörobilimle ilgili kitaplar kategorisinin yıldızı. 20 dilde yayınlanan ve şimdiden klasikleşen bu kitap, beynin derinlerine dalarak yaptıklarımızın ve düşündüklerimizin büyük kısmının bizden başka biri tarafından yönetildiğini biraz ürkütücü şekilde ortaya koyuyor. Siz de okurken beynimizin işleyişi ve çelişkileri hakkında daha önce hiç duymadığınız bilgileri keşfedeceksiniz. Beyninizin neler yapabildiğini görmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız. Sizi tehlikeden uzak tutan nedir? Neden bir sohbette adınızın geçtiğini, dinlemediğiniz halde bile tahmin edebiliyorsunuz? Kitap, diğer birçok soruyla birlikte bu soruları yanıtlıyor…

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Zihin Nasıl Çalışır? – Steven Pinker

İşte beyin ile ilgili kitaplar listemizin bir diğer önerisi. Hayatınızın farklı durumlarında zihninizin nasıl çalıştığı hakkında size fikir veren, şaşırtıcı bir kitap mı arıyorsunuz? Cevabınız evetse doğru yerdesiniz. Bu kitap, Steven Pinker tarafından yazılmış ve çok satan bir başyapıt. Evrimi ve zihin teorisini o kadar büyüleyici bir şekilde açıklıyor ki, sanki okuyucunun hayattaki seçimleri hakkında bir fikri var. Şaşırtırken güldüren bir anlatıma sahip ve beyinle ilgilenen herkesin mutlaka okuması gerekiyor. Kitabı okurken psikolojik idareniz ve başkalarının algılarınızı nasıl işlediği ve onu takip eden tepkiler hakkında bilgi sahibi olacaksınız. Kitap özellikle “Denge nedir” gibi soruları gündeme getiriyor: Akıl yürütme nedir? Mantıksız ne demek? Bizi ne tatmin eder? Bizi endişelendiren, dehşete düşüren, öfkelendiren veya açıkça heyecanlandıran nedir?

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Kendini Değiştiren Beyin – Norman Doidge

Gerçekçi anlatımları seviyor musunuz? Daha önce bir kitabı okurken, kitapta anlatılan hayatlarla sizinki arasındaki bağlantıyı hissettiğiniz oldu mu? Bu deneyimi tekrar yaşamak istiyorsanız bu şaheseri kesinlikle okuyun. Kendini Değiştiren Beyin, nöroplastisite tedavileri gibi konularda araştırmalar yapmış bir psikiyatrist olan Dr. Norman Doidge tarafından kaleme alınmıştır. Bu kitapla, gerçek yaşam deneyimlerinden yola çıkarak nöroplastisitenin büyüsü aracılığıyla sinirbilimin mucizelerini öğreneceksiniz. Yazar, değişen sinirsel engelleri olan hastalar hakkında çeşitli hikayeler aktararak okuyucuya zihin çok yönlülüğünün büyüsünü gösteriyor. Cheryl’in hikayesiyle okuyucu; hasta, uzmanlar ve araştırmacılarla birlikte adeta bu yolculuğu yaşıyormuş gibi hissediyor. Bu nedenle kitap, sinirbilimle ve beyin plastisitesinin insanların hayatlarını nasıl değiştirebileceğiyle ilgilenen kişiler için harika bir seçim olabilir.

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Karısını Şapka Sanan Adam – Oliver Sacks

Oliver Sacks, İngiliz bir nörolog. Ve bu kitapta karısını şapka sanan bir adamın hikayesiyle beraber 24 ayrı hastanın hikayesini anlatıyor. Yazar, ilginç vakalarına değindiği kitabında, hastalarının duygularına ve hayallerine verdiğimi önemi vurguluyor. Bununla birlikte tamamen iyileştirilememiş vakaları da görüyor, yaşadıkları önemli değişimlere tanık oluyoruz.

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Beyin Yaşlanır mı? Vücut Yaşlanırken Beyin Hücreleri Ölür mü? – Andre Aleman

Hollandalı bir nörobilimci ve nöropsikiyatri profesörü olan Andre Aleman, kitabında yaşlandıkça beyin hücrelerinin öldüğü yanılgısını bilimsel çalışmalara dayandırarak düzeltiyor. Amacı, yaşlanmanın beyin açısından sanıldığı kadar korkunç sonuçlar doğurmadığını anlatmak. Yazar ayrıca yaşlı beyinlerin genç olanlara kıyasla daha fazla deneyim sahibi olduğu için stresle daha iyi başa çıkabildiğini, duygularını daha iyi dengede tuttuğunu öne sürüyor.

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Bilinç ve Beyin – Stanislas Dehaen

Beyin ile ilgili kitaplar listemizin son önerisi Bilinç ve Beyin. Stanislas Dehaene, bu kitabında laboratuvarında ve dünyadaki diğer bilişsel sinirbilimcilerin laboratuvarlarında gerçekleştirilen muhteşem deneyleri açıklıyor. Kitap, bilinçsiz bir durumda bir beynin çalışmasını test etme, karakterize etme ve netleştirme konusunda neler başardıklarının ayrıntılarını ele alıyor. Bilinçaltının ve beynin işleyişine temel oluşturan farklı türlerdeki sinir ağlarının açıklanması, özellikle kitabı ilginç kılıyor. Bilinç ve Beyin özetle; bilim ve yenilikle, bilincin muazzam felsefi, bireysel ve ahlaki etkileriyle ilgilenen herkesin ilgisini çekecek türden bir kitap.

Kitabı incelemek ve satın almak için tıklayın.

Yazımızda yer alan tüm kitapları ve farkındalığınızı artıracak diğer tüm kişisel gelişim kitaplarını incelemek ve satın almak için tıklayınız.Yazımızda yer alan tüm kitapları ve farkındalığınızı artıracak diğer tüm kişisel gelişim kitaplarını 

İlginizi çekebilir: Farkındalığınızı artıracak, en iyi kişisel gelişim kitapları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale