X

Bedeninize hayran olmanızı sağlayacak şaşırtıcı gerçekler

Hayattaki en önemli varlığımız bedenimiz. Dünyaya geldiğimizden bu yana her anımızı bedenimizle geçiriyoruz, her şeyi onunla yapıyoruz. Peki bir dakika durup bedeninizle ilgili her şeyi düşündüğünüzde, aslında bedeninizdeki bu mekanizmanın ne kadar büyüleyici bir şey olduğunu fark etmiyor musunuz? Siz uyurken veya uyanıkken, her anınızda bedeniniz milyonlarca şey yapıyor.

İşte bedeninize duyduğunuz hayranlığı daha da artıracak, sizi şaşırtacak gerçekler:

1. Vücudumuzda kan damarları olmayan tek yer gözümüzün korneasıdır. Kornea, doğrudan havadan oksijen alır.

2. İnsan beyninin hafıza kapasitesi, 4 terabaytlık bir harici belleğe eşittir.

3. Yeni doğmuş bir bebek 7 saate kadar aynı anda nefes alıp, aynı anda terleyebilir.

4. Kafatası, 29 farklı kemikten oluşur.

5. Beyinden gönderilen sinir uyarıları, saatte 274 kilometre hızla iletilir.

6. Tek bir insan beyni, bir günde dünyadaki tüm telefonların toplamından daha fazla elektrik uyarısı üretir.

7. Sıradan bir insan bedeni; sıradan bir köpekteki tüm pireleri öldürecek kadar sülfür, 900 kurşun kalem üretecek kadar karbon, oyuncak bir topu şişirecek kadar potasyum, 7 tane sabun yapacak kadar yağ, 50 litrelik bir kabı dolduracak kadar su barındırır.

İlgili yazı: Göz temasının insanlar üzerindeki ilginç etkileri

8. Bir insanın kalbi, ömrü boyunca ortalama 182 milyon litre kan pompalar.

9. Siz bu kelimeyi okurken bedeninizdeki 50 bin hücre ölüp yerine yenileri koyuldu.

10. İnsan embriyosu 3 ay içinde parmak izine sahip olur.

11. Kadınların kalbi, erkeklerin kalbinden daha hızlı atar.

12. Charles Osborne isminde bir adam, toplamda 68 yıl boyunca hıçkırmıştır.

13. Sağ elini kullanan insanlar, sol elini kullananlara göre ortalama 9 yıl daha uzun yaşar.

14. İnsanların yaklaşık üçte ikisi, birini öperken başlarını sağa doğru eğer.

15. Ortalama bir insan rüyalarının yüzde 90’ını unutur.

16. İnsan bedenindeki kan damarlarının toplam uzunluğu yaklaşık 100 bin kilometredir.

17. Ortalama bir insanın nefes alıp verme hızı, bahar aylarında sonbahar aylarına göre yüzde 30 daha hızlıdır.

İlgili yazı: Neden insanlar seks yaparak ürüyorlar?

18. Bir insan hayatının sonunda, ortalama 150 trilyon bilgiyi yeniden hatırlar.

19. Vücut sıcaklığımızın yüzde 80’ini baş bölgemizden kaybederiz.

20. Yüzünüz kızardığı zaman karnınız da kızarır.

21. Vücudunuzdaki su kaybı yüzde 1’e ulaştığı zaman susama başlar. Vücuttaki su kaybı yüzde 5’e ulaştığı zaman bayılma, yüzde 10’a ulaştığı zaman dehidrasyon sebebiyle ölüme neden olur.

22. İnsan bedeninde en az 700 enzim aktif olarak çalışır.

23. Sırtı üstünde yatarak uyuyan tek yaşayan canlı insandır.

24. 4 yaşındaki bir çocuk günde ortalama 450 soru sorar.

25. İnsan gibi koalalarda da herkesin kendi ait bir parmak izi vardır.

26. İnsan vücudundaki bakterilerin sadece yüzde 1’i hastalıklara neden olur.

27. Dünyadaki tüm canlılar, her bir kenarı 1.000 metre uzunluğundaki bir kübe tahatça sığabilir.

28. Göbek deliğinin bilimsel adı, umbilikus’tur.

29. Vücutta kendi kendini iyileştiremeyen tek yer, dişlerdir.

30. Bir insan uykuya dalmak için ortalama 7 dakikaya ihtiyacı vardır.

31. Sağ elini kullanan insanların çoğu, yemek yerken sağ tarafta, sol elini kullananların çoğu da yemek yerken sol tarafta besinleri çiğner.

32. İnsanların sadece yüzde 7’si sol elini kullanır.

33. Elma ve muz kokusu, bir insanın zayıflamasına yardımcı olabilir.

34. Bir insan tüm hayatı boyunca saçlarını kestirmese, toplam uzunluğu 725 kilometreyi bulabilir.

35. Kulaklarını oynatan insanların sadece üçte biri tek kulağını oynatabilir.

36. Bir insan hayatı boyunca yanlışlıkla ortalama 8 küçük örümcek yutar.

37. İnsan bedenindeki bakterilerin toplam ağırlığı ortalama 2 kiloyu bulur.

38. İnsan bedenindeki kalsiyumun yüzde 99’u dişlerdedir.

39. İnsanın dudakları, parmak uçlarından yüzlerce defa daha hassastır.

40. Bir öpücük, insanın kalp atışlarını dakikada 100 veya daha üstüne çıkarabilir.

41. Ağzınızın sadece bir tarafındaki çiğneme kaslarının gücü, 195 kilogramlık bir güce eşittir.

42. Bir insan, başka birini öptüğü zaman o kişiye 288 farklı bakteri geçirir. Bu bakterilerin yüzde 95’i zararsızdır.

43. Bakirelerden korkan insanlar vardır ve buna tıp dilinde partenofobya denir.

44. İnsan bedenindeki tüm demiri toplasanız, sadece kol saatinizin dişlisi kadar bir demir çıkar.

45. Soğuk algınlığına sebep olan 100’den fazla çeşit virüs bulunur.

46. Eğer bir kişi, bir başkasını belli bir süre boyunca öperse, ağız içindeki asit seviyesi normale döner.

47. Başınızı duvara çarparak bir saatte 150 kalori harcayabilirsiniz.

48. Düz çizgi çizebilen tek canlı varlık insandır.

49. İnsanın derisi, hayatı boyunca ortalama 1.000 defa tamamen yenilenir.

50. Günde bir paket sigara içen bir insan, bir yılda ortalama yarım fincan zift içmiş olur.

Kaynaklar:
Brightside
Huffington Post

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale