X

Bekarlık sultanlık mı: Neden bazı insanlar yalnızken daha mutlu ve hayattan daha çok keyif alıyor?

Nostaljik bir girişle sizi biraz eskilere götürelim; Grup Laçin’in “Bu sene de bekar gezelim…” şarkısını hatırladınız mı? Ne kadar neşeli, kıpır kıpır bir şarkı değil mi? Peki ya insan hiç bekarlıktan, yalnız kalmaktan, ‘bu sene de’ eş bulamamaktan, partnersiz yaşamaktan bu kadar keyifle bahseder mi? Neden bahsetmesin ki, eskilerde kalmış artık o ‘evde kaldın, yaşın geçti, varsa eşin rahattır başın, yoksa eşin zordur işin…’ gibi söylemler…

Günümüzde bireylerin yaşam tarzları, mutluluk algıları ve bekarlığa, evliliğe, romantik ilişkilere karşı olan görüşleri oldukça çeşitli. Ve her geçen gün ‘bekarlık sultanlıktır’ diyenlerin ve bu tarafta kalmayı tercih edenlerin sayısı da hızla artıyor.

Sosyal bilimci, araştırmacı ve çok sevilen Single at Heart: The Power, Freedom, and Heart-Filling Joy of Single Life kitabının ünlü yazarı Dr. Bella DePaulo, insanların artık ilişkilere eskisi kadar sıcak bakmadığına ve dahası yalnız kalmayı tercih edenlerin hayatta çok daha mutlu olduğuna dikkat çekiyor. Demek ki artık atasözlerini değiştirmeye ‘yoksa eşin rahattır başın’ demeye başlayacağız Şaka bir yana, bilimsel araştırmalar da Dr. DePaulo’nun bu görüşünü destekliyor. Almanya’da yürütülen bir araştırma, artık çoğu insanın bir ilişki içerisinde olmak istemediğini, bekarlığı tercih ettiğini gösteriyor. Ve her beş kişiden biri ‘ilişki mi, teşekkürler, ben almayayım’ diyerek konuyu kapatmak istiyor.

Dr. Bella DePaulo, kendi yürüttüğü araştırmalar ve anketlerde de benzer sonuçlar elde ettiğini ve görüştüğü insanların genel olarak hayatlarının en mutlu dönemlerini bekarken geçirdiklerini anlattıklarını belirtiyor. Dahası, bir ilişki içerisinde olan kişilerinse daha sık yalnız kalmayı dilediklerini, bir ilişki içerisinde mutlu olsalar dahi yalnız kalmayı, tek başına yaşamanın hayalini kurduklarını paylaştıklarını anlatıyor.

Yaygın kanının bekar insanların mutsuz olduğu, hatta yaş aldıkça daha da mutsuzlaşacakları yönünde olduğunu belirten Bella DePaulo, gerçeklerin hiç de böyle olmadığını söylüyor. Ve hayatlarıyla barışık olan, kendini kucaklayabilen yetişkinlerin yaş aldıkça bekar hayatlarını daha da çok sevdiklerini belirtiyor, şunu da ekliyor: “Bekarlıktan kurtulmaya çalışmayan bekar insanlar, istedikleri hayatı yaşıyorlar ve bu durum giderek daha da iyiye gidiyor.”

İnsanlar neden bekar kalmak istiyor olabilir?

Peki, neden? Ne oldu da, nasıl oldu da ‘bekarlık sultanlıktır’ yeniden sahalara döndü? Bekar insanların daha mutlu olmasından mı ilişki içerisinde olan insanların daha mutsuz olmalarından mı? Niye bazı insanlar bekarken daha mutlu, daha doyumlu? Elbette ki pek çoğumuzun aklına gelecek ilk neden ilişkilerdeki sorunlar. Evet ama dahası da var. Gelin, insanların yalnız kalmayı tercih etmelerinin ardındaki olası nedenlere yakından bakalım:

  • Romantik ilişkilerdeki sorunlar: Bekarlık, sadece bir durum değil, aynı zamanda kişisel bir tercih ve yaşam tarzı seçimi. Ve bazı insanlar romantik ilişkilerdeki potansiyel sorunlardan kaçınmak için yalnız kalmayı tercih edebilir. Romantik ilişkilerde zaman zaman zorluklar ve çatışmalar yaşanabilir, iletişim sorunları, uyumsuz beklentiler ve güven eksikliği gibi faktörler, ilişkilerde stres yaratabilir. Bekarlık, bu tür sorunlardan uzak kalmak anlamına geldiği için insanlar ilişkilerden kaçınıyor olabilir.
  • Kişisel ihtiyaçlara odaklanma: Bir ilişki içerisinde olmayan bireyler, kendi ihtiyaçlarına odaklanma konusunda daha fazla esnekliğe sahip olabilirler. Kişisel gelişim, hobiler, kariyer hedefleri gibi bireysel amaçlara odaklanma şansı, içsel tatmini artırabilir ve dolayısıyla genel mutluluğu etkileyebilir. Elbette ki bir ilişki içerisinde olan insanlar için de kişisel ihtiyaçlara odaklanma önemli ve insanlar ilişki içerisindeyken de kendilerini geliştirme, hedeflerine ulaşma konusunda adımlar atabilir. Fakat, en başta da belirttiğimiz gibi bekar bireyler bu konuda daha fazla esnekliğe sahip olabilir.
  • Sosyal baskılardan kurtulma isteği: Özellikle içerisinde yaşadığımız Türk toplumunu düşünecek olursak, ilişkilerin üzerinde ciddi bir baskı olduğunu söyleyebiliriz. Uzun süren ilişkilerdeki evlilik baskısı, evli çiftlerin üzerindeki çocuk yapma baskısı, bir çocuğu olanlar için ikinci çocuk baskısı… Bu tür sosyal beklentilerden uzak durmak isteyen kimseler için ilişki içerisinde olmak son tercih olabilir. Çünkü, bekar bir yaşam daha özgür bir yaşam tarzına sahip olmalarına imkan tanıyabilir.

  • Özgürlük ve bağımsızlık hissi: Bazı insanlar, kendi başlarına yaşamaktan ve kendi ihtiyaçlarını karşılamaktan büyük bir tatmin duyarlar. Bekar hayat, kişisel bağımsızlık ve kendi kendine yetme duygusunu kuvvetlendirebilir, bu da bireyin genel mutluluğunu etkileyebilir. Daha özgür, daha bağımsız ve kendi kurallarına, beklentilerine göre yaşamak isteyen bireyler bir ilişki içerisinde olmayı tercih etmeyebilir.
  • Daha esnek ilişki dinamikleri: Bekar olanlar, ilişki dinamiklerini kendi istekleri doğrultusunda yönetme lüksüne daha fazla sahipler. Herhangi bir bağlılık olmadan, ilişkilerini istedikleri gibi şekillendirebilir ve değiştirebilirler. Bu esneklik, duygusal refahlarını artırabilir, bu da genel olarak daha doyumlu ve mutlu kalmalarına destek olabilir.

Kısacası bekarlık dönemleri, bireylerin kendilerini keşfettikleri, bağımsızlık duygularını güçlendirdikleri ve kendi başlarına yaşamın tadını çıkardıkları önemli bir evre sunabilir. Ancak, bir ilişki içerisinde olmanın da kendine özgü bir dizi olumlu yanı olduğunu belirtmeden geçmemek önemli. İki kişi arasında kurulan bağ, paylaşılan anılar, destek sistemi ve birlikte büyüme fırsatı, romantik ilişkilerin sunduğu değerli unsurlardan sadece birkaçı…

Sonuç olarak herkesin mutluluk tanımı, yaşam tarzı, hayattan beklentileri farklıdır ve bekar kalmak ya da bir ilişki içerisinde olmak tamamen bireyin özgür iradesine ve kendi kararına bağlıdır.

İlişkiler hakkında daha fazla yazı okumak istiyorsanız Pleasure Up kategorimizi ziyaret edebilirsiniz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale