X

Bekar insanlar mutlular mı?

Bekar insanlar mutlular mı? Mutluluk düzeyleri zaman içerisinde değişiyor mu? Eğer mutlularsa, bu duygularının sebebi nedir, bekar olmanın tatmini midir yoksa genel olarak yaşamdaki memnuniyetler mi? Bu sorular yeni yapılan bir araştırmanın cevap bulmak istediği sorular olarak karşımıza çıkıyor.

Bekarlık ve yaşam tatmini

Araştırmanın katılımcıları Almanya’dan seçilmişler. Toplamda 3439 katılımcı değerlendirilmiş ve yaşları ise 14-39 aralığında. Gruptaki bekar bireylerin büyük kısmı hiç evlenmemiş, %5 kadarı ayrılmış veya boşanmış, %0.2’si ise eşinin ölümü nedeniyle bekarmış. Bu örneklemde aynı zamanda başta yalnız olmadığı halde sonrasında yalnız kalanlar da değerlendirilmişler. Bu bireylerin büyük kısmı romantik bir ilişki içerisinde de değilmiş.

Araştırmada iki ölçüt kullanılmış:

  • Yalnızlıktan alınan tatmin ve
  • Yaşam tatmini.

Yalnızlık tatmini ve yaşam tatmini arasındaki ilişki

Sonuçlara göre yalnızlık tatmini ve yaşam tatmini arasında çift yönlü bir pozitif bağlantı bulunmuş. Özellikle şu noktalar araştırmanın öne çıkan bulguları arasında:

  • Yalnızlıktan alınan tatmin, sonraki sene yaşam tatminini artırmış.
  • Yaşamdan alınan tatmin sonraki sene yalnızlıktan alınan tatmini artırmış.

Genel olarak yaşam tatmini, yalnızlıktan alınan tatminin belirlenmesi konusunda bunun tam tersi olan ilişkiye göre daha etkili olmuş. Yani çoğu vakada genel olarak mutlu olmak, mutlu bir yaşam ve bekarlık ile ilişkilendirilmiş.

Bir başka önemli bulgu ise tüm bekar insanların eşit olarak tatmin olmamaları. Eğitimi daha yüksek olan, sağlığı daha kötü olan ve yaşam tatmini daha düşük olanların bekarlıktan tatmini daha düşük olmuş. Yalnız bireyler bekar olmakla ve genel olarak yaşamlarıyla tatmin olmuş olsalar da, analizlere göre her iki memnuniyet türü de zaman içerisinde azalma eğilimindeymiş.

İlginizi çekebilir: Bekarlık sultanlık mı: Neden bazı insanlar yalnızken daha mutlu ve hayattan daha çok keyif alıyor?

Bekar insanlar neden tatmin oluyorlar?

Bu veriler bekar insanların yaşam tatminlerinin yaygın inanıştan daha yüksek olduğunu ve onların daha mutlu olduklarını gösteriyor. Peki bekarların mutsuz olmaları için iyi sebepler yok mu? Neticede, ilişkiler sağlığımız ve ruh sağlığımız için çok önemli ve yalnızlık genellikle ruhsal ve fiziksel sağlık problemleri ile ilişkilendiriliyor.

Bu her ne kadar doğru olsa da romantik ilişkiler başka çalışmaların da gösterdiği gibi aidiyet hissi elde etmenin tek yolu değil. Örneğin evli bireylerle karşılaştırıldığında, bekarların arkadaşlarından, ebeveynlerinden ve kardeşlerinden destek alma eğilimleri daha yüksek görülüyor.

Sonuç olarak bu bulgular romantik bir ilişki içerisinde olmayan insanlara dair bazı yaygın varsayımların tersini gösteriyorlar: Yani sanıldığı gibi mutsuz ve tatminsiz değiller. Çalışmaya göre ortalamada yalnız olan insanlar da hem yaşamları hem de yalnızlıkları ile tatmin olabiliyorlar. Dolayısıyla mutlu bekarlar mevcutlar ve sayıları da oldukça fazla. Yalnızlığa dair tatmin ise genel olarak çeşitli faktörlere bağlı. Daha fazla yalnızlık tatmini olan insanlar verilere göre kadın, daha genç ve daha az eğitime sahip olma eğilimindeler ve sağlıkları da daha iyi.

Ancak yalnız insanların tek bir homojen grup olmadıklarını unutmamak gerekli. Örneğin bazıları hiç romantik bir ilişki yaşamamışken, bazıları yaşamışlar ancak evlenmemişler. Buna ek olarak yalnızlığı tercih etmek ile partner bulamamak arasında da fark var. Ayrıca yalnızlığın boşanmadan veya ölümden kaynaklanması da oldukça fark ediyor. Kısacası birisinin yalnız olduğunu bilmek, yalnızlığın onun için ne demek olduğu konusunda bize bilgi vermiyor. Yani yaşam tatminini bilemiyoruz ve aidiyet ihtiyaçlarını nasıl karşıladıklarından da emin değiliz.

Kaynak: psychologytoday

İlginizi çekebilir: Bazı erkekler neden bekar kalmayı tercih ediyorlar?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?

Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale