X

Başarıya ulaşmak için rahatlık alanınızdan çıkın ve kendinize hedefler koyun

İş yaşamında hedefler koymak, en az yılda bir kez gerçekleştirilir. Genellikle, kişinin yöneticileriyle oturup gelecek yıl başarmak istediklerini tartıştığı ve başarıya ulaşmak için bir eylem planı hazırladığı toplantılarla gerçekleşen bu eylemle ilgili en önemli soru, kendimizi bunun için ne kadar esnetmemiz gerektiğidir.

Konuyla ilgili yapılan ilgi çekici bir araştırma, bu soruya ışık tutuyor. Bu çalışma kapsamında 4000 işçiye 7 puanlık bir cevap skalası (‘Şiddetle katılıyorum’dan ‘Asla katılmıyorum’a) kullanılarak aşağıdaki sorulardan oluşan bir anket yöneltildi:

  • Patronum beni, normalde kendi yapacağımdan daha fazla zorluyor.
  • Bu yılki hedeflerimi başarmak için fazladan çaba sarf etmem gerekiyor.
  • Bu yılki hedeflerimi başarmak için yeni beceriler kazanmam gerekiyor.

İlginç bir şekilde, yukarıdaki sorularda yüksek puanlar kaydeden çalışanlarda şu üç özellik daha fazla görülüyordu:

  • Kendini yüksek performans gösteren biri olarak görmek,
  • Yaptığı işin bir fark yarattığını hissetmek,
  • Çalıştığı şirketi diğer insanlara harika bir işyeri olarak önermek.
İş yaşamında hedefler koymak ve bu hedefler doğrultusunda kendimizi ne kadar esnetmemiz gerektiğine karar vermek son derece önemlidir.

Çalışmanın belki de en güçlü sonucu, ankette yüksek puan kaydeden çalışanların patronlarını muhteşem bir patron olarak nitelendirmeleri idi. Çalışanlarından daha fazlasını bekleyen ve onları bu konuda zorlayan yöneticiler, daha fazla istenen yönetici türü olarak ortaya çıkıyordu.

Bazılarımız için şaşırtıcı olan bu bulguları açıklamak için çeşitli nedenler ortaya koyuldu. Her şeyden önce, bu durum çalışanlara öz güven aşılıyor. Sonuçta eğer çalışan, söz konusu hedefi başarmaya uygun ve yetenekli olmasa, yönetici neden böyle bir hedef koysun? Bu tür bir kabullenme, çalışanlarda sonuç olarak adanmışlığı ve performansı artırıyor.

Bu tür hedeflerin diğer bir faydası da işin önemini arz ediyor olması. Olağan veya rutin olmasındansa çalışanları ellerinden gelenin en iyisini yapmaya ve yeni şeyler keşfetmeye zorlaması, işin anlamını artırıyor ve çalışanlara yaptıkları işin önemli olduğu mesajını veriyor.

Gerçek hayatta bu durum nasıl işliyor?

Yukarıda yer verdiğimiz araştırma hem bireyler hem de liderler için ilginç dersler içeriyor:

Bireyler

Çalışma açık bir şekilde, kendimiz için hedefler koymamızın ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. Kişisel hedefler koyduğunuzda, uygun bir şekilde rahatlık alanınızdan çıktığınıza emin olun. Bunun kişisel ve profesyonel gelişiminize inanılmaz şekilde faydası olacağını göreceksiniz.

Eğer gerçekten kendinizi zorlamak istiyorsanız, tanıdığınız birinden sizin ‘hedef koçunuz’ olmasını isteyin. Tıpkı kişisel antrenör gibi, bu kişi sizi hedeflerinize ulaşmanız için zorlayabilir.

İlginizi çekebilir: Daha güçlü siz: Şimdi daha güçlü hedefler zamanı

Liderler

Bazı yöneticiler, çalışanlarına fazla yüklenmek konusunda haklı olarak endişeli olabilirler. Fakat yukarıdaki araştırma, sınırları biraz zorlamanın onları potansiyellerine eriştirmede faydalı olabileceğini öneriyor. Bu tabi ki çalışana kaldırabileceğinden daha fazla iş yükü vermek ve onu baskı altına almak anlamına gelmiyor. Çalışanların sınırları zorlanırken onlarla konuşup neler yapabileceğini sormak ve sonraki yılın hedeflerine birlikte karar vermek önemli.

Aynı şekilde çalışanlarınıza, onlar için neler yapabileceğinizi, süreç içinde onları bireysel ve toplu olarak nasıl destekleyebileceğinizi de sorabilirsiniz.

Sonuç

Hedef koymak, organizasyonlarda önem kazanmaya devam eden evrensel bir eylemdir. Öyle görünüyor ki rahatlık alanından çıkmak da, bu süreçten alınan faydaları en üst seviyeye ulaştırmak için hayli önemli. Çünkü bu şekilde kendi potansiyelimizin farkına varabilir ve performansımızı önemli ölçüde artırabiliriz.

İlginizi çekebilir: Hayatta verimliliğin alanı: Birden fazla hedef yerine tek bir göreve odaklanmak

Kaynak:

psychologytoday.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale