X

Benlik nedir ve nerededir?

Benlik konusu Yunan Felsefesinde ortaya çıkmış ve o zamandan beri insanların önem verdiği bir konu olarak devam ediyor. Bütün kuşaklar benliğin doğası üzerine sorular soruyorlar. Mesela Descartes benliği zihnin oluşturduğunu ve bunun beyin ile bedenden farklı olarak spesifik bir fiziksel cisim sayesinde sürdürülebildiğini iddia ediyor. Günümüzde ise, sadece beynin olduğunu ve bu şekilde bir benliğin olmadığını söyleyenler bulunuyor. Filozof Thomas Metzinger’e göre, benlik bir illüzyondan ibaret. Bu doğru olabilir mi? İşte tam bu noktada felsefi tartışmalardan bilimsel açıklamalar geçme ihtiyacı duyuyoruz.

Benliğin ne olduğu konusu uzun zamandan beri tartışılıyor

Benlik ne demek?

Benlik sıfatları gibi sizin kendi kişiliğinizi ön plana çıkaran uyarıcıların beyindeki kortikal orta çizgi yapısının bulunduğu bölgede gerçekleşen aktiviteler ile yakından ilişkisi olduğunu biliyoruz. Buna göre, beyin ve beynin sinirsel aktiviteleri, benlikle alakalı durumlara karşı çok hassas olduğunu söyleyebiliriz. Böylece deneysel kanıtlar, benlikle beynin sinirsel aktivitesi arasında bir bağlantı olmadığına dair görüşlere karşı çıkmış oluyor. Bu yüzden günümüz filozoflarının düşündüğü gibi, kişiliğin bir illüzyon olmadığını söyleyebiliriz. Hatta benlik bizim için hiç yoksa bile, beynimiz ve onun sinirsel çalışmaları için bir anlam ifade ediyor.

Peki bu, benliğin beynin bir bölgesinde bulunduğu anlamına gelir mi?

Hayır, sadece beynin bu bölgesinin sinirsel aktivitelerinin özellikle kişilikle alakalı konularda duyarlı olduğu anlamına gelir. Beynin diğer bölgeleri de bu aktivitelere katılabilir ancak bunlar diğeri kadar benliğe karşı hassas değiller. Peki, neden sinirsel aktivite sadece orta hat bölgesinde olunca kişiliğe duyarlı oluyor? Şimdilik bunu bilmiyoruz. Belki de bazı psikolojik özellikler bu bölgenin diğerlerinde farklı olmasını sağlıyordur ve bu bölgeyi kişisel konularla alakalı hale getiriyordur.

Benlikle ile beynin bazı fonksiyonları arasında bir ilişki olabilir

Bazı çalışmalar uyarı öncesi beynin durağan hallerinin, bir uyarıcı alıp almadığımızı tahmin edebildiğini gösteriyor. Bunlar, duygusal resim ve yüksek ya da düşük seviyede kişilikle alakalı olabilir. Bu nasıl mümkün olabilir? Bunun olabilmesi için, beyin durağan haldeyken ya da sürekli çalışırken, benlikle alakalı kodları da barındırabilmesi gerektiği anlamına geliyor. Mesela, bir kişiyle alakalı olarak, kişisel olan ya da benliğiyle alakalı kodların bulunması gerekir. Buradan hareketle beynin kendi sahibinin benliğiyle alakalı olarak bir takım bilgilere sahip olduğunu iddia edebiliriz.

Benlik beynin durağa hallerine ya da sürekli çalıştığı hallerine nasıl girebiliyor? Belki de benlik beyne dünyayı ortaya çıkararak dahil oluyordur. Eğer böyleyse benlik, beyin ve dünya ilişkisinden bağımsız soyut açıklamalardan değil de, beyin ve dünya arasındaki çok temel, somut ve basit ilişkiler ağından oluşuyordur.

Eğer, benliği ve onun temelini daha iyi anlamak istiyorsak, beynin sürekli aktivitelerini ve bunların bizim hareketlerimiz, duygularımız ve düşüncelerimiz üzerindeki etkilerini daha iyi anlamamız gerekiyor.

Kaynak: psychologytoday

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Gerçeklik olgusu ve benlik: Yaşadıklarınız zihninizdeki görünümünüzün bir yansıması olabilir mi?

Şimdiki benlik ve gelecekteki benlik savaşı

Beden dili ve beyinde benlik etkileşimi

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale