X

Bazı erkekler neden bekar kalmayı tercih ediyorlar?

Evli olmayan erkekler zaman zaman bu durumlarından dolayı sosyal ortamlarda dışarıda bırakılabilirler. Ancak bu ilişki durumu isteyerek mi olur yoksa gönülsüzce mi? Bazı erkekler esneklik ile birlikte gelen özgürlüğü sevdikleri için tek kalmayı tercih edebiliyorlar. Bazıları ise partnerleri ile birlikte keyifli bir yaşam sürüyor gibi görünüyorlar. Peki aradaki farkı yaratan nedir? Araştırmalar bekar erkeklerin paylaştıkları bazı temel özellikleri ortaya koyuyorlar.

Bekarlık duygusu

2023 yılında yapılan bir araştırmada, hiç evlenmemiş erkeklerin bekarlığı nasıl deneyimledikleri incelenmiş ve bunun için 22-43 yaş aralığındaki 22 tane hiç evlenmemiş bekar erkekle görüşmeler gerçekleştirilmiş. Çalışmada erkek bekarlığının kompleks yapısı öne çıkmış ve 5 temel nokta oluşmuş:

  • Müstakbel bir partner olarak eksik hissetmek
  • Yaşamı evlilik ve aile dahil olmak üzere geleneksel maskülenliğin dışında yaşamak
  • Bekarlığın fayda ve zararlarını değerlendirmek
  • Bekar yaşama adapte olmak
  • Doğru kişiyi beklemek ile aktif olarak partner aramak arasındaki ikilemler

Çalışma Polonya’da yaşayan erkeklerle gerçekleştirilmiş olsa da kültürel bağlamda buradaki yapı heteroseksüel evliliğe karşı güçlü bir eğilim ve birlikte yaşamak, tek yaşamak gibi şeylere karşı az onay verilen bir yapıda olduğundan benzer sosyal yapıya sahip olan pek çok kültür ve toplulukta da sonuçları geçerli olabilir.

  • Değişimin zorluğu: Çalışmadaki bazı erkekler eş sahibi olmak için kendilerinin de değişmeleri gerektiğini belirtiyorlar ve bu hedefi söylemesi genelde yapmasından zor olur. Bu özellikle bilişsel, duygusal ve zihinsel bozukluklar ve bağımlılıklara sahip olan bireyler için daha zor olabiliyor.
  • Geleneksel normlar: Bekarlığı bir başarısızlık olarak deneyimleyen erkekler, geleneksel erkeklik normları ile kendilerini karşılaştırıyorlar ve hem fiziksel hem de duygusal olarak yetersiz olduklarını düşünüyorlar. Bazıları ise erkeklerin uzun vadeli bir ilişki için ailelerini geçindirebilecek yapıda olmaları gerektiğini belirtiyorlar.
  • Zamanı geçti düşüncesi: Bazı erkekler ise bir eş bulmak ve aile kurmak için zamanlarının geçtiğini hissediyorlar ve bu da bekarlık korkularını arttırıyor ve bekarlıktan daha az keyif alıyorlar.

İlginizi çekebilir: Bekarlık sultanlık mı: Neden bazı insanlar yalnızken daha mutlu ve hayattan daha çok keyif alıyor?

Bekarlık durumunun faydaları ve zorlukları

Araştırmada akademik olarak çalışan bazı erkeklerin bekarlık durumundan fayda gördükleri görülüyor çünkü kendilerini belirleme, otonomi ve babalığın sorumluluk ile zorluklarından kaçınma fırsatı elde ediyorlar. Bekarlığın bu algılanan bazı pozitif yanları, bazı bekarların bağımsızlığa verdikleri yüksek değerle örtüşüyor. Bu da başkaları ile bağ kurmaları için daha az baskı hissetmelerini sağlıyor.

Ancak bu erkeklerin bir kısmı yakınlık kurma konusunda yetersiz hissettikleri ve ayrıca aile hayatının keyfini yaşam konusunda fırsatı kaçırdıklarını düşündükleri belirtiliyor. Erkekler romantik bağlara büyük değer verdikleri için katılımcıların yaşadıkları fiziksel ve duygusal yakınlık yoksunluğu, bekarlığın en acılı deneyimlerinden birisi olarak görülüyor. Bu karşılanmayan arzu, beraberinde tek tabanca olmanın getirdiği tatmini azaltıyor ve yalnız kalma korkusunu arttırıyor.

Ayrıca erkeklerin iş dünyasında ve diğer alanlardaki başarılarında bekar ve yalnız olmanın durumuyla kolayca başa çıkıyorlarmış. Fakat araştırmaya göre bu bireyler zaman zaman oburluk, alkol kullanımı, oyun ve porno bağımlılığı gibi kötü alışkanlıklara kapılarak yalnızlıkla baş etme gibi kötü stratejiler geliştirebiliyorlarmış.

Bekarlığı benimsemenin ve ona adapte olmanın en sağlıklı yolu onu kabullenmek gibi görünüyor. Hem pozitif içe bakışla hem de insanı destekleyici diğer insanlar ile sosyalleşerek bunu gerçekleştirmek mümkün olabilir. Aile, arkadaş ve dostların desteklerine ek olarak profesyonel yardımın da faydası olabilir. Yalnız olmak bir kaçış aramanız gereken durum anlamına gelmiyor. Bekarlar da geleceğe umutla bakabilirler ve yapabileceklerinin bir sınırı yok.

Kaynak: psychologytoday

İlginizi çekebilir: Neden bir türlü evlenemiyorum?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale