X

Bayramın tadını keyifle çıkarmanıza yardımcı olacak sağlıklı ve lezzetli öneriler

Bayram demek, kalabalık demek, tadına doyulmayan lezzetli sofralar demek… Dolayısıyla bayram tatilinde beslenme rutinlerimiz biraz değişebiliyor. Çoğu zaman, anın keyfiyle de birleşince oturduğumuz kalabalık sofralara uyum sağlıyor, uzatılan böreği alıyor, ikram edilen tatlının tadına mutlaka bakıyoruz. Peki bayram tatilinde beslenme rutinlerinizin olabildiğince az dışına çıkmak ve daha sağlıklı beslenmek mümkün mü?

Bayramda yenilen aile yemekleri bir ritüeldir çoğu kişi için. Ancak beslenme rutininizin dışına çıkmak, hele ki Ramazan ayı sonrası, bedeninizde ağırlaşma, yorgunluk, fazlalık ve huzursuzluk gibi şeylere yol açabilir. Fakat bundan korunmak ya da en aza indirebilmek; evet, mümkün. Uplifers olarak, bayram tatili boyunca daha sağlıklı beslenmeyi tercih edenlere birkaç önerimiz var:

Yeni nesil bayram şekeri: Taze, katkısız, vegan barlar 

Bayramlarda sağlığımız için en büyük tehditlerden biri, durmadan önümüze getirilen birbirinden iştah açıcı tatlılar. Hele ki normal zamanlarda tatlı tüketmeyen biriyseniz bir anda midenize yapacağınız yüklenme, küçük rahatsızlıklar yaşamanıza yol açabilir. Ancak bunun bir çözümü var. Katkısız meyve barlarıyla Rawsome, yemekten sonraki tatlı ihtiyacınızı karşılarken, sağlığınızı korumanıza da yardımcı olacak. Böylece sevdiklerinizle “tatlı yiyip, tatlı konuşurken” içiniz rahat olacak…

Çaydan vazgeçemeyenlere yeni tatlar: Fonksiyonel bitki çayları 

Güzel bir yemek sonrası sıcak aile sohbetlerine eşlik eden sıcak bir çaydan güzel ne olabilir? Ancak gelin bu bayram, bu keyifli ritüele sağlıklı bir dokunuş katın. Herby fonksiyonel bitkisel çaylarıyla size doğanın zenginliklerini tek bir fincanda sunuyor. Bir bayram yemeği sonrası yavaşça mutfağa gidin, yanınızda götürdüğünüz Herby çayları hazırlayın ve ailenin her bir üyesine başka bir çeşidini deneterek bayram sohbetlerinize küçük bir eğlence ve yenilik katın.

Sevdiklerinizle birlikte keyifli bir bayram kahvaltısı: Ege’den gelen doğal lezzetler 

Gelelim uzun soluklu bayram kahvaltılarına. Erken kalkılan bayram sabahlarında, tüm aileyle bir araya gelinip, el birliğiyle hazırlanan güzel sofralarda, bitmek bilmeyen sohbetlerle edilen kahvaltıları kim sevmez?  Zaten bayramı bayram yapan en keyifli anlar bu anlar değil mi?

Siz de bu kahvaltıları hem kendiniz hem de sevdikleriniz için sağlıklı ve lezzetli  tercihlerle taçlandırın. Ege’nin en benzersiz lezzetlerini, en özenilmiş ve korunmuş halleriyle sofralarınıza getiriyor.

Güzel sohbetlerin en yakın arkadaşı: Dünyanın en lezzetli kahve çekirdekleri 

Kahve keyfi olmadan bayram oturması olur mu hiç? Kısa bayram ziyaretlerinde de, yemekli bayram davetlerinde kahvenin yeri mutlaka vardır. O mutfaktan mis gibi kahve kokuları gelmeden, içimiz rahat etmez adeta. Türk kahvesinin yeri ayrı tabii ancak yeni tatlar denemekten de zarar gelmez değil mi?

Kahhve.com’un dünyanın her bir yanından sizin için özenle seçip bir araya getirdiği birbirinden lezzetli aromalara sahip kahve çekirdekleri, bu bayram sevdiklerinizle geçirdiğiniz en keyifli anlara ve kahkahalara eşlik etmek için sizin tarafınızdan keşfedilmeyi bekliyor…

Bayram boyunca enerjisini hiç kaybetmek istemeyenlere: Doğal meyve shotları 

Yedik, içtik, gezdik… Peki tüm bunların bıraktığı tatlı yorgunluğu üzerimizden nasıl atacağız? Bayram tatili sırasında ve sonrasında enerji düşüşünü ve halsizliği önlemek adına sizin için güzel bir önerimiz var. Juitox, sizler için hazırladığı katkısız meyve suları ve shotlarla enerji düşüşü yaşadığınız, kendinizi yorgun, halsiz ve uykusuz hissettiğiniz anlarda yardımınıza koşacak. Size de sevdiklerinizle geçirdiğiniz uzun saatlerin ve keyifli sohbetlerin tadını çıkarmak kalacak.

 

Siz de bayram tatilinizi sağlıklı bir şekilde geçirmek, işe geri dönerken kendinizi dinç ve taze hissetmek istiyorsanız Uplifers Wellness Shop‘u ziyaret edebilirsiniz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale